آزمون سنجش اعتماد به نفس به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

تاریخ تولد خود را وارد نمایید

/ /

تایید

استان خود را انتخاب نمایید

تایید

اعتماد به نفس من به نتیجه ای که میگیرم بستگی دارد

بله

تا حدودی

بعضی مواقع

خیر

تایید

من در گرفتن تصمیم بسیار مصمم و جدی هستم

بله کاملا

تا حدودی

خیلی به تصمیم خودم شک میکنم

اصلا جدی نیستم

تایید

من از خودم خیلی انتقاد میکنم

بله

انتقاد از خود را دوست دارم

بعضی مواقع

خیر

تایید

من اکثر مواقع احساس تنهایی میکنم

بله

بعضی مواقع

خیلی کم اتفاق می افتد

خیر اصلا

تایید

احساس میکنم بقیه از من بهتر هستند

بله همیشه این احساس را دارم

در موارد خاص

نه همه با هم یکی هستند

من از همه بهتر هستم

تایید

من احساس میکنم گناه کار هستم و اشتباهات من جبران ناپذیر است

بله

در موارد خاص

همه چیز جبران پذیر است

نه اصلا

تایید

احساس میکنم که بسیاری از اتفاقات زندگی ام تحمیلی بوده و من قربانی شده ام.

