آزمون ورزش پایه نهم به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده در آن هر کدام دارای .... بازیکن هستند .

5

6

7

8

تایید

ابعاد زمین هندبال :

40 در 20

40 در 25

30 در 20

30 در 30

تایید

منطقه جریمه که کسی حق ورود به آن را ندارد کدام گزینه است ؟

خط پرتاب آزاد 9 متری

خط پرتاب پنالتی 7 متری

خط منطقه تعویض

خط منطقه 6 متری

تایید

اگر بازیکنی خطای تعویض را انجام دهد چه اخطاری میگیرد ؟

کارت قرمز

2دقیقه تعلیق می شود

اخراج می شود

پنالتی می گیرد

تایید

تعداد تعویض ها در بازی هندبال چه تعداد است ؟

2

3

4

نامحدود

تایید

این کارت به خطاها ی شدید در 30 ثانیه آخر بازی که منجر به از دست دادن شانس مسلم گل تیم حمله می شود تعلق می گیرد .

زرد

قرمز

آبی

هیچکدام

تایید

این تصویر مربوط به کدام سیستم می باشد؟

دفاعی

حمله ای

تایید

فراگیر توپ را در دست گرفته پای مخالف دست پرتاب را جلوتر گذاشته و با چرخش کمر به سمت عقب ،توپ را به سمت عقب برده و دست کاملا باز و با چرخش سریع کمر و قدرت کتف توپ را به طرف رو به رو پرتاب می کند . مربوط به کدام گزینه است ؟

پاس یک دست

شوت سه گام

شوت ساده

پاس مچی

تایید

تعریف خطای رانینگ چیست ؟

دویدن با توپ

دریبل زدن و سپس گرفتن توپ در حالت ثابت

بی تحرک بودن با توپ به مدت 3 ثانیه

هل دادن یار تیم مقابل

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء عوامل بروز ناهنجاری های اسکلتی نمی باشد ؟

فقر حرکتی و نداشتن تحرک کافی

عادات نامناسب بدنی مانند خوابیدن غیر اصولی و بد ایستادن

چاقی و افزایش وزن

ورزش و تحرک منظم و مناسب

تایید

وقت بازی برای تیم های جوانان 12 تا 16 سال چه مقدار است ؟

دو زمان 25 دقیقه ای

دو زمان 35 دقیقه ای

دو زمان 30 دقیقه ای

هیچکدام

تایید