آزمون بهداشت و سلامت درس 1 تا 6 (دوازدهم تجربی - امین الاسلام ) به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از بیماری های جسمی زیر موجب بروز چاقی در افراد می شود؟

(0.5 نمره)

ب. دیابت

ج. تخمدان پلی کیستیک

الف. کوشینگ

د. آسم

تایید

بین ..................... درصد از رفتارهایی که به سلامت ما منجر می شود محصول خودمراقبتی است؟ (0.5 نمره)

د. 65 تا 75

ج. 65 تا 85

الف. 45 تا 55

ب. 55 تا 65

تایید

................ و ................ گرچه در اختیار ما نیستند ولی اطلاع از آنها می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی منجر شود.
الف. بیماری دیابت – کهولت سن ب. بیماری دیابت – سابقه خانوادگی ج. بیماری دیابت – اختلالات چربی د. کهولت سن – سابقه خانوادگی (0.5 نمره)

الف

ب

ج

د

تایید

"احساس ارزشمندی در خود" مربوط به کدامیک از انواع خود مراقبتی ها می باشد؟ (0.5 نمره)

الف. خود مراقبتی جسمی

د. خود مراقبتی معنوی

ج. خود مراقبتی اجتماعی

ب. خود مراقبتی روانی – عاطفی

تایید

بهداشت عبارت است از تامین، حفظ و بالا بردن.......................... . (0.5 نمره)

ب. سطح ایمنی

الف. سطح سلامت

د. تمامی موارد ذکر شده

ج. سطح آسایش

تایید

کدامیک از موارد زیر جزء مهم ترین منبع طبیعی ید به حساب می آید؟ (0.5 نمره)

ب. سبزی های سبز تیره

الف. ماهی آب های شیرین

ج. ماهی آب های شور

د. گوشت قرمز

تایید

کدامیک از موارد زیر از علائم هشدار دهنده سرطان می باشد؟

الف. زخم های بدون بهبود ب. استفراغ با سرفه ج. اسهال یا یبوست د. بی اشتهایی (0.5 نمره)

ب

الف

ج

د

تایید

در خود مراقبتی، چه اقداماتی توسط شخص انجام می پذیرد؟ (0.5 نمره)

ج. مدیریت بیماری های مزمن

الف. حفاظت از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی

ب. پیشگیری از بیماری ها و حوادث

د. تمام موارد ذکر شده

تایید

بیماری های غیر واگیر به مجموعه ای از بیماری ها گفته می شود که.............................. .
الف. اساساً عامل مشخصی ندارند.                                      ب. به جای یک علت مشخص، چند عامل خطر در ابتلا نقش دارند.
ج. عوامل بیماری زا به افراد مختلف سرایت می کند            د. گزینه الف و ب              (0.5 نمره)

د

الف

ب

ج

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء اصول رعایت بهداشت محیط نمی باشد؟

الف. تهیه آب سالم و کافی                                                      ب. دفع صحیح زباله و مواد دفعی
ج. مبارزه با حشرات و جوندگان ناقل بیماری                            د. استفاده از دستگاه های سرمازا                 (0.5 نمره)

د

ب

ج

الف

تایید

با بالا رفتن میزان کدامیک از موارد در خون، سطح HDL خون کاهش می یابد؟

الف. LDL ب. اسیدهای چرب غیر اشباع ج. کلسترول د. تری گلیسرید (0.5 نمره)

ج

د

الف

ب

تایید

کمبود کدام ریز مغذی در بدن موجب بیماری گواتر می شود؟ (0.5 نمره)

ج. روی

الف. کلسیم

د. ید

ب. آهن

تایید

شرایط محل نگهداری میوه ها به جهت حفظ و جلوگیری از فساد چگونه باید باشد؟
الف. خنک – نسبتاً روشن ب. خنک – نسبتاً تاری ج. خشک – نسبتاً روشن د. خشک – نسبتاً تاریک (0.5 نمره)

د

الف

ج

ب

تایید

نقش دو ماده معدنی سدیم و کلسیم را به ترتیب در بدن بنویسید. (0.5 نمره)

ج. کمک به ساخت دندان ها و استخوان ها – شرکت در ترکیب هموگلوبین خون

د. حفظ تعادل مایعات در بدن - شرکت در ترکیب هموگلوبین خون

الف. شرکت در ترکیب هموگلوبین خون – کمک به ساخت دندان ها و استخوان ها

ب. حفظ تعادل مایعات در بدن - کمک به ساخت دندان ها و استخوان ها

تایید

چرا تعریف سلامت از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی یک تعریف کامل و جامعی نیست؟ (0.5 نمره)

الف. زیرا مورد پذیرش همه کشورهای جهان نیست.

