زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون مدیریت استرس به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

کدامزینه در مورد استرس صحیح نیست؟ (1 نمره)



تایید

۲_درمان جمود فکری به عنوان یکی از ریشه های استرس چیست؟ (1 نمره)



تایید

۳_ کدام گزینه از ریشه های استرس نیست؟ (1 نمره)



تایید

۴_ درمان خطای تعمیم به عنوان یکی از ریشه های استرس چیست؟ (1 نمره)



تایید

۶_ مطالعه کردن صرف گرفتن نمره خوب، از مصادیق کدامیک از ریشه های استرس است؟ (1 نمره)



تایید

۶-کدام گزینه از عوامل استرس زا نیست؟ (1 نمره)



تایید

۷- کدام دسته از افراد بیشتر دچار استرس خواهند شد؟ (1 نمره)



تایید

۸-کدام گزینه از روش های کاهش استرس نیست؟ (1 نمره)



تایید

۹- درمان دور شدن از خود به عنوان یکی از ریشه های استرس چیست؟ (1 نمره)



تایید

۱۰- تصور غلط درباره کارهای عقب افتاده‌ای که فکر می‌کنیم وقت زیادی از ما خواهند گرفت، از مصادیق کدام یک از ریشه های استرس است؟ (1 نمره)



تایید

۱۱-مقایسه غلط خود با دیگران، از مصادیق کدام یک از عوامل استرس زا است؟ (1 نمره)



تایید

۱۲- خیر کثیر در.......است (1 نمره)



تایید

۱۳- کدام گزینه از بازتاب های جسمی استرس نیست؟ (1 نمره)



تایید

۱۴- کدام گزینه در مورد روند روش های کاهش استرس صحیح است؟ (1 نمره)



تایید

۱۵- کدام گزینه  درباره رویارویی با منفی ها صحیح است؟ (1 نمره)



تایید

۱۶- درمان ترس از اتفاق به عنوان یکی از ریشه های  استرس  چیست؟  (1 نمره)



تایید

۱۷- ترس ......... از آینده بیشتر است؟ (1 نمره)



تایید

۱۸- کدام گزینه درباره  استرس  صحیح  نیست؟  (1 نمره)



تایید

۱۹- کدام گزینه از بازتاب های جسمی استرس است. (1 نمره)



تایید

۲۰- تعیین زمان مشخص برای ترک یک عادت، از مصادیق کدام یکاز عوامل استرس زا است؟ (1 نمره)



تایید