زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پرسشنامه خودسنجی به صورت دیجی فرم

این خودسنجی به شما کمک می کند تا بدانید که به اندازه می خوابید یا خیر. اگر سوالی کاملا درست یا اغلب درست است گزینه صحیح و اگر سوالی کاملا غلط یا اغلب غلط است گزینه غلط را انتخاب کنید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

برای بیدار شدن در زمان تعیین شده ، نیاز به کوک کردن ساعت دارم



تایید

صبح زود از رختخواب بیدار شدن برای من یک مبارزه است.



تایید

روز های تعطیل سعی می کنم بیشتر از روزهای معمولی می خوابم.



تایید

در طول هفته احساس خستگی ، بی قراری و فشار روانی می کند.



تایید

در تمرکز حواس و یادسپاری مطالب مشکل دارم



تایید

در تفکر انتقادی، حل مسئله و خلاق بودن ، احساس کند ذهنی می کنم.



تایید

اغلب موقع تماشای تلویزیون به خواب می روم.



تایید

اغلب بعد از صرف غذای سنگین یا پس از صرف قهوه به خواب می روم.



تایید