آزمون کویز کلاسی بهداشت و سلامت - آبان ماه 1400 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 12 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

انتخاب ها و رفتار های افراد به چه چیزهایی بستگی دارد ؟

تایید

اصول سلامت روان را نام ببرید .

تایید

1-وقت گذراندن با خانواده مربوط به کدام یک از انواع خود مراقبتی است ؟
2-در برنامه ریزی برای خودمراقبتی ، ابتدا باید گام های ( کوچک – بزرگ ) برداریم .

تایید

چه چیزهایی باعث افزایش اعتماد به نفس ما می‌شود؟ 1) 2) 3) 4)

سختی‌ها و توانایی

موفقیت

دوستان

گزینه 1 و 3

تایید

کدام گزینه جز بعد روانی محسوب نمی‌شود.

قضاوت نسبتا صحیح در برخورد با مسائل

توانایی شناخت هر فرد از خود

سازگاری فرد با خودش و دیگران

عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات

تایید

چند جمله زیر در مورد کربوهیدرات ها صحیح می‌باشد؟ 1) همان قندی است که انرژی مورد نیاز برای تداوم فعالیت روزانه و طبیعی ما را تعیین می‌کند. 2) بدن آن را به‌صورت گلیگوژن در ماهیچه و کبد ذخیره می‌کند. 3) کربوهیدراتهای دریافتی مازاد، به‌صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. 4) نقش مهمی در عملکرد اندام‌های درونی (قلب و کلیه) سیستم عصبی و ماهیچه بازی می‌کند.

تایید

تعریف جامع سلامت چیست ؟

تایید