زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون میان نوبت سلامت و بهداشت - دوازدهم انسانی 1 (آزمون جبرانی)- دبیرستان شاهد به صورت دیجی فرم

لطفا بدون استرس و با نهایت دقت به سئوالات پاسخ دهید. 
( در پایان آزمون حتما ثبت نهایی را انتخاب نمائید)

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 55 دقیقه میباشد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

آب، حیاتی ترین نیاز غذایی انسان می باشد. (0.5 نمره)



تایید

چهار مورد از نشانه های سلامت جسمانی را نام ببرید؟ (1 نمره)



تایید

دامنه مفهومی سلامت با توجه به تعریف جامع سلامت امری ثابت و بدون تغییر می باشد. (0.5 نمره)



تایید

قندهای موجود در میوه ها از نوع کربوهیدرات های ساده می باشند. (0.5 نمره)



تایید

چگونه همه افراد بدون توجه به سن، تحصیلات و میزان درآمد می توانند انتخاب های سالمی در زندگی داشته باشند؟ (0.5 نمره)



تایید

سبزی های سبز تیره مثل اسفناج  و جعفری از منابع سرشار از آهن می باشند. (0.5 نمره)



تایید

این که فردی بتوانند به حرف دیگران گوش بدهد، مکنونات قلبی خود را ابراز کند، پیوندها و دوستی های سالمی تشکیل دهد، نشانه کدام بعد سلامت در او می باشد؟ (0.5 نمره)



تایید

مهم ترین بیماری های مزمن در جهان که ارتباط مستقیم با سبک زندگی دارند را نام ببرید؟ (چهار مورد) (1 نمره)



تایید

با توجه به اینکه دو کلمه "سلامت" و "بهداشت" مترادف هم هستند، تامین سلامت مستلزم رعایت بهداشت است. (0.5 نمره)



تایید

چهار عامل موثر بر سلامت را نام ببرید؟ (1 نمره)



تایید

اگر فردی معادل پنج کف دست بدون انگشتان، نان به همراه معادل سه لیوان برنج پخته را در وعده غذایی ظهر خود مصرف کند،  توصیه می شود تا پایان روز چند واحد دیگر از گروه نان و غلات مصرف کند؟ (0.75 نمره)



تایید

پایبندی به اخلاقیات و هدف داشتن در زندگی از نشانه های سلامت معنوی می باشند. (0.5 نمره)



تایید

استفاده بیش از حد از مکمل های ویتامینی نمی تواند منجر به مسمومیت در فرد شود. (0.5 نمره)



تایید

چه افرادی ممکن است به مکمل های تغذیه ای نیاز داشته باشند؟ (سه مورد) (0.75 نمره)



تایید

امر سلامت و بهداشت در توسعه اقتصادی جوامع امروزی نقشی ندارد.  (0.5 نمره)



تایید

ویتامین های محلول در چربی معمولا در کبد ذخیره می شوند. (0.5 نمره)



تایید

تصویر زیر نماد کدام یک از ابعاد سلامت می باشد؟

  (0.5 نمره)
دریافت سوال 7



تایید

کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان، کوتاهی قد و تأخیر در بلوغ آنها از عوارض کمبود روی می باشد. (0.5 نمره)



تایید

مواد غذایی که دور از دریا رشد می کنند و ماهی آب های شیرین، منبع مناسبی برای تامین ید می باشند. (0.5 نمره)



تایید

ابتلا به بیماری های دیگر و عوارضی مثل نقص عضو از دلایل اولویت پیشگیری بر درمان می باشد. (0.5 نمره)



تایید

گوشت، ماهی، مرغ، شیر و تخم مرغ از مهم ترین منابع غذایی دارای پروتئین های کامل می باشند. (0.5 نمره)



تایید

انسان چند درصد از ویتامین D مورد نیاز خود را از منابع غذایی به دست می آورد؟ (0.5 نمره)



تایید

سه مورد از عملکردهایی در بدن که با کمک آب انجام می شوند را نام ببرید؟ (0.75 نمره)



تایید

سلامت مفهومی چند وجهی است که وجوه مختلف آن از یکدیگر تاثیر نمی پذیرند. (0.5 نمره)



تایید

مواد مغذی مورد نیاز بدن را نام ببرید؟ (6 مورد) (1.5 نمره)



تایید

اصل تعادل در تغذیه سالم به چه معنا است؟ (0.75 نمره)



تایید

توصیه می شود یک فرد بزرگسال در روز چند واحد از گروه میوه ها را مصرف نماید؟ (0.5 نمره)



تایید

نیازمندی های تغذیه ای در کدام یک از اصول تغذیه سالم در نظر گرفته می شود؟ (0.5 نمره)



تایید

قرار گرفتن گروه غذایی در جایگاهی بالاتر در هرم مواد غذایی به این معنا است که فرد باید روزانه مقدار بیشتری از آن گروه را مصرف کند. (0.5 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 30 مورد