آزمون بهداشت 00 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 12 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

منظور از عزت نفس چیست (0.5 نمره)

شکل گیری هویت مطلوب

احساس ارزشمند بودن

تایید

ملاک ارزشمندی یک فرد چیست (0.5 نمره)

اصل و نسب

ثروت

زیبایی

انسان بودن

تایید

کدام مورد درخصوص عزت نفس اشتباه است (0.5 نمره)

احساس ارزشمندی است

نیازمند کسب تجارب در زندگی است

آراستگی باعث بهبود عزت نفس می شود

نداشتن عزت نفس باعث اعتیاد به خرید نمی شود

تایید

کدام مورد به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک نمی کند (0.5 نمره)

داشتن عزت نفس

مراقبت از تغذیه

کسب مهارت سالم

داشتن مقام

تایید

کدام مورد از شایع ترین اختلالات روانی - رفتاری دوره نوجوانی نیست (0.5 نمره)

استرس

اضطراب

خود کم بینی

افسردگی

تایید

کدام مورد در خصوص فشار روانی درست است (0.5 نمره)

فشار روانی ذاتا بد است

فشار روانی باعث هوشیاری فرد می شود

فشار روانی فشار روانی ناسالم مانع درس خواندن نمی شود

فشار روانی باعث ناراحتی معده می شود

تایید

اضطراب با کدام احساسات همراه است (0.5 نمره)

فشار درونی

ترس

هراس

هر سه

تایید

برای مقابله با فشارهای روانی کدام مورد توصیه نمی شود (0.5 نمره)

بازداری

برون ریزی

جیگزین کردن خواسته ها

تمرکز کردن بر موضوع استرس زا

تایید

کدامیک از موارد زیر از علایم تفکر اضطراب است (0.5 نمره)

بی قراری

حواس پرتی

بی تابی

بی اشتهایی

تایید

مهمترین روش مقابله با خشم کدام نیست (0.5 نمره)

نوشیدن آب خنک

دور کردن افکار منفی

عمیق نفس کشیدن

سفت کردن عضلات خود و آماده بودن

تایید