آزمون سلامت و بهداشت بهمن ماه به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام یک از موارد زیر جزو اثرات پایدار استرس نمی باشد؟ (1 نمره)

اختلالات گوارشی

بیماری قلبی-عروقی

التهاب پوستی

سرگیجه

تایید

به زوجین توصیه میشود قبل از ازدواج آزمایش های لازم و مربوط به شناسایی و پیشگیری کدام بیماری های عفونی را به عمل آورند؟ (1 نمره)

سرطان و تالاسمی

تالاسمی و قند خون

هپاتیت و ایدز

هموفیلی و هپاتیت

تایید

کدایک از گزینه های مربوط به ازدواج برای خانم هاست؟ (1 نمره)

آزمایش خون برای بررسی تالاسمی

تزریق واکسن کزاز

آزمایش ادرار برای تشخیص عدم اعتیاد

آزمایش خون برای تشخیص گروه خون

تایید

فشار روانی ناسالم باعث کدامیک از موارد زیر می شود؟ (1 نمره)

احساس کم حوصلکی در فرد

احساس افسردگی در فرد

احساس درماندگی در فرد

احساس نگرانی شدید در فرد

تایید

کمبود کدام ویتامین ممکن است نوجوان را در معرض افسردگی قرار دهد؟ (1 نمره)

D

C

A

B

تایید

خانم ها از چه زمانی قبل از حاملگی باید غذاعای سرشار از فولیک اسید مصرف کنند (1 نمره)

یک ماه قبل

شش ماه قبل

دو ماه قبل

سه ماه قبل

تایید

کدامیک از گزینه های زیر یک هیجان طبیعی بوده که دارای آثارمثبت و منفی است؟ (1 نمره)

اضطراب

خشم

افسردگی

استرس

تایید

منظور از "عزت نفس " چیست؟ (1 نمره)

احساس کفایت داشتن

احساس شخصیت داشتن

احساس غرور داشتن

احساس ارزشمند بودن

تایید

تاب آوری شامل مجموعه ای از ظرفیت های ....... و ...... است. (1 نمره)

روانی و شخصیتی

شخصیتی و درونی

فردی و اجتماعی

فردی و روانی

تایید

برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب ،رعایت کدام اصل توصیه نمی شود؟ (1 نمره)

برون ریزی

درون ریزی

جایگزین کردن خواسته ها

بازداری

تایید

کدامیک از واکسن های زیر بایستی سه ماه قبل از بارداری برای زنان تجویز شود. (1 نمره)

کزاز

دیفتری

سرخجه

کزاز و دیفتری

تایید

اثراستفاده بی رویه از مواد محرک و برخی مکمل هاکه در بدن سازی مورد استفاده قرار می گیرند ،چیست؟ (1 نمره)

باعث بروز بیماری هایی مانند سکته مغزی و قلبی می شود

آرامش ر وحی-روانی را به خطر می اندازد

روی تولید هورمون زنانه و مردانه اثر می گذارد

سلامتی را تهدید می کند

تایید

کدامیک از بیماری های مادر عوارض خطرناک برای جنین خواهد داشت؟ (1 نمره)

هپاتیت

دیابت

سرخجه

دیفتری

تایید

یکی از اهداف اصلی ازدواج چیست؟ (1 نمره)

تکمیل دین

ارضای نیازهای جنسی

پیدا کردن نیمه گمشده

زادوولد

تایید

نام پدر

تایید

برای پیشگیری از بروز مشکلات ناشی از آشفتگی های هیجانی که استمرار می یابند کدام مورد زیر لازم نیست؟ (1 نمره)

تقویت جلوگیری از آشفتگی های هیجانی

تقویت تفکر منطقی و توانایی کنترل عواطف

تقویت مقاومت در مقابل مشکلات،تاب آوری

تقویت کنترل عواطف و احساسات

تایید

کدامیک از گزینه های زیر ، شایع ترین اختلالات روانی -رفتاری در دوره نوجوانی محسوب می شوند؟ (1 نمره)

خشم، پرخوری، کم خوابی، استرس

آشفتگی،عصبانیت،افسردگی،نگرانی

استرس،اضطراب،افسردگی،خشم

استرس، خشم،عصبانیت، افسردگی

تایید

اولین شرط لازم برای ازدواج چیست؟ (1 نمره)

بلوغ جنسی زن و مرد

نیاز زن و مرد

تمایل زن و مرد

آمادگی زن و مرد

تایید

انجام آزمایش و واکسیناسیون .........امری الزامی است. (1 نمره)

قبل از عقد

قبل از بارداری

بعد از عقد

قبل از ازدواج

تایید

افسردگی احساس ناخوشایندی است که برای مدت زما ن طولانی تداوم می یابد و هراه با ..... و......است. (1 نمره)

تنهایی-غمگینی

یاس-ناامیدی

خشم-عصبانیت

ناامیدی-تنهایی

تایید

خود آگاهی به انسان کمک می کند تا در یابد به دلیل ...... ارزشمند و محترم است. (1 نمره)

انسان بودن

با شخصیت بودن

اصل و نسب داشتن

شهرت و مقام

تایید

منظور از بلوغ روانی چیست؟ (1 نمره)

توانایی فرد از نظر تولید مثل است.

