آزمون ارزشیابی میان ترم به صورت دیجی فرم

دانش آموز عزیزم

لطفا با دقت به سوالات پاسخ دهید 🥰

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کلاس خود را علامت بزنید

مریم

لاله

کوثر

عارفه

حانیه

ساجده

تایید

کدام گزینه از فوائد فعالیت بدنی می باشد؟ (2 نمره)

افزایش حافظه

افزایش اعتماد به نفس

سلامت جسمانی

همه موارد

تایید

کدام گزینه از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت نمی باشد؟ (2 نمره)

استقامت هوازی

قدرت عضلانی

استقامت عضلانی

هماهنگی

تایید

کدام گزینه از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت نمی باشد؟ (2 نمره)

توان

انعطاف پذیری

هماهنگی

سرعت عکس العمل

تایید

تعادل به چه معناست؟ (2 نمره)

کش دادن بدن،خم شدن، باز شدن

نگه داشتن بدن در حالت سکون یا حرکت و اینکه نزاری بیوفتی

توانایی پاسخ دادن سریع به محرک

توانایی بلند کردن اجسام سنگین و حمل آن

تایید

کدام گزینه از مهارت های بنیادین انتقالی می باشد؟

دقت کنید انتقالی

(2 نمره)

دریافت کردن

ضربه زدن

پریدن

پرتاب کردن

تایید

کدام گزینه از مهارت های غیر انتقالی نمی باشد؟

(2 نمره)

چرخیدن

راه رفتن

خم و راست شدن

هیچکدام

تایید

پایه و اساس رشد سواد بدنی چه نوع حرکاتی می باشد؟ (2 نمره)

حرکات آهسته

حرکات بنیادین

حرکات سرعتی

حرکات پیچیده

تایید

قدرت عضلانی به چه معناست؟ (2 نمره)

توانایی کشش عضلات بدن تا جایی که می توانیم

قدرتی است که به ما کمک می کند اجسام سنگین را بلند و حمل کنیم

توانایی پاسخ سریع به محرک

نگهداشتن بدن در حالت سکون یا حرکت و اینکه نزاری بیوفتی

تایید

کمترین مقدار مصرف مواد غذایی در هرم غذایی مربوط به کدام گروه می باشد؟ (2 نمره)

غلات

لبنیات

قند وچربی

سبزیجات

تایید