آزمون سلامت وبهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

در هنگام شروع آزمون دوربین فعال میشود

تایید دوربین

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام گزینه بیشترین تأثیر را بر سلامت دارد . (1 نمره)

سبک زندگی

عوامل محیطی

خدمات بهداشتی -درمانی

وراثت

تایید

کدام یک از گروه غذایی زیر در هرم مواد غذایی دارای کمترین حجم هستند؟ (1 نمره)

گوشت و برنج

گوشت و تخم مرغ

چربی و برنج

قند و چربی

تایید

چند درصد از رفتارهایی که منجر به سلامتی ما میشود ، محصول خودمراقبتی ست؟ 65 تا50 ) د60 تا50 ) ج95 تا85 ) ب85 تا65 )ال (1 نمره)

65 تا 85درصد

20تا 30 درصد

65تا50درصد

85تا95درصد

تایید

سلامت در لغت نامه دهخدا به چه چیز معنی شده است؟ (1 نمره)

نداشتن بیماری

بی عیب شدن

نقطه مقابل بیماری

رهایی یافتن

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت ................. است (1 نمره)

بعد جسمانی

بعد معنوی

بعد روانی

بعد اجتماعی

تایید

سبک زندگی سالم مجموعه ای از ................... افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت میگیرد؟ (1 نمره)

عادت های ویژه افراد

رفتار و کردار افراد

انتخاب های سالم افراد

تایید

کمبود کدام ماده غذایی موجب کاهش رشد در کودکان و نوجوانان می شود. (1 نمره)

آهن

ویتامین D

ویتامین A

روی

تایید

کدام گزینه ویتامین های محلول در چربی را به درستی نشان می دهد . (1 نمره)

ویتامین های A.D.E.K

ویتامین های B

ویتامین های A, B.C,D

ویتامین های A.B.E.K

تایید

تامین آب آشامیدنی سالم در کدام دسته از عوامل موثر در سلامت قرار میگرد؟ (1 نمره)

عوامل فردی

دسترسی به خدمات بهداشتی-درمانی

عوامل محیطی

سبک زندگی

تایید

گام اول در حفظ سلامتی ........... می باشد؟ (1 نمره)

فعالیت بدنی روزانه

خودمراقبتی

پیشگیری از بیماری ها

تغذیه مناسب

تایید