آزمون امتحان سلامت وبهداشت نوبت اول دبیرستان سردار همدانی به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

10- کدام یک از عوامل چاقی زیر مربوط به مشکلات غددی است؟ (0.5 نمره)

3-وقفه تنفسی در خواب

2-دیابت نوع دو

1-اختلالات انعقاد خون

4-تومور مغزی

تایید

6-کدام یک از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی -عروقی به طور منظم بایداز نظر پزشکی بررسی شود؟ (0.5 نمره)

1-فشار خون بالا

2-اضافه وزن وچاقی

4- استعمال دخانیات

3-عدم تحرک

تایید

7- کدام منبع غذایی ، پروتئین کامل نیست ؟ (0.5 نمره)

3-گندم

2-تخم مرغ

1- شیر

4-گوشت

تایید

13- رضا 70 کیلوگرم وزن و 185سانتی متر قد دارد.در چه گروهی از لحاظ نمایه توده بدنی قرار دارد؟ (0.5 نمره)

1-لاغر

3- اضافه وزن

4-چاقی درجه یک

2- معمولی

تایید

3- کدام دیابت به نام دیابت جوانی نیز نامیده می شود؟ (0.5 نمره)

1-دیابت نوع یک

2- دیابت نوع دو

تایید

31-با توجه به دیدگاه اسلام ، در تعریف سلامت توسط سازمان جهانی بهداشت از جنبه ...............آن غفلت شده است. (0.5 نمره)

2 - روانی

1 - جسمانی

4 - معنوی

3 - اجتماعی

تایید

12-تضعیف استخوان ران مربوط به................. از عوارض چاقی است. (0.5 نمره)

1-مشکلات عضلانی - استخوانی

3-مشکلات قلبی

4-مشکلات روانی

2-مشکلات غدد

تایید

40-کدام یک از نشانه های سلامت روانی است؟ (0.5 نمره)

4 - خواب راحت ومنظم

2 - امیدواری

1-پایبندی به اخلاقیات

3 -سازگاری فرد با خودش ودیگران

تایید

15-با توجه به تعریف سلامت تامین سلامت مستلزم رعایت .................... است. (0.5 نمره)

1- تعادل بین اخلاط چهارگانه

2- بهداشت

4-سلامت معنوی

3-پیشگیری

تایید

32- مواد بالای هرم دارای حجم ، ............. هستند. (0.5 نمره)

2-بیشتر

1- کمتر

تایید

18-برخورداری از وزن مطلوب به دو عامل ..................و..................... بستگی دارد. (0.5 نمره)

3- تغذیه - فعالیت بدنی

4 -خواب - غدد

1-تغذیه - گوارش

2-تنفس -ورزش

تایید

19- زمانی پخت کامل است که تمام قسمت های آن حداقل ................... درجه سانتی گراد حرارت دیده باشد. (0.5 نمره)

100-3

50-1

65-4

70-2

تایید

24 - نور و زمان از عوامل .............هستند که سبب ایجاد فساد در مواد غذایی می شوند. (0.5 نمره)

1 - فیزیکی

4 - بیولوژیکی

2-مکانیکی

3-شیمیایی

تایید

22 -در صورتی که در اجرای برنامه خود مراقبتی دچار مشکل شویم ، در صورت شکست چه باید کرد؟ (0.5 نمره)

1-رها نمودن موضوع

2- یافتن موضوع جدید

3-شروع مجدد

4-تغییر در سبک زندگی

تایید

38- کدامیک از نقش های پروتئینها نیست ؟

(0.5 نمره)

1- رشد

3- حفظ بافت عضلانی

2- ترمیم

4 - ذخیره انرژی

تایید

27 - سبک زندگی سالم مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با .................. صورت می گیرد. (0.5 نمره)

1 - سلامت اجتماعی

2-موفقیت های زندگی

3- خودمراقبتی

4- وراثت

تایید

4-بدن ما قادر به ذخیره مقدار معینی کربوهیدرات است که به صورت .................... ذخیره می شود. (0.5 نمره)

1-نشاسته

2-اسید چرب

3- گلیکوژن

4-پروتئین

تایید

29 -ایسکمی قلب چگونه ایجاد می شود؟ (0.5 نمره)

2-نرسیدن خون کافی به ماهیچه قلب

1-نرسیدن اکسیژن کافی به مغز

4-رسیدن اکسیژن و گلوکز بیش از حد نیاز به سلول ها

3-رسیدن بیش از حد خون به عضله قلب

تایید

39 - برای تشخیص سرطان پروستات از کدام نوع آزمایش غربالگری استفاده می شود؟ (0.5 نمره)

4-آزمایش خون منفی

2-آندوسکوپی

3-کولونوسکوپی

1-مامو گرافی

تایید

30 -از آزمایش های شایع غربالگری سرطان می توان به ماموگرافی در تشخیص ................ اشاره کرد. (0.5 نمره)

1- سرطان سینه

4-سرطان روده

3-سرطان پروستات

2-سرطان رحم

تایید

2-در چه صورت یک تومور، تومور بدخیم محسوب می شود؟ (0.5 نمره)

3-به نقاط دیگر بدن دست اندازی نمی کنند

3-سلول های طبیعی اطراف خود را از بین نمی برند.