بله کاملا

در بعضی جنبه های زندگی ام

من قربانی یک سیستم شده ام

نه اصلا

تایید

وقتی کسی از من تعریف میکند احساس میکنم من را مسخره میکند و احساس بدی پیدا میکنم

بله

بعضی مواقع

خیر

تایید

من از شکست خوردن و اتفاقات بعد از آن میترسم

بله همیشه

ترس من را عقب نگه داشته است

فقط مواقعی که شکست نابود کننده است

اصلا نمیترسم

تایید

راضی کردن بقیه برای من ارزش والایی است

بله همیشه

فقط کسانی که دوستشان دارم

در بعضی موارد

اصلا برایم مهم نیست

تایید

من در برابر حرف های مردم که در مورد من است خیلی حساس هستم

بله خیلی

بله ولی نه زیاد

نه حساس نیستم ولی در رفتارم تاثیر گذار است

برایم مهم نیست

تایید

من نمیتوانم عقاید خودم را راحت بیان کنم

بله میترسم که پذیرفته نشود

بله چون با بقیه فرق دارد

در بعضی موارد خاص

عقاید خودم را راحت بیان میکنم

تایید

من در زندگی اهمال کار هستم

بله در تمام کارها

در موارد مهم زندگی

در موارد غیر مهم زندگی

اصلا اهمال کار نیستم

تایید

ترجیح میدهم تمرکز کنم تا این که چند کار را با هم انجام دهم

بله

در موارد مهم زندگی که خیلی حساس هستند

نه چند کار را با هم جلو میبرم

تمرکز من را از کار های دیگر عقب می اندازد

تایید

من مواد دخانی ،الکل یا مواد مخدر مصرف میکنم

بله

فقط گاهی

نه متنفرم

تایید

من در اکثر مواقع میتوانم به خدا اعتماد کنم

بله همیشه

بعضی مواقع نمیتوانم اعتماد کنم

بیشتر به تلاش خودم متکی هستم

تایید

من در کارهایم از دیگران کمک میگیرم

بله همیشه

فقط در کاری که سخت است

سعی میکنم کمک نگیرم

نه غرور مهم تر از انجام کار است

تایید

من در جمع ها خودم را و کارم را ارائه میدهم

بله همیشه

در جمع های خودمانی

در جمع های غریبه

اصلا این کار خود بزرگ بینی است

تایید

من بیشتر در مورد چیزهایی صحبت میکنم که به من حس خوبی میدهند

بله

در جمع های دوستانه

بعضی مواقع باید بدی ها را گفت تا چاره آن را پیدا کرد

صحبت در مورد چیزهای خوب فایده ای ندارد

تایید

مسئولیت تمام ابعاد زندگی ام را میپذیرم

بله کاملا

فقط بعضی از موارد

خیلی از اتفاقات تقصیر من نیستند

خیر

تایید

ترجیح میدهید مدرک داشته باشید یا بفهمید؟

مدرک یعنی همان فهم از آن موضوع

فهمیدن مهم تر از مدرک است

مدرک برای من شغل مناسبی پیدا میکند اما فهم نه

تایید

انسان چه زمانی باید تغییر کند؟

زمانی که همه چیز عالی است و شرایط خوبی داریم

زمانی که همه چیز افتضاح است و ما از زندگی خود خسته شده ایم

تایید

از بین دو گزینه زیر کدام را انتخاب میکنید؟

یک زندگی شغلی حرفه ای و یک زندگی خانوادگی متوسط

یک زندگی خانوادگی حرفه ای و یک زندگی شغلی متوسط

تایید

ورزش برای من چه اولویتی دارد؟

خیلی مهم است

برای تفریح انجام میدهم

اگر وقت آن را داشته باشم

اولویت ندارد

تایید

ترجیح میدهید بعد از هر موفقیتی چه کاری انجام دهید؟

خودم را تشویق کنم

با بقیه خوشحالی ام را تقسیم کنم

آن را به بقیه نشان بدهم تا از توانایی من با خبر بشوند

تایید

من انسان فداکاری هستم

بله همیشه فداکاری میکنم

نه فقط در موارد خاص

فداکاری که به من ضربه بزند اشتباه است

نه اصلا

تایید

من در برقراری ارتباط خیلی توانا هستم

بله من روی مهارت ارتباط خودم کار میکنم

ارتباط باید دایره کوچک و با کیفیتی داشته باشد

تنهایی را به ارتباط ترجیح میدهم

نمیتوانم ارتباط برقرار کنم

تایید

وقتی یک نفر به من نه میگوید

احساس بی ارزشی میکنم و حس میکنم ذلیل شده ام

خیلی عصبانی میشوم

فقط در بعضی موارد ناراحت میشوم

نه ناراحت نمیشوم

تایید

من همیشه لبخند به لب دارم

بله کاملا

در بعضی موارد خاص

نه زندگی برای من بسیار تلخ است

نه همیشه اخم میکنم و عصبی هستم

تایید

من همیشه در مورد کارهای خود به دیگران توضیح میدم

بله همیشه چون نظر مردم برای من خیلی مهم است

فقط در موارد خاص که ممکن است آبروی من برود

فقط به افرادی که آنها را دوست دارم

نه اصلا توضیح نمیدهم

تایید

من از زندگی خودم راضی هستم

بله کاملا راضی هستم

از بعضی جنبه های زندگی ام راضی هستم

متوسط

اصلا راضی نیستم

تایید

اگر کسی به من نقاط ضعفم را بگوید آن را میپذیرم

بله کاملا

اگر درست باشد بله

کسی حق ندارد ضعف هایم را به من بگوید

نه نمیپذیرم

تایید

من احساسات خودم را میتوانم مدیریت کنم

بله

در بعضی مواقع

من انسان احساساتی هستم

نمیتوانم احساسات خودم را مدیریت کنم

تایید

من خودم را دوست دارم

بله کاملا

متوسط

نه خودم را دوست ندارم

از خودم متنفرم

تایید

اگر مسئله ای در زندگی ام پیش بیاید

با آن روبرو میشوم و آن را حل میکنم

اگر سخت باشد آن را نادیده میگیرم

میگذارم دیگران آن را حل کنند (پدر،مادر،همسر)

نمیتوانم آن را حل کنم

تایید

رشد انسان در گروی :

یادگیری و تلاش

تلاش و کمک گرفتن

تلاش و شانس

شانس و کمک گرفتن

تایید

لطفا ایمیل خود را به صورت صحیح وارد نمایید. پاسخ این آزمون به ایمیل شما ارسال میگردد.

تایید