د. زیرا جنبه معنوی آن در نظر گرفته نشده است.

ب. زیرا این تعریف در همه کشورها جنبه اجرایی ندارد.

ج. زیرا جنبه مالی و هزینه ای آن در نظر گرفته نشده است.

تایید

..................... به دلیل آلودگی مواد غذایی به انواع مواد شیمیایی و فلزات سنگین بروز می کند.

الف. مسمومیت های غذایی ب. بیماری های غذایی ج. عفونت های غذایی د. فساد مواد غذایی (0.5 نمره)

ج

الف

ب

د

تایید

..................و .................. به ترتیب جزء عوامل خطر ساز قابل پیشگیری و غیر قابل پیشگیری دیابت نوع 2 می باشند.

الف. کلسترول بالا – فشار خون ب. ژنتیکی – کم تحرکی

ج. سابقه خانوادگی دیابت – ژنتیکی د. اضافه وزن – سابقه دیابت حاملگی (0.5 نمره)

ج

الف

د

ب

تایید

در فرهنگ فارسی معین واژه "سلامت" با چه عنوانی توصیف شده است؟ (0.5 نمره)

ج. رهایی یافتن

د. بیمار نبودن

الف. بی عیب شدن

ب. سالم ماندن

تایید

کدامیک از موارد اشاره شده جزء معیارهای سنجش به اندازه نوشیدن آب به حساب نمی آید؟ (0.5 نمره)

الف. رفع احساس تشنگی

ج. افزایش تعریق بدن

د. بی رنگ شدن و یا زرد کم رنگ شدن ادرار

ب. تجاوز نکردن حجم ادرار روزانه از حد معمولی

تایید

................... نیز به پیروی از ...............، سلامت را ناشی از تعادل میان مزاج چهارگانه شامل سردی، گرمی، خشکی تری دانسته اند. (0.5 نمره)

الف. دانشمندان طب سنتی – ابن سینا

د. بقراط – ابن سینا

ج. ابن سینا – بقراط

ب. دانشمندان طب سنتی - بقراط

تایید

در ازای مصرف هر گرم از کدام ماده غذایی انرژی بیشتری ایجاد می شود؟ (0.5 نمره)

ج. پروتئین ها

الف. کربوهیدارت ها

ب. چربی ها

د. ویتامین ها

تایید

.......................نشانه اصلی بیماری دیابت است.

الف. کم شدن وزن بدن ب. بالا بودن قند خون ج. تاری دید د. پرنوشی و پرادراری (0.5 نمره)

ب

ج

الف

د

تایید

برای انجام فعالیت های روزانه و حفظ سلامت، مصرف چه میزان مایعات در طول روز توصیه می شود؟ (0.5 نمره)

ج. بین 8-6 لیوان

د. بین 5-3 لیوان

الف. بین 6-4 لیوان

ب. بین 3-2 لیوان

تایید

"عوامل اقتصادی و اجتماعی" جزء کدامیک از چهار عامل موثر بر سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

ب. سبک زندگی

د. دسترسی به خدمات بهداشتی – درمانی

ج. عوامل محیطی

الف. عوامل ژنتیکی و فردی

تایید

داشتن احساس پوچی و بی هدفی در زندگی ناشی از نداشتن چه نوع سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

د. سلامت معنوی

الف. سلامت جسمانی

ج. سلامت خانوادگی - اجتماعی

ب. سلامت روانی – عاطفی

تایید

سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی منبع خوب ................... هستند که این مواد پیش ساز ویتامین ............... هستند.

