آزمون سلامت و بهداشت درس3 و 4 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

جاهای خالی را کامل کنید

الف ) ..... منبع غنی ویتامین آ است .

ب ) استفاده بیش از حد از برخی مکمل های ویتامین می تواند منجر به ..... شود .

ج ) غنی ترین منبع ویتامین D. در ...... که به صورت مکمل دارویی موجود است .

(0.75 نمره)

تایید

هرم شش گروه غذایی را نام ببرید ؟ (1.5 نمره)

تایید

اصول تغذیه سالم را نام ببرید و توضیح دهید ؟ (1.5 نمره)

تایید

آداب صحیح غذا خوردن و آشامیدن در فرهنگ اسلامی را نام ببرید ؟ ۴ مورد (1 نمره)

تایید

چاقی را تعریف کنید و منظور از الگوی سیب و گلابی چیست ؟ (1.5 نمره)

تایید

۴ عوارض جانبی کاهش سریع وزن را بنویسید ؟ (1 نمره)

تایید

بیماری های مربوط به کمبود ریز مغذی را بنویسید .

۱. کمبود کلسیم .....

۲. کمبود ید ..........

۳. کمبود آهن ........

(0.75 نمره)

تایید

نقش کربوهیدرات ها را در بدن بنویسید و یک مثال بزنید . (1 نمره)

تایید

چند نوع چربی داریم نام ببرید و از هر کدام دو مثال بزنید . (1.5 نمره)

تایید

انواع پروتئین ها را نام ببرید و مثال بزنید . (1.5 نمره)

تایید

از هر ویتامین و مواد معدنی ۲ مثال بنویسید .

۱. ویتامین محلول در آب .....

۲ . ویتامین محلول در چربی ....

۳ . مواد معدنی .....

(1.5 نمره)

تایید

دو اصل کاهش وزن را بنویسید . (1.5 نمره)

تایید