آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

دانش آموز عزیز شما فقط یکبار قادر به شرکت در آزمون خواهی بود .

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

1- تأمین سلامت افراد جامعه بر عهده کدام است ؟ (1 نمره)

1) خو فرد

2) خانواده

3) حکومت

4)سازمان بهداشت جهانی

تایید

2- چند مورد از موارد زیر به درستی نشان می دهد که پیشگیری مقدم بر درمان است ؟

الف- نیاز به دارو و منابع خارجی برای درمان

ب- افراد بیمار در دوره بیماری و نقاهت فرصت کار را از دست می دهند .

ج- عوارض داروهایی که برای پیشگیری و درمان فرد مصرف می کند .

د- در پیشگیری افراد با هر سطح از معلومات بدون آموزش مسائل پیشگیرانه را رعایت می کنند .

ه- درمان برخلاف پیشگیری پرهزینه تر وبادرد و رنج همراه است وآینده بیمار هم جای نگرانی است .

(1 نمره)

1) 1

2) 2

3) 3

4) 4

تایید

3- براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت،کدامیک گروه از مهمترین بیماریهای مزمن شناخته شده در جهان به سبک زندگی ارتباط دارد؟

الف( دیابت، سرطان، فشارخون

ب( سرطان، پوکی استخوان، آلزایمر

ج( سکته قلبی، دیابت، سرطان

د) دیابت، سکته قلبی، آلزایمر

(1 نمره)

1) فقط الف

2) الف و ج

3) الف و ج و د

4) فقط ج

تایید

4- کدام یک از گزینه های زیر، خود مراقبتی روانی – عاطفی است ؟

الف) دعا و نیایش

ب)معاشرت با دوستان

ج)گریه کردن

د) کوهنوردی

(1 نمره)

1) الف و ج

2)ب و ج

3) فقط ج

4) فقط ب

تایید

5- برای خودمراقبتی .................... ضروری است.

الف) داشتن مهارت

ب) داشتن هدف

ج) داشتن یادآور

د) داشتن برنامه

(1 نمره)

1) فقط الف

2) ب و د

3)ب و ج و د

4) فقط د

تایید

6- الگوی چاقی ----------- دربین --------------------شایغ تر است . و خطر احتمال بیماری های قلبی - عروقی در این الگو---------------است . (1 نمره)

1) گلابی - مردان - کمتر

2) گلابی - زنان - بیشتر

3) سیب - زنان - کمتر

4- سیب مردان - بیشتر

تایید

7- کدامیک از اصول سلامت روان نیست؟

الف) مدیریت هیجان

ب) آرامش

ج) شناخت خود

د) رعایت بهداشت

(1 نمره)

1) الف و ب

2) فقط د

3) ج و د

4) فقط الف

تایید

8- کدام یک از وینامین های محلول در چربی نیست ؟ (1 نمره)

1) A

2) C

3) D

4) E

تایید

9- کدام جزء آداب صحیح خوردن و آشامیدن نیست که در فرهنگ اسلامی بر آن ها توصیه شده است ؟ (1 نمره)

1) خوب جویدن غذا

2) صرف غذا همراه با صحبت و گفتگو با دیگران

3)پرهیز از خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی

4)شستشوی دست ها قبل و بعد از خوردن غذا

تایید

10-کدام یک جزء عوارض کمبود روی در کودکان و نوجوانان نیست ؟ (1 نمره)

1) عقب ماندگی ذهنی

2) کاهش سرعت رشد

3) تاخیر در بلوغ

4) کاهش طول قد

تایید

11- کدام گروهی از بیماری های زیر با افزایش چربی خون ارتباط دارد ؟

الف- بیماری های قلبی عروقی - سرطان

ب- سرطان ، سکته مغزی ، دیابت نوع2

ج- سکته قلبی ، سرطان ، دیابت نوع یک

د-پوکی استخوان ، سرطان ، دیابت نوع 2

(1 نمره)

1) فقط الف

2) ب و د

3) الف و ب

4) الف و ب و د

تایید

12- چند مورد از موارد زیر جزء نشانه های سکته قلبی است؟

الف- عرق سرد ب- احسا درد در بازو ها و فک پایین ج- تهوع د- گیجی و- قرمزی صورت ه- خستگی بدون علت ی- نبض سریع یا نامنظم

(1 نمره)

1) 4

2) 5

3) 6

4) 7

تایید

13-چند مورداز موارد زیر از عوارض جانبی کاهش سریع وزن هستند ؟

1- رزش موها 2- چین و چروک پوست 3- ضعف اعصاب 4- افت فشار خون 5- ضعف و بی خیالی 6- پوسیدگی دندان ها 7- تشکیل سنگ کیسه صفرا 8- پوکی استخوان

9- التهاب کبد 10- وقفه تنفسی در خواب 11-اختلالات انعقاد خون

(1 نمره)

1) 7 مورد

2)8 مورد

3)9مورد

4) 10 مورد

تایید

14- بیماری های ناشی از غذا به --------------دسته تقسیم می شوند و آلودگی گوشت گاو به کرم کدو جزء--------------است . (1 نمره)

1) 4دسته - عفونت های غذایی

2) 3دسته - بیماری های غذایی

3) 2 دسته - مسمومیت های غذایی

4) 5 دسنه - مسمومیت های بیولوژیک

تایید

15- چند مورد جز گام های موثر در پیشگیری از دیابت بویژه دیابت نوع دو هستند ؟

1)پرهیز از مصرف دخانیات 2) برخورداری از رژیم غذایی متوازن و متعادل 3) حفظ وزن مطلوب 4) انجام فعالیت های بدنی روزانه 5- دوری از مصرف غذاهای پر شکر و پر چرب

6- مصرف 5 وعده میوه و سبزی در روز 7- تمرین کاهش کنترول استرس و اضطراب

(1 نمره)

1) 4مورد

2) 5مورد

3) 6مورد

4) 7 مورد

تایید