آزمون هشتم پروین اعتصامی به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز لطفا با دقت به سوالات پاسخ دهید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر از رفتارهای صحیح است؟ (1 نمره)

گرفتن تلفن همراه با سر و شانه هنگام صحبت کردن

تکیه دادن به پشتی صندلی

خم کردن سر به سمت گوشی

همه موارد

تایید

اتخاذ شیوه‌های غلط در خوابیدن، نشستن، ایستادن و راه رفتن سبب چه چیزی می‌شود؟ (1 نمره)

لاغری

ناهنجاری اسکلتی

چاقی

همه موارد

تایید

تعداد بازیکنان ذخیره برای یک تیم در والیبال چند نفر است؟ (1 نمره)

تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر اشتباه است؟ (1 نمره)

جنس رویه کفش‌های کوهنوردی از گورتکس است

کفش کوهنوردی باید دارای کفی نرم باشد.

کفش کوهنوردی باید کمی تنگ باشد

ب و ج

تایید

توانایی عضلات برای تولید بیشترین نیرو برای یک بار تعریف کدامیک از موارد زیر است؟ (1 نمره)

استقامت قلبی-تنفسی

استقامت عضلانی

توان

قدرت

تایید

کدامیک از گزینه‌های‌ زیر اشتباه است؟ (1 نمره)

تعویض لیبرو نامحدود است

پرتاب توپ به بالا و گرفتن آن قبل از سوت داور از خطاهای سرویس است

چرخش ساده در والیبال هم جهت عقربه‌های ساعت است

همه موارد

تایید

بازیکنی در منطقه ۳ قرار دارد بعد از ۴ دور چرخش جایگاه این بازیکن در کدام منطقه زمین است؟ (1 نمره)

منطقه 1

منطقه 5

منطقه 4

منطقه 2

تایید

بازیکنی که در والیبال نمی‌تواند سرویس بزند؟ (1 نمره)

پاسور

مدافع

لیبرو

همه موارد

تایید

به آسیب وارده به پوست و بافت‌های نرم زیر پوست می‌گویند. (1 نمره)

شکستگی

پیچ خوردگی

رگ به رگ شدن

ضرب دیدگی

تایید

کدامیک از توصیه‌های زیر در آسیب درد ساق پا موثر است؟ (1 نمره)

استفاده از کفش مناسب

تغییر سطحی که ورزش روی آن انجام می‌شود

ایجاد تنوع در تمرینات

همه موارد

تایید

در کدامیک از انواع شکستگی باید از خونریزی شدید به وسیله بانداژ جلوگیری کرد؟ (1 نمره)

شکستگی ناقص

شکستگی باز

شکستگی بسته

همه موارد

تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر صحیح است؟ (1 نمره)

سر در زاویه صفر درجه بیشترین فشار را به گردن وارد می‌کند.

سر در زاویه 60 درجه کمترین فشار را به گردن وارد می‌کند

سر در زاویه 30 درجه 20 کیلوگرم فشار به گردن وارد می‌کند.

همه موارد

تایید

تفاوت استقامت و قدرت عضلانی در چیست؟ (1 نمره)

تعداد تکرار حرکت

میزان مقاومت (سنگین یا سبک بودن دمبل)

سرعت انجام حرکت

الف و ب

تایید

از ویژگی‌های رشته ورزشی والیبال نمی‌باشد؟ (1 نمره)

تیمی

برخوردی

جسمانی

توپی

تایید

رشته ورزشی مورد علاقه خود را بنویسید. (1 نمره)

تایید

چرا کفش کوهنوردی ساق دار است؟ (1 نمره)

جلوگیری از ورود خاک

جلوگیری از پیچ خوردگی

جلوگیری از ضربه خوردن به قوزک پا

همه موارد

تایید

حداقل و حداکثر ست در یک مسابقه والیبال چه تعداد است؟ (1 نمره)

3_4

4_5

3_5

1_3

تایید

استقامت عضلانی مربوط به کدامیک از اجزای آمادگی جسمانی است؟ (1 نمره)

مرتبط با اجرا

مرتبط با مهارت

مرتبط با سلامت

همه موارد

تایید

علت تیرکشیدن پهلو در ورزش چیست؟ (1 نمره)

کمبود اکسیژن

کمبود کربوهیدرات

کشش عضلات تنفسی

کمبود ویتامین

تایید

شروع مسابقات والیبال با چه مهارتی است؟ (1 نمره)

پنجه

ساعد

سرویس

همه موارد

تایید