آزمون بهداشت و سلامت دوازدهم دی ماه به صورت دیجی فرم

با دقت به سوالات پاسخ دهید

برگشت به سوال قبلی وجود ندارد

به هیچ وجه ازامتحان خارج نشوید چون دوباره امکان ورود نیست

نمره منفی ندارد

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۸.مصرف انواع مختلف مواد غذایی ازشش گروه اصلی غذایی معرف کدام اصل است؟ (0.5 نمره)

اصل تغذیه سالم

اصل تنوع

اصل تعادل

اصل الگوی غذایی

تایید

کدام نقش چربی ها در بدن نیست؟ (0.5 نمره)

ذخیره سازی ویتامین ها

تولید انرژی

ترمیم بافت ها

حفظ گرمای بدن

تایید

کدام یک از گزینه ها ی زیر باعث پوسیدگی دندان ها نمی شوند؟ (0.5 نمره)

شکل وفرم دندان ها

مواد قندی

کربو هیدرات ها

انواع میکروبها

تایید

با سبک زندگی سالم به کدام یک از موارد زیر دست خواهیم یافت؟ (0.5 نمره)

هرسه مورد

ارتقای سلامت

حفظ سلامت خویش

ارتقا کیفیت زندگی خود

تایید

بیماری گواتر ناشی از کمبود کدام ریز مغذی است ؟ (0.5 نمره)

کلسیم

ید

آهن

روی

تایید

در بیماری پدیکلوزیس کدام قسمت های بدن فرد آلوده در گیر بوده وچه علائمی دارد؟ (0.5 نمره)

سینه وشانه -لکه های قرمز

عقب سر وگردن- خارش شدید

عقب سر وگردن -لکه های قرمز

سینه وشانه- خارش شدید

تایید

۱.سلامت=تعادل بین اخلاط چهارگانه مربوط بکدام گزینه است (0.5 نمره)

الف وج هردو

بقراط

طب سنتی

ابن سینا

تایید

در بیماری هپاتیت،آلودگی ناشی از.....بوده وموجب وارد شدن آسیب به .....ومختل کردن فعالیت آن میشود (0.5 نمره)

ویروس- طحال

باکتری -کبد

باکتری-طحال

ویروس-کبد

تایید

......هورمونی است که در بدن از.... ترشح شده وموجب ورود قند به سلول واستفاده از آن می شود (0.5 نمره)

انسولین-لوزالمعده

کورتیزول-لوزالمعده

کوتیزول-فوق کلیه

انسولین- فوق کلیه

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت ....است؟ (0.5 نمره)

سلامت روانی

سلامت معنوی

سلامت جسمانی

سلامت اجتماعی

تایید

.....‌‌ که از سخت شدن پوست عدسی چشم به وقوع می پیوندد واز میانسالی شروع می شود (0.5 نمره)

پیر چشمی

نزدیک بینی

آستیگماتیسم

دور بینی

تایید

۲.درحکمت۳۸۸ نهج البلاغه سختترین بیماری....نام برده شده است (0.5 نمره)

بیماری مزمن

بیماری کشنده

بیماری روان

بیماری تن

تایید

کدام مورد از دلایل ایجاد بیماری های غذازاد نمی باشد؟ (0.5 نمره)

دسترسی به آب سالم

فراوری نامناسب غذا

مخلوط شدن فاضلاب های خانگی با آب کشاورزی

استفاده بی رویه از آفت کش هاوسموم

تایید

دهان به عنوان اولین بخش دستگاه گوارش از ....... شروعشده وبه ....‌.. ختم میشود. (0.5 نمره)

لب ها- حلق

دندان ها- مری

دهان -معده

لب ها- معده

تایید

چرا باید بهداشت مواد غذایی را رعایت کنیم؟ (0.5 نمره)

چون از ابتلا به بیماریهای مختلف مانند؟مسمومیا در امان بمانیم

چون زحمت مردم برای تمیز کردن انها کمتر شود

چون مواد غذایی ارزانتر در اختیار مردم باشد

چون مواد غذایی آسانتر در دسترس مردو قرار بگیرد

تایید

پوست بدن انسان عملکردی شبیه...... دارد. (0.5 نمره)

کلیه ها

رایانه ها

حسگر ها

چشم ها

تایید

بیمارهای واگیردار رامی توان بر اساس ..... به ...... طبقه بندی کرد (0.5 نمره)

شیوه های انتقال وانتشار-4دسته

عامل بیماری -4 دسته

عامل بیماری -5 دسته

شیوه های انتقال وانتشار 5دسته

تایید

افرادی با شاخص بدنی ۲۵-۳۰ در کدام وضعیت زیر تقسیم بندی میشوند؟ (0.5 نمره)

لاغر (کمبود وزن)

