آزمون هفتم (پروین اعتصامی)) به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز لطفا با دقت به سوالات پاسخ دهید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

به آسیب وارده به پوست و بافت‌های نرم زیر پوست گویند. (1 نمره)

شکستگی

پیچ خوردگی

رگ به رگ شدن

ضرب دیدگی

تایید

طول زمین بسکتبال چند متر است؟ (1 نمره)

تایید

شروع بسکتبال چگونه است؟ (1 نمره)

با پرتاب سکه

با سوت داور

جامپ بال

گل یا پوچ

تایید

تفاوت استقامت و قدرت عضلانی در چیست؟ (1 نمره)

تعداد تکرار حرکت

میزان مقاومت (سنگین یا سبک بودن دمبل)

سرعت انجام حرکت

الف و ب

تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر صحیح است؟ (1 نمره)

سر در زاویه صفر درجه بیشترین فشار را به گردن وارد می‌کند.

سر در زاویه 60 درجه کمترین فشار را به گردن وارد می‌کند

سر در زاویه 30 درجه 20 کیلوگرم فشار به گردن وارد می‌کند.

همه موارد

تایید

در کدامیک از انواع شکستگی باید از خونریزی شدید به وسیله بانداژ جلوگیری کرد؟ (1 نمره)

شکستگی ناقص

شکستگی باز

شکستگی بسته

همه موارد

تایید

مسابقه بسکتبالی بین تیم ملی ایران و اسپانیا در حال انجام است. اگر تیم اسپانیا در کوارتر اول ۱۰ امتیاز و در کوارتر دوم ۲ پرتاب خارج از محوطه موفق، یک پرتاب پنالتی موفق و ۳ پرتاب درون محوطه موفق داشته باشد در پایان نیمه اول چند امتیاز کسب کرده است؟ (1 نمره)

تایید

آزمون پلانک جزء کدامیک از موارد زیر است؟ (1 نمره)

استقامت عضلانی پویا

استقامت عضلانی ایستا

قدرت پویا

قدرت ایستا

تایید

از ویژگی های رشته ورزشی بسکتبال نیست؟ (1 نمره)

غیر توپی

برخوردی

تیمی

جسمانی

تایید

کدامیک از توصیه‌های زیر در آسیب درد ساق پا موثر است؟ (1 نمره)

استفاده از کفش مناسب

تغییر سطحی که ورزش روی آن انجام می‌شود

ایجاد تنوع در تمرینات

همه موارد

تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر از رفتارهای صحیح است؟ (1 نمره)

گرفتن تلفن همراه با سر و شانه هنگام صحبت کردن

تکیه دادن به پشتی صندلی

خم کردن سر به سمت گوشی

همه موارد

تایید

اتخاذ شیوه‌های غلط در خوابیدن، نشستن، ایستادن و راه رفتن سبب چه چیزی می‌شود؟ (1 نمره)

لاغری

ناهنجاری اسکلتی

چاقی

همه موارد

تایید

مدت زمان یک نیمه بسکتبال چند دقیقه است؟ (1 نمره)

تایید

استقامت عضلانی مربوط به کدامیک از اجزای آمادگی جسمانی است؟ (1 نمره)

مرتبط با اجرا

مرتبط با مهارت

مرتبط با سلامت

همه موارد

تایید

تعداد بازیکنان ذخیره برای یک تیم در بازی بسکتبال چقدر دست؟ (1 نمره)

تایید

چرا کفش کوهنوردی ساق دار است؟ (1 نمره)

جلوگیری از ورود خاک

جلوگیری از پیچ خوردگی

جلوگیری از ضربه خوردن به قوزک پا

همه موارد

تایید

توانایی عضلات برای تولید بیشترین نیرو برای یک بار تعریف کدامیک از موارد زیر است؟ (1 نمره)

استقامت قلبی-تنفسی

استقامت عضلانی

توان

قدرت

تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر اشتباه است؟ (1 نمره)

جنس رویه کفش‌های کوهنوردی از گورتکس است

کفش کوهنوردی باید دارای کفی نرم باشد.

کفش کوهنوردی باید کمی تنگ باشد

ب و ج

تایید

رشته ورزشی مورد علاقه خود را بنویسید. (1 نمره)

تایید

علت تیرکشیدن پهلو در ورزش چیست؟ (1 نمره)

کمبود اکسیژن

کمبود کربوهیدرات

کشش عضلات تنفسی

کمبود ویتامین

تایید