آزمون تئوری درس تربیت بدنی (یازدهم ادبیات) به صورت دیجی فرم

باسلام

آزمون تئوری درس تربیت بدنی و ورزش

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام یک از عوارض کم تحرکی است. (0.25 نمره)

استرس

خستگی

پوکی استخوان

همه موارد

تایید

آمادگی جسمانی چیست؟ (1 نمره)

تایید

پلانک کدام فاکتور آمادگی جسمانی را ارزیابی میکند؟ (0.25 نمره)

قدرت عضلانی

استقامت عضلانی

توان

تعادل

تایید

دو نکته ایمنی که در زمان ورزش در خانه باید حتما رعایت شود را بنویسید. (0.5 نمره)

تایید

برای یک فرد با بیماری آسم چه ورزشی را توصیه میکنید؟ (0.25 نمره)

پیاده روی

دوچرخه‌سواری

پیاده روی در آب

تمام موارد

تایید

درزمان ابتلا به کرونا تا چه مدت نباید فعالیت فیزیکی داشته باشیم؟ (0.5 نمره)

تایید

تعداد نفرات اصلی تیم والیبال چند نفر است؟ (0.25 نمره)

تایید

ضربان قلب ماکزیمم شما چند است؟(براساس فرمولی که در گروه آورده شده) (0.5 نمره)

تایید

سه فاکتور از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

در هرم تربیت بدنی، .............در راس هرم و ...........قاعده هرم قرار دارد (0.5 نمره)

فعالیت های روزانه- استراحت

ورزش های هوازی- فعالیت های روزانه

استراحت-فعالیت های روزانه

استراحت- ورزش های هوازی

تایید