آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

عامل ژنتیک چگونه باعث افزایش بروز چاقی میشود? (0.75 نمره)

تایید

نتایج تغذیه سالم چیست? (1 نمره)

تایید

نام نام خانوادگی

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد? (1 نمره)

تایید

کربوهیدراتها در عملکرد کدام اندامها نقش مهمی دارند? (0.5 نمره)

تایید

در هرم غذایی انواع غذاها در چند گروه طبقه بندی شده اند نام ببرید? (1.5 نمره)

تایید

کربوهیدرات به چه شکلی،و در کجا ذخیره میشود? (1 نمره)

تایید

امروزه به چه دلایلی عادت ها و رفتارهای تغذیه ای افراد بیش از گذشته دست خوش تغییر شده است? (1 نمره)

تایید

تغذیه صحیح به چه معناست? (0.5 نمره)

تایید

وزن مطلوب برای هر فرد بسته به چه چیزی متفاوت است? (0.5 نمره)

تایید

سه مورد از عوارض چاقی را ذکر کنید. (0.75 نمره)

تایید

چرا افرادی که رژیم غذایی نامتعادل دارند، ممکن است با کمبود ویتامین های محلول در آب روبرو شوند? (0.5 نمره)

تایید

پروتئین کامل چیست? (0.75 نمره)

تایید

کدام الگوی چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر افزایش،میدهد? (0.5 نمره)

تایید

پس از کاهش وزن باید چه اقداماتی انجام داد? (1 نمره)

تایید

کدام گروه از چربی ها تعیین کننده سطح کلسترول خون هستند? (0.25 نمره)

تایید

برای پروتئین های ناقص و کامل هر کدام یک منبع غذایی نام ببرید. (0.5 نمره)

تایید

دو دلیل نیاز بدن به چربی را بنویسید. (0.5 نمره)

تایید

برای هر مورد(آهن، کلسیم، روی، ویتامین آ) یک منبع غذایی نام ببرید. (1 نمره)

تایید

دو ماده غذایی منبع برای چربی غیر اشباع را نام ببرید. (0.5 نمره)

تایید