آزمون تفکر وسبک زندگی به صورت دیجی فرم

درس اضطراب چیست؟

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 6 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۱-اضطراب یا دلهره نوعی......،ترس و نگرانی و یک حالت.......است. (1 نمره)

ناراحتی،منطقی

فشار درونی، هیجانی

سلامت روحی ،نیایش

تفکرات منفی، ایمان

تایید

۲-تاثیرات جسمی وروانی اضطراب بستگی به......آن دارد. (1 نمره)

ترس

قدرت تحمل

شدت

سختی

تایید

۳-اضطراب چه زمانی یک اختلال محسوب می شود؟ (1 نمره)

زمانی که فرد خوشحال باشد

زمانی که شدت آن فرد را بیمار کند

زمانی که فرد از تفکرات منفی دوری کند

زمانی که ایمان وتوکل به خداوند داشته باشیم

تایید

۴-(گام ششم) راه های کنترل اضطراب کدام است؟ (1 نمره)

از خداوند کمک بگیرید

بر خودتا مسلط شوید

کمی آب بخورید

فکر خود را درجهت مثبت تغییر دهید

تایید

۵-قبل از روبه رو شدن بایک موقعیت ناراحت کننده برای فرد به وجود می اید‌. (1 نمره)

تفکر مثبت

سختی

اضطراب

ترس

تایید