زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون تربیت بدنی 1 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی: رشته و کلاس:

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست



تایید و ادامه
افزایش تدریجی دمای عضلات از فوایدفیزیولوژیکی گرم کردن میباشد.



تایید

افزایش جریان خون در عضلات از فواید فیزیولوژیکی سرد کردن می باشد.



تایید

بهبود هماهنگی عصب و عضله از فواید فیزیولوژیکی سرد کردن می باشد.



تایید

گرم کردن بدن برای مسابقات با حالت تمرین متفاوت هست



تایید

شدت تمرینات سرد کردن باید به حدی باشد که ضربان قلب به 20 ضربه بالاتر از سطح استراحت برسد.



تایید

کاهش سطح اسیدلاکتیک بدن بعد از تمرین از فواید گرم کردن می باشد.



تایید

سرد کردن مانع بروز مشکلاتی مانند: ضعف- گرفتگی و دردهای عضلانی می شود



تایید

تیم والیبال چند بازیکن اصلی و ذخیره دارد



تایید

زمین والیبال به چند منطقه تقسیم می شود



تایید

تعداد اصلی یک تیم بسکتبال چند نفر می باشد.



تایید

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 11 مورد