زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت (درس 13) به صورت دیجی فرم

به نام خدا 
آزمون سلامت و بهداشت (درس 13)
نام دبیر : ترک محمودی 

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

19.کدام عبارت در ارتباط با ارگونومی صحیح نمی باشد؟ 
الف. کاربرد علم ارگونومی فقط به محیط کار محدود نمی شود. 
ب. بر استفاده صحیح از وسایل دارای طراحی مناسب تاکید شده است.
 ج. بخش بزرگی از علم ارگونومی بر اساس طراحی تجهیزات مناسب است. 
د. هر فردی می تواند با ارائه ایده های مناسب در مورد بهبود شرایط کار، ابزار آن را فراهم آورد. 
(1 نمره)



تایید

6.چند مورد از موارد زیر جزء شایع ترین نواحی بدن هستند که دچار اختلالات اسکلتی – عضلانی می شوند؟ 《 1. کمر 2. مچ دست 3. شانه 4. بازو 5. زانو 6. مچ پا 7. کف پا 8. گردن 》الف. 8 مورد          ب. 7 مورد   ج. 6 مورد             د. 5 مورد  (1 نمره)



تایید

8.کدام گزینه جزء وظایف کمر در بدن می باشد؟ الف. ستون نگهدارنده اعضای دیگر ب. نقش اساسی در حرکت بدن ج. تحمل کردن وزن بدن د. تمامی موارد اشاره شده (1 نمره)



تایید

9.کدام عبارت در رابطه با حفظ وضعیت بدنی مناسب (پوسچر) صحیح می باشد؟ 
الف. نحوه قرار گرفتن قسمت های مختلف بدن، شامل سر، تنه و اندام ها در فضا 
ب. فرم و حالتی که بدن در طول انجام کار به خود می گیرد. 
ج. حالتی که در آن کمترین فشار و تنش به سیستم اسکلتی – عضلانی وارد می شود. 
د. تمامی موارد اشاره شده 
(1 نمره)



تایید

13. ........... از علل بروز کمردرد، فشار بیش از حد به ناحیه ............... به علت انجام نامناسب برخی از کارهای روزمره است. الف. 90 درصد – ستون فقرات ب. 90 درصد – زانوها ج. 75 درصد – ستون فقرات د. 75 درصد – زانوها  (1 نمره)



تایید

1.بدن هر فرد بالغ .............. استخوان و بیش از .................. ماهیچه وجود دارد. 
الف. 206 - 500        ب. 206 - 600    
ج. 306 – 500         د. 306 – 600 
(1 نمره)



تایید

10.طبق آزمون دیواره، در چه صورتی وضعیت بدن فرد ایده آل می باشد؟ 
الف. فاصله بین گودی کمر تا دیوار 2 الی 5 سانتی متر 
ب. فاصله بین گودی گردن تا دیوار 3 الی 4 سانتی متر 
ج. فاصله بین گودی کمر تا دیوار 6 الی 8 سانتی متر 
د. فاصله بین گودی گردن تا دیوار 6 الی 7 سانتی متر 
(1 نمره)



تایید

5.کدامیک از موارد زیر در بروز و تشدید اختلالات اسکلتی – عضلانی نقش دارند؟ الف. ضعف عضلانی ناشی از کم تحرکی ب. نداشتن وضعیت بدنی مناسب ج. عدم رعایت اصول ارگونومی د. تمامی موارد اشاره شده   (1 نمره)



تایید

17.برای تمیز کردن کف آشپزخانه ضمن استفاده از .....................، هرگز نباید به هنگام انجام کار ............. را چرخاند. 
الف. دمپایی عاج دار – گردن 
ب. دمپایی عاج دار – کمر 
ج. دمپایی بدون عاج – گردن 
د. دمپایی بدون عاج – کمر 
(1 نمره)



تایید

18.هنگام اتو کردن لباس ها، اندازه ارتفاع میز اتو و زیرپایی به ترتیب بایستی چقدر باشد؟ 
الف. یک سوم قد فرد – 20 الی 30 سانتی متر 
ب. یک سوم قد فرد – 15 الی 20 سانتی متر 
ج. نصف قد فرد – 20 الی 30 سانتی متر
 د. نصف قد فرد – 15 الی 20 سانتی متر 
(1 نمره)



تایید

16.برای برداشتن .................. از روی زمین باید کنار جسم زانو بزنیم، طوری که یک پا جلوی پای دیگر قرار گیرد.
 الف. اشیای سبک و کوچک 
ب. اشیای سنگین و بزرگ 
ج. اشیای سنگین و کوچک
 د. تمامی موارد اشاره شده 
(1 نمره)



تایید

2. ..................... یکی از شایع ترین بیماری های ناشی از کار و سبک زندگی در سطح جهان است.
الف. بیماری های قلبی – عروقی 
ب. اختلالات روحی – روانی
ج. اختلالات اسکلتی – عضلانی
د. بیماری های واگیر دار  
(1 نمره)



تایید

15.از دیدگاه سلامت ستون فقرات، بلند کردن بار با ................... و .................... روشی ایمن تر است. 
الف. کمر خمیده – پاهای خمیده 
ب. کمر خمیده – پاهای راست 
ج. کمر راست – پاهای خمیده 
د. کمر راست – پاهای راست
(1 نمره)



تایید

14. کدام دلیل در اکثر اوقات باعث صدماتی در ناحیه کمر می شود؟ 
الف. عادت های غلط در هنگام راه رفتن 
ب. طریقه نادرست بلند کردن بار 
ج. حمل نادرست اشیا 
د. گزینه های ب و ج
(1 نمره)



تایید

3.در اختلالات اسکلتی – عضلانی کدام بخش های بدن دچار آسیب دیدگی می شود؟الف. استخوان ها     ب. مفاصل ج. ماهیچه ها          د. تمامی موارد اشاره شده   (1 نمره)



تایید

11.چند مورد از موارد زیر می تواند در بروز وضعیت بدنی نامناسب نقش مهمی داشته باشد؟ 《1. خجالتی بودن 2. عضلات ضعیف 3. عادات غلط هنگام نشستن و خوابیدن 4. اضافه وزن و چاقی 5. کفش نامناسب 6. اعتماد به نفس پایین 》الف. 3 مورد   ب. 4 مورد   ج. 5 مورد    د. 6 مورد (1 نمره)



تایید

12. ............. یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی – عضلانی است. الف. گردن درد           ب. کمر درد ج. زانو درد                  د. پا درد  (1 نمره)



تایید

20.برای انتخاب دوچرخه مناسب، زاویه بین ران و ساق پا، وقتی رکاب ............ است حدود ..............درجه باشد.
 الف. پایین – 25 تا 30 
ب. پایین – 30 تا 35 
ج. بالا – 25 تا 30 
د. بالا – 30 تا 35 
(1 نمره)



تایید

4.اختلالات اسکلتی – عضلانی یک پدیده .................. بوده و اغلب این آسیب ها با بروز ................... نمایان می شود. الف. چند علتی – درد ب. چند علتی – عفونت ج. تک علتی – درد د. تک علتی – عفونت  (1 نمره)



تایید

7.کدام بخش همواره آسیب پذیرترین قسمت بدن در برابر صدمات است؟ 
الف. زانو       ب. کمر       ج. گردن        د. بازو  
(1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 21 مورد