آزمون سلامت و بهداشت آزمون درس10 به صورت دیجی فرم

سئوالات را به دقت بخوانید و پاسخ صحیح را انتخاب کنید فقط یک بار میتوانید امتحان بدهبد

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

واکنش طبیعی که در وضعیت های خطر ناک، سبب حفاظت در برابر خطرات می شود (0.75 نمره)

استرس

خود اگاهی

اضطراب

خشم

تایید

احساس ناخوشایندی که برای مدت طولانی تدوام میابد و همراه با تنهایی و غمگینی است....... نام دارد (1 نمره)

افسردگی

اضطراب

تایید

منظور از عزت نفس......... است (1 نمره)

ارزشمندی

نوع دو ستی

دینداری

تایید

با نگرانی و اظطراب هایمان گفت و گو کنیم و به آنها بگوییم نه! من اصلا این گونه فکر نمیکنم اصل..... است (1 نمره)

بازداری

برون ریزی

تایید

ضعف سیستم ایمنی جزء آثار...... است (0.5 نمره)

زود گذر استرس

پایدار استرس

تایید

کدام یک از علائم بدنی اظطراب نمی‌باشد (1 نمره)

تپش قلب

تنگی نفس

بی اشتهایی

حواس پرتی

تایید

بی اشتهایی از علائم اضطراب هست که با...... در ارتباط هست (1 نمره)

علائم تفکر

علائم بدنی

علائم روانی

تایید

ملاک ارزشمندی و محترم بودن افراد........ آنها است (1 نمره)

انسان بودن

داشتن صفات یا ویژگی های خاص

تایید

حواس پرتی از علائم اضطراب هست که با علائم...... ارتباط دارد (1 نمره)

بدنی

تفکر

روانی

تایید

کدام یک جزء اصول مقابله با فشارهای و اضطراب نیست (1 نمره)

برون ریزی

بازداری

جایگزین کردن خواسته ها

هیچ کدام

تایید

از آثار مثبت آن باعث که می تواند باعث احقاق حق در روابط بین فردی، گروهی و اجتماعی میشود (0.75 نمره)

اضطراب

تاب آوری

خشم

خود اگاهی

تایید

مجموعه‌ای از ظرفیت‌ها فردی و روانی برای مقابله با شرایط دشوار است (0.75 نمره)

خود اگاهی

تاب آوری

اضطراب

خشم

تایید

کدام یک جزء آثار مثبت خشم نیست (1 نمره)

بروز مشکلات و ناراحتی فردی

احقاق حق در روابط گروهی

احقاق حق در روابط اجتماعی

احقاق حق در روابط بین فردی

تایید

بی تابی از علائم اضطراب هست که با...... ارتباط دارد (1 نمره)

علائم بدنی

علائم تفکر

علائم روانی

تایید

کدام یک جزء استدلال نگرش فرد تاب آور در مواجهه با شرایط ناگوار نیست (1 نمره)

1)فاجعه ساختن از مشکل

3)اعتماد به توانایی های خود

1 و 2

2) خود را گرفتار تبعات آن کردن

تایید

کدام یک جز آثار استرس سالم نیست (1 نمره)

هوشیاری

برآوردن نیازهای خود در شرایط َسخت

بیماری قلبی عروقی التهاب پوست

تایید

احساس تپش قلب از آثار..... است (0.5 نمره)

زودگذر استرس

پایدار استر س

تایید

کدامیک از شایع ترین اختلالات روانی.. رفتاری دوره نوجوانی محسوب نمیشود (1 نمره)

تاب آوری

اضطراب

استرس

خشم

تایید

به شکل گیری هویت مطلوب کمک میکند و از بروز بین فردی گروهی و اجتماعی میشود (0.75 نمره)

اضطراب

خود اگاهی

تاب آوری

استرس

تایید

هر روز فقط یک ساعت خاص را به فکر کردن در باره نگرانی ها و و اضطرابها آورنده های زندگی اختصاص دهیم اصل.... است (1 نمره)

برون ریزی

باز داری

تایید

کدام یک از اثرات جسمی پایدار فشار روانی (استرس) نیست (1 نمره)

احساس گرما

التهاب پوستی

اختلالات گوارشی

ضعف سیستم ایمنی

تایید

خود اگاهی میتواند از بروز شکل گیری....... جلوگیری کند (1 نمره)

الف) هویت مطلوب

ج) شکل گیری رفتارهای پر خطر

ب و ج

ب) اختلالات روانی

تایید