آزمون حرکات اصلاحی به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی و نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

وضعیت بدنی خوب به معنای .............................. است (0.5 نمره)

سالم بودن

تعادل دستگاه اسکلتی عضلانی بدن

قوز نداشتن

تایید

ستون فقرات چند قوس دارد؟ (0.5 نمره)

تایید

گزینه نادرست را برای راه رفتن صحیح انتخاب کنید (0.5 نمره)

ماهیچه های شکم خود را منقبض نکنید

با پاشنه ، پای خود را روی زمین بگذارید

هنگام برداشتن پا از روی زمین ، نوک پا زمین را لمس کند

تایید

در رابطه با بدن استاندارد کدام گزینه اشتباه است؟ (0.5 نمره)

فرد وقتی می ایستد در هیچ قسمت از بدنش احساس فشار و خستگی نکند

احساس درد نداشته باشد.

نقاط شاخص بدن روی خطوط افقی و عمودی قرار نگیرد.

تایید

در عارضه سربه جلو گردن به جلو رفته و چانه فرد ....................... می شود. (0.5 نمره)

از سینه او دور

به سینه او نزدیک

شل می شود

تایید

حمل یکطرفه وسایل (مثل کیف مدرسه) از علل ایجاد کننده کدام عارضه است؟ (0.5 نمره)

سر به جلو

پشت کج

شانه افتاده

تایید

راه رفتن با پای برهنه بر روی ماسه، چمن و راه رفتن بر روی سطح شیب دار ، از ملاحظات اصلاحی کدام ناهنجاری است؟ (0.5 نمره)

کف پای صاف

زانو پرانتزی

زانو ضربدری

تایید

ضعف عضلات شکمی و همسترینگ و استفاده ازکفش های پاشنه بلند از علت های ایجاد کدام عارضه هستند؟ (0.5 نمره)

پشت گرد

لوردوز یا گودی کمر

پشت کچ

تایید