1-در صورتی که تومورها رشد کنند وتقسیم نمی شوند

2-سلول های طبیعی اطراف خود را از بین ببرند

تایید

28-بطور کلی 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن از تابش نور مستقیم آفتاب بر پوست ساخته می شود. (0.5 نمره)

1- غلط

2- صحیح

تایید

9-عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی که در اختیار ما نیستند ..............می باشد. (0.5 نمره)

2-اختلالات چربی خون

3-کهولت سن

1-فشار خون

4-عدم تحرک

تایید

33 - تهریف سلامت از نظر کدامیک از موارد زیر صحیح است؟ (0.5 نمره)

3-بقراط : تعادل میان مزاج چهارگانه شامل ،سردی ،گرمی ، خشکی وتری

2 - فرهنگ معین : بی عیب شدن

5 - دانشمندان طب سنتی : تعادل بین مزاج تعادل مزاج چهار گانه ، شامل صفرا ، سودا ، بلغم و خون

4 - ابن سینا : سلامت سرشت وحالتی است که در آن اعمال بدن به درستی سر می زند ونقطه مقابل بیماری نیست

1- لغت نامه دهخدا: رهایی یافتن

تایید

21 - داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات ، مربوط به چه بعدی از سلامت است؟ (0.5 نمره)

3-اجتماعی

2-روانی

4-معنوی

1- جسمانی

تایید

11-کنترل خشم در کدام یک ار انواع خود مراقبتی دسته بندی می شود؟ (0.5 نمره)

2-روانی- عاطفی

1-جسمی

اجتماعی

4-معنوی

تایید

17-تنظیم وزن وبرخورداری از وزن مطلوب علاوه بر ارتقای سلامت جسمی به سلامت ................. نیز کمک می کند. (0.5 نمره)

2-اجتماعی

4-هیچکدام

3-معنوی

1-روانی

تایید

36-ضربه دیدن در حین برداشت ، انتقال و نگهداری مواد غذایی از عوامل .....................فساد مواد غذایی است. (0.5 نمره)

1- مکانیکی

3-شیمیایی

بیولوژیکی

2- فیزیکی

تایید

20 -از موارد عوارض جانبی کاهش وزن سریع .............. نیست. (0.5 نمره)

3-ضعف اعصاب

4- تعادل بین کالری دریافتی و مصرفی آن

2- ریزش مو

1 -چروک پوست

تایید

23 -اصل ........... یعنی مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامتی بدن است . (0.5 نمره)

3- تناسب

1- تعادل

4 - 1و2

2- تنوع

تایید

16- التهاب کبد مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است؟ (0.5 نمره)

4-مشکلات قلبی

3-مشکلات عضلانی

2-مشکلات گوارشی

1-مشکلات غدد

تایید

25 - قابل درک ترین بعد سلامت کدام است؟ (0.5 نمره)

1-سلامت جسمانی

4-سلامت معنوی

3-سلامت اجتماعی

2-سلامت روانی

تایید

5- دو بیماری ....................و...................بیشترین عامل مرگ ومیر به دلیل بیماریهای قلبی عروقی می باشد. (0.5 نمره)

2-انسداد رگ ها -فشار خون

4-چربی خون- فشار خون

3-انسداد کرونر -چربی خون

1-انسداد کرونر- سکته قلبی

تایید

34-سردرد ناگهانی شدید واز دست دادن تکلم از علائم سکته .............. هستند (0.5 نمره)

2- قلبی

4-هیچکدام

1- مغزی

3- 1و2

تایید

14-چربی های غیر اشباع در کدامیک از مواد زیر یافت می شود؟ (0.5 نمره)

2-مرغ

3-گوشت

1-ماهی

4-لبنیات

تایید

1- بیماری را در یک طیف مطرح میکنند که از ...................تا .................. را در بر می گیرد. (0.5 نمره)

1-سلامتی- بیماری

3-بیماری - حال خوش

4-بیماری -مرگ

2-سلامتی - مرگ

تایید

35-کدام ماده معدنی به ترتیب در ترکیب هموگلوبین خون وحفظ تعادل مایعات بدن نقش دارد؟ (0.5 نمره)

3- ید و سدیم

1-آهن و سدیم

4-ید وکلسیم

2- آهن وکلسیم

تایید

26-در پیشگیری ، زمان آموزش های پیشگیرانه بسیار ...................... است (0.5 نمره)

1- کوتاه

2- طولانی

تایید

8-سکته قلبی همواره به شکل ناگهانی و شدید اتفاق می افتد. (0.5 نمره)

1-صحیح

2-غلط

تایید

37- کدام یک از عوارض چاقی نیست؟ (0.5 نمره)

3- صافی پا

2-سنگ صفرا

1-تومور مغزی

4- کاهش فشار خون

تایید