چافی درجه یک

معمولی

اضافه وزن

تایید

۵.بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت کدامیک ازمهم ترین بیماریهای مزمن شناخته شده در جهان به سبک زندگی ارتباط دارد؟ (0.5 نمره)

دیابت.سرطان. فشار خون

سکته قلبی. دیابت. سرطان

سرطان. پوکی استخوان. آلزایمر

دیابت. سکته قلبی. آلزایمر

تایید

عامل اساسی وموثردرتوسعه فردی-اجتماعی-فرهنگی-واقتصادی در همه جوامع کدام است (0.5 نمره)

درمان

قوانین اساسی کشورها

سلامت وبهداشت

فعالیت آموزشی

تایید

کدام یک از عوامل چاقی به نحوه زندگی به ویژه عادت های غذایی ومیزان فعالیت بدنی افراد مربوط میشود (0.5 نمره)

بیماری های جسمی

عامل محیطی

عامل ژنتیک

عامل روانی

تایید

چند مورد از موارد اشاره شده از علائم بیماریهای دستگاه تناسلی محسوب نمیشود؟ (0.5 نمره)

درد درنواحی پایین شکم

ترشح غیر طبیعی از مجرای تناسلی

غدد متورم در ناحیه تناسلی و عفونت های غیر معمول

تکرر ادرار

تایید

کمبود کدام باعث پوکی استخوان ونرمی استخوان می شود؟ (0.5 نمره)

کلسیم

آهن

ید

روی

تایید

۴.برای خود مراقبتی..... ضروری است. (0.5 نمره)

داشتن مهارت

داشتن برنامه

داشتن یاد آور

داشتن هدف

تایید

.....باعث میشود تا کلسترول از جدار داخلی شریان ها جدا شود به همین دلیل به آن ..... میگویند (0.5 نمره)

HDL کلسترول خوب

HDlکلسترول بد

LDLکلسترول خوب

LDLکلسترول بد

تایید

برای افراد شاغل درتولیدوتوزیع غذا،داشتن کارت بهداشتو رعایت...‌.از اهمیت به سزایی بر خوددار است؟ (0.5 نمره)

بهداشت اجتماعی

بهداشت محیط مورد نظر

بهداشت فردی

بهداشت ابزار کار

تایید

کدام ویتامین هادر چربی ها محلول هستند (0.5 نمره)

E.-A -D -k

B-c-D-A

C-E-A-B

E-k-c-A

تایید

۶.کدامیک ازمنابع اصلی کربوهیدرات های پیچیده نیست؟ (0.5 نمره)

حبوبات

میوه

غلات

سیب زمینی

تایید

وزن مطلوب برای هر فرد به کدام عامل بستگی دارد؟ (0.5 نمره)

سن

جنس

شغل

قد

تایید

۷.پر مصرف ترین ماده غذایی برای بدن ماکدام است؟ (0.5 نمره)

آب

چربی

کربوهیدرات

پروتیین

تایید

قانون دوم استفاده از ابزار های شنیداری وهدفون قانون. ...... در صد ...... دقیقه است (0.5 نمره)

60-60

20-60

1-10

20-10

تایید

۳.کدامیک از اصول سلامت روان نیست؟ (0.5 نمره)

رعایت بهداشت

شناخت خود

مدیریت هیجان

آرامش

تایید

وظیفه اصلی مو چیست؟ (0.5 نمره)

محافظت از جمجمه

محافظت از بدن

محافظت از چشم

محافظت از جمجمه وچشم

تایید

عضله قلب به وسیله دو عدد شریان اصلی تغذیه کننده قلب به نام....که روی سطح قلب را می پوشانند تامین می شود (0.5 نمره)

شریان آئورت

شریان کرونر

هیچ کدام

الف وب

تایید

میزان مصرف نمک در افراد بالای ۵۰ سال چقدر توصیه شده است؟ (0.5 نمره)

5گرم

5 میلی گرم

3 میلی گرم

3 گرم

تایید

در ساختار هموگلوبین خون کدام وجود دارد؟ (0.5 نمره)

روی

سدیم

آهن

کلسیم

تایید

چند درصد رفتارهایی که به سلامت منجر می شود محصول خود مراقبتی است؟ (0.5 نمره)

100 درصد

50-60درصد

65-85 درصد

59درصد

تایید

....‌‌ حساس ترین عضو بدن است (0.5 نمره)

چشم

گوش

پا

قلب

تایید

کدام یک از گزینه های زیر خود مراقبتی روانی عاطفی است؟ (0.5 نمره)

کوهنوردی

دعاونیایش

گریه کردن

معاشرت با دوستان

تایید

از عوامل مکانیکی موثر در فساد مواد غذایی است؟ (0.5 نمره)

ضربه دیدن درحین برداشت

زمان ونور زیاد

باکتری ها و قارچ ها

رطوبت وتاریکی

تایید