آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 22 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت، ........... است. (1 نمره)

سلامت معنوی

سلامت اجتماعی

سلامت جسمانی

سلامت روانی

تایید

کمبود کدام زیر مغذی موجب کوتاهی قد وتاخیر دربلوغ می شود؟ (1 نمره)

ید

آهن

روی

کلسیم

تایید

پر حجم ترین گروه از مواد غذایی کدام است؟ (1 نمره)

حبوبات

گوشت وتخم مرغ

نان وغلات

سبزیجات ومیوه ها

تایید

برای خود مراقبتی .......ضروریست. (1 نمره)

داشتن یاد آور

داشتن هدف

داشتن برنامه

داشتن مهارت

تایید

فعالیتهایی که خود یا خانواده مان برای حفظ وارتقای سلامتمان انجام می دهیم ..............نامیده می شود. (1 نمره)

سبک زندگی

بهداشت

خود مراقبتی

شیوه زندگی

تایید

افراد برای برخورداری از تغذیه سالم نیازمند رعایت کدام اصول هستند؟ (1 نمره)

تناسب

تعادل

تنوع

هر سه مورد

تایید

سلامتِ........یعنی ارتباط سالم فرد با جامعه،خانواده ومدرسه. (1 نمره)

جسمی

اجتماعی

روانی

معنوی

تایید

کدام ماده معدنی در حفظ تعادل مایعات در بدن یاری می رساند؟ (1 نمره)

سدیم

آهن

کلسیم

منیزیم

تایید

طبقه اجتماعی ، مربوط به کدام عوامل موثر برسلامت است؟ (1 نمره)

سبک زندگی

دسترسی به خدمات بهداشتی -درمانی

عوامل محیطی

عوامل ژنتیکی وفردی

تایید

عامل اساسی وموثر در توسعه فردی ،اجتماعی،فرهنگی واقتصادی در همه جوامع کدام است؟ (1 نمره)

درمان

سلامت وبهداشت

فعالیت آموزشی

قوانین اساسی کشورها

تایید

حضرت علی (ع) در حکمت ۳۸۸ نهج البلاغه سخت تر از بلای تهی دستی را چه چیزی می دانند؟ (1 نمره)

بیماری تن

بیماری مزمن

بیماری کشنده

هیچکدام

تایید

کدام گزینه جزء عوامل موثر برسلامت است؟ (1 نمره)

عوامل محیطی

سبک زندگی

هرسه گزینه

تایید

کدامیک از اصول سلامت روان نیست؟ (1 نمره)

آرامش

شناخت خود

مدیریت هیجان

رعایت بهداشت

تایید

با توجه به دیدگاه اسلام ، در تعریف سازمان جهانی بهداشت از یک جنبه بسیار مهم سلامت غفلت شده وآن جنبه .........است. (1 نمره)

خانوادگی-اجتماعی

جسمانی

روانی -حرکتی

معنوی

تایید

کدامیک از ویتامینهای زیر در بدن ذخیره سازی نمی شود؟ (1 نمره)

تایید

چربیهای غیر اشباع در کدامیک از موارد زیر یافت می شود؟؟ (1 نمره)

مرغ

گوشت

ماهی

لبنیات

تایید

منابع اصلی کربوهیدراتهای پیچیده عبارتند از..... (1 نمره)

غلات

قند موجود در میوه ها

تخم مرغ

مغزها

تایید

منبع غنی ویتامین آ ........ است . (1 نمره)

لبنیات

جگر

تخم مرغ

سبزیجات

تایید

برنامه غذاییِ ............در کنار فعالیت های بدنیِ ..........از مهمترین عوامل حفظ وارتقای سلامت در افراد است. (1 نمره)

منظم-منظم

پرکالری-سنگین

سالم-سنگین

سالم -منظم

تایید

کدام یک از بیماریهای زیر به صورت مستقیم با سبک زندگی ارتباط ندارد؟ (1 نمره)

آسم

پوکی استخوان

دیابت

سرطان

تایید