مبتلا نبودن زوجین به بیماری مسری است.

همان رشد شخصیت است

توانمندی لازم برای اداره همسر و فرزندان است.

تایید

شناخت توانایی ها ، ضعف ها ، احساسات ، ارزش ها ، مسئولیت ها ، نیازها و اهداف را ...... گویند. (1 نمره)

ذهن شناسی

عواطف

خودشناسی

شخصیت

تایید

این تعریف مربوط به کدام گزینه است؟"احساسی است که به صورت بدنی و هیجانی ابراز می شود" (1 نمره)

استرس

خشم

افسردگی

اضطراب

تایید

توانمندی لازم برای اداره همسر و فرزندان اشاره به کدام نوع بلوغ دارد؟ (1 نمره)

جسمی

روانی

اجتماعی

عاطفی

تایید

احساس خودارزشمندی........ همان عزت نفس است. (1 نمره)

بیرونی

درونی

بالا

ذاتی

تایید

یک راه ساده در مدیریت استرس چیست؟ (1 نمره)

شوخ طبعی

ورزش کردن

بازگشت خوشایند به کودکی

یادگیری نه گفتن

تایید

هر انسانی حدود چند هزار ژن در تک تک سلول هایش دارد؟ (1 نمره)

30

40

10

20

تایید

فرد.......... ،نحوه استدلال و نگرش متفاوتی در مواجهه با شرایط ناگوار اتخاذ می کند. (1 نمره)

با اصل و نسب

اندیشمند

با شخصیت

تاب آور

تایید

تکرار فشار روانی باعث افزایش احتمال ابتلا به کدام بیماری می شود؟ (1 نمره)

اختلالات گوارشی

التهابات پوستی

سرطان

بیماری های قلبی-عروقی

تایید

فشار روانی (استرس) سالم باعث کدامیک از موارد زیر می شود؟ (1 نمره)

افسردگی

هوشیاری

اضطراب

بیماری روانی

تایید

کدامیک از نکات زیر درموردازدواج صحیح نیست؟ (1 نمره)

عامل تکامل انسان است.

برای تداوم نسل های بعدسرنوشت ساز است.

امام علی میفرمایند:هیچ بنایی در اسلام ازازدواج نزد خدا محبوب تر نیست.

یک مرحله مهم از زندگی انسان است

تایید

یکی از نشانه های بلوغ همسران چیست؟ (1 نمره)

داشتن فرزند

کسب اطلاعات لازم در باره فرزند آوری

اطمینان از تمایل و توانایی پذیرش مسئولیت پرورش فرزند

صحبت با یکدیگر در مرد فرزند آوری

تایید

کدام یک از گزینه های زیر ،از توصیه های خودمراقبتی برای حفظ سلامت روان در دوره نوجوانی نیست؟ (1 نمره)

خواسته های خود را بررسی کنید

سبک زندگی سالمی داشته باشید

اولویت خود را مشخص کنید

درصدد احقاق حق خویش باشید

تایید

در فشار روانی ........ بالا رفته و تعداد ........ افزایش می یابد؟ (1 نمره)

قندخون --نبض

قند خون --تپش قلب

فشارخون --نبض

فشارخون --تپش قلب

تایید

امروزه چه تعداد بیماری ارثی مختلف شناخته شده است؟ (1 نمره)

20 هزار نوع

بیش از 20 هزار نوع

بیش از 25 هزار نوع

25 هزار نوع

تایید

کدام تحولات اساسی در دوره نوجوانی در زندگی اتفاق می افتد؟ (1 نمره)

بلوغ ، احساس وابستگی ، نگرانی درباره آینده

انعطاف پذیری در برابر تغییرات زندگی

بلوغ ، احساس استقلال ، نگرانی درباره آینده تحصیلی و شغلی

کسب مهارت های سالم برای مقابله با مشکلات

تایید

کدام یک از گزینه های زیر راهکار بهبود عزت نفس نیست؟ (1 نمره)

برقراری رابطه سالم با دیگران

مشارکت در فعالیت های اجتماعی

معاشرت با دوستان و آشنایان

تهیه فهرستی از توانمندی های فردی خود

تایید

مهمترین روش مقابله با خشم چیست؟ (1 نمره)

تشخیص خواسته های منطقی و غیر منطقی

ارزیابی اولیه رویداد مشکل ساز

به کار گیری روش های خودآرام سازی

تجزیه و تحلیل رویداد مشکل ساز

تایید

کدامیک از بیماریهای زیر یک بیماری ارثی است که از والدین حامل ژن معیوب به فرزندان منتقل می شود؟ (1 نمره)

ایدز

تالاسمی

هپاتیت

بیماری های قلبی

تایید

"کتاب بخوانید، فیلم تماشا کنیدو....." جزء کدامیک از توصیه های خودمراقبتی است؟ (1 نمره)

در برنامه ریزی زمان خبره شوید

به زندگی معنوی خود غنا ببخشید

اولویت های خود را مشخص کنید

زمان استراحت و تفریح داشته باشید

تایید