آزمون تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

سلام وقت بخیر دانش آموزان عزیز

با دقت سوال و جواب گزینه ها را مطالعه کنید.

نام و نام خانوادگی و پایه و کلاس فراموش نشود.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 10 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی

پایه

کلاس

تایید

افزایش بیش از حد طبیعی..........را گوژپشتی یا کیفوز میگویند. (0.25 نمره)

انحنای مهره کمری

انحنای مهره شکمی

انحنای مهره پشتی

تایید

ابعاد زمین والیبال (0.25 نمره)

20*20

18*9

20*40

تایید

حضور هر تیم والیبال با کمتر از ........ بازیکن به باخت آن تیم منجر می شود. (0.25 نمره)

تایید

فقط .......حق صحبت با داور را دارد. (0.25 نمره)

مربی

بازیکن

کاپیتان

تایید

طریقه تشخیص کیفوز..... (0.5 نمره)

خط شاقولی . صفحه شطرنجی.بررسی وضعیت شانه

خط شاقولی.سایز شانه ها

صفحه شطرنجی.قد فرد.اندازه کمر

تایید

گروه سوم هرم غذایی (0.5 نمره)

سبزیجات و میوه ها

لبنیات و شیر

نان و غلات

تایید

فواید تمرینات بدنسازی (0.5 نمره)

سرگرمی.تفریح.وقت گذرانی

سرعت و چابکی

استقامت و قدرت عضلانی

تایید

قدرت....... (0.5 نمره)

توانایی یک عضله برای تولید بیشترین نیرو

سلامتی و توانایی انجام حرکات

سرعت تغییر مسیر

تایید

آمادگی جسمانی.... (0.5 نمره)

مرتبط با محیط

مرتبط با سلامت

مرتبط با زندگی

تایید

هرم غذایی شامل چند گروه است (0.5 نمره)

سه گروه

هفت گروه

چهار گروه

تایید

استقامت عضلانی یعنی......یک عضله یا گروهی از عضلات. (0.5 نمره)

قدرت

انقباض

توانایی

تایید

تغییر ناگهانی جهت در کوتاهترین زمان را......میگویند. (0.5 نمره)

سرعت

آمادگی جسمانی

چابکی

تایید