(0.5 نمره)

ج. کاروتنوئیدها – ویتامین A

الف. کاروتنوئیدها – ویتامین D

ب. چربی های غیر اشباع – ویتامین D

تایید

در حکمت 388 نهج البلاغه حضرت علی می فرمایند : "سخت تر از تهی دستی .................... و سخت تر از آن .................. است. (0.5 نمره)

ب. بیماری دل – بیماری تن

الف. بیماری دل – بیماری روح

ج. بیماری تن – بیماری روح

د. بیماری تن – بیماری دل

تایید

کدام گزینه قابل درک ترین بعد سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

د. سلامت جسمانی

ج. سلامت معنوی

الف. سلامت روانی

ب. سلامت اجتماعی

تایید

افرادی که رژیم غذایی متعادلی ندارند، ممکن است با کمبود چه نوع ویتامین های مواجه شوند؟ (0.5 نمره)

ج. ویتامین B

د. ویتامین E

الف. ویتامین A

ب. ویتامین D

تایید

کدام یک از مواد غذایی منابع سرشاری برای ویتامین D به حساب می آیند؟ (0.5 نمره)

د. غلات و حبوبات

ب. انواع مغزها

ج. ماهی سالمون

الف. مرغ و جگر

تایید

کدام مورد بیشترین عامل مرگ و میر در بیماری های قلبی می باشد؟
الف. انسداد رگ های کرونر ب. افزایش بیش از اندازه چربی خون

ج. داشتن فشار خون بالای مزمن د. استرس و هیجانات کنترل نشده

(0.5 نمره)

ج

ب

الف

د

تایید

دامنه میزان قند خون ناشتا در وضعیت بعد از دیابت ....................... می باشد.

الف. بیشتر از 126 ب. بیشتر از 136 ج. بیشتر از 146 د. بیشتر از 156 (0.5 نمره)

الف

د

ج

ب

تایید

ضربه دیدن در حین برداشت، انتقال نگهداری مواد غذایی از عوامل ........................ فساد مواد غذایی است.

الف. مکانیکی ب. فیزیکی ج. شیمیایی د. بیولوژیکی

(0.5 نمره)

الف

ب

ج

د

تایید

................... به علت آلودگی مواد غذایی به باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا در اثر عدم رعایت اصول بهداشتی ایجاد می شود.
الف. بیماری های غذایی ب. مسمومیت های غذایی ج. عفونت های غذایی د. عفونت های غذایی (0.5 نمره)

ب

د

ج

الف

تایید

گیاهانی که در سواحل دریا می رویند منابع خوب .................. هستند. (0.5 نمره)

د. ید

ب. کلسیم

ج. روی

الف. آهن

تایید

سلامت روانی داشتن قدرت تطابق با شرایط محیطی و بروز عکس العمل مناسب از فرد در برابر ..................و..................... را نیز شامل می شود. (0.5 نمره)

د. مشکلات – ناهنجاری ها

الف. هیجانات – مشکلات

ج. مشکلات – حوادث زندگی

ب. هیجانات – حوادث زندگی

تایید

بیماری کم خونی در اثر فقر .............. در بدن ایجاد می شود. (0.5 نمره)

ب. روی

الف. آهن

ج. ید

د. کلسیم

تایید

در برنامه ریزی برای خودمراقبتی، ابتدا باید گام های ........................ برداریم. (0.5 نمره)

الف. محکم

ب. با اراده

ج. کوچک

د. بزرگ

تایید

"ترشحات دهان سوسک های خانگی" جزو کدامیک از عوامل ایجاد فساد مواد غذایی محسوب می شود؟

الف. عوامل شیمیایی ب. عوامل بیولوژیکی ج. عوامل فیزیکی د. عوامل مکانیکی (0.5 نمره)

ج

د

ب

الف

تایید

در مردان کدام الگوی چاقی شایع بوده و خطر ابتلا به چه بیماری هایی را بیشتر افزایش می دهد؟

(0.5 نمره)

د -سیب گوارشی

الف. گلابی – قلبی و عروقی

ج. گلابی – گوارشی

ب. سیب – قلبی و عروقی

تایید