زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پودمان برنامه ریزی تغذیه ورزشی - 20 بهمن 1400 - کلاس 302 به صورت دیجی فرم

لطفا پس از نام و نام خانوادگی خود - شماره کلاس خود را بنویسید

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 11 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

واحد مورد نیاز سبزیجات در مصرف روزانه چقدر است؟ (1 نمره)

چند روش بارگیری کربوهیدرات وجود دارد؟ (1 نمره)

کدام غذا بیشتر در معده می ماند؟ (1 نمره)

در رژیم غذایی قبل از مسابقه، بهتر است از مواد غذایی ........ استفاده کنیم. (1 نمره)

بعد از چند روز تمرین سنگین، رژیم غذایی باید ........ تا ....... کل کالری ها را از کربوهیدرات تامین کند. (1 نمره)

ورزشکار استقامتی چه رژیم غذایی را در روز باید استفاده نماید. (1 نمره)

انرژی ذخیره شده در عضلات به صورت ......... و در مغز به صورت ........ می باشد. (1 نمره)

در کدام تمرین باید ذخیره گلیکوژن درنظر گرفته نشود؟ (1 نمره)

برای رشد و حفظ سلامتی، ما نیاز به به مصرف ........... تعداد واحدهای مشخص شده داریم. (1 نمره)

ورزشکاران با شدت بالا، از چه رژیم غذایی در روز استفاده می کنند؟ (1 نمره)




در حال ذخیره اطلاعات...
تا دریافت کدپیگیری منتظر بمانید
متاسفانه اطلاعات شما ثبت نشد.
به هیچ وجه از این صفحه خارج نشوید
مجددا ثبت نهایی را انتخاب کنید تا کد پیگیری را دریافت کنید
موارد اجباری را تکمیل کنید