آزمون سلامت و بهداشت دوازدهم دبیرستان صدرا به صورت دیجی فرم

در صورت ثبت نشدن تخلف توسط سیستم برای هیچکس به همه ی دوستان نمره ارفاقی تعلق خواهد گرفت، فقط یکبار میتوانید در آزمون شرکت کنید و دکمه ثبت نهایی را بزنید. نیازی به ارسال اسکرین شات نیست. همه موارد ثبت خواهند شد. باتشکر پورتوکلی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک جزو عوامل خطرزا در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیست؟ (1 نمره)

کم کاری تیرویید

مصرف دخانیات

فشار خون بالا

سابقه خانوادگی

تایید

الگوهای چاقی گلابی و سیبی شکل به ترتیب در ... و........ شایعتر هستند (1 نمره)

زنان - زنان

زنان - مردان

مردان - زنان

مردان - مردان

تایید

کدام جزو ابزارهای یادآوری نیست؟ (1 نمره)

ماشین حساب

سیستم خودکار زنگ مدرسه

ساعت

گوشی موبایل

تایید

از ........... بعنوان قاتل خاموش یاد می شود. (1 نمره)

کم خونی

دیابت

کم تحرکی

فشارخون بالا

تایید

نشانه اصلی بیماری دیابت . . . . . . . بالا است. (1 نمره)

فشارخون

ضربان قلب

چربی خون

قند خون

تایید

بین................... درصدازرفتارهایی که به سلامت مامنجرمی شودمحصول خودمراقبتی است (1 نمره)

65 تا 85

55 تا65

65 تا75

55 تا 75

تایید

برای رفع بوی نامطبوع بدن و پا ، چه روشهایی را پیشنهاد می کنید؟ (1 نمره)

حمام کردن مرتب

استفاده از اسپری های خوشبو کننده

همه موارد

عوض کردن لباس های زیر و جوراب به طور روزانه

تایید

کدام بیماری واگیردار نیست؟ (1 نمره)

پدیکلوزیس

ایدز

هپاتیت

دیابت

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت کدام سلامت است ؟ (1 نمره)

سلامت جسمانی

اجتماعی

روانی

معنوی

تایید

سطح بالایی از )ایمان به خدا امیدواری کمال جویی (از ویژگی های کدام سلامت است ؟ (1 نمره)

سلامت اجتماعی

روانی

معنوی

جسمانی

تایید

هنگام شکست چه کاری باید انجام دهیم؟ (1 نمره)

خودکشی

استراحت

شروع مجدد

ترک کار

تایید

برای پخت کامل غذا تمام قسمتهای آن حداقل چقدر باید حرارت دیده باشد؟ (1 نمره)

60 درجه

70 درجه

80 درجه

50 درجه

تایید

کدام افراد به مکمل های غذایی ممکن است نیاز داشته باشند؟ (1 نمره)

زنان باردار

افراد مسن

برخی بیماران خاص

همه ی موارد

تایید

کدام به کلسترول خوب معروف است؟ (1 نمره)

HDL

چربی نباتی

چربی جامد

LDL

تایید

استفاده بیش از حد از مکمل های ویتامین می تواند منجر به . . . . . . . . . شود. مسمویت (1 نمره)

کوتاهی قد

چاقی

مسمومیت

بلندی قد

تایید

بقراط سلامت را در تعادل بین اخلاط چهارگانه، شامل . . . . . و . . . . . و . . . . و . . . . . میدانست. (1 نمره)

صفرا، سودا، بلغم و خون

خشکی و تری وصفرا و سودا

سردی و گرمی وخون وبلغم

سردی، گرمی، خشکی و تری

تایید

مهمترین عوامل بیولوژیکی که باعث فساد مواد غذایی می شوند، کدامند؟ (1 نمره)

حشرات و جوندگان

انگلها

همه موارد

میکروبها

تایید

کربوهیدارت به صورت. . . . . . . . درماهیچه ها و . . . . . . . ذخیره میشوند. گلیکوژن کبد ها (1 نمره)

چربی - اطراف روده

بدون تغییر - همه جای بدن

گلیکوژن - کبد

قند - اطراف شکم

تایید

برای جلوگیری از افزایش چربی خون چه باید کرد ؟ (1 نمره)

الف ) داشتن رژیم غذایی مناسب

ج) خوردن دارو

ب) داشتن فعالیت بدنی کافی

گزینه الف و ب

تایید

حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک ماه چقدر است؟ (1 نمره)

نیم کیلو

1 تا 2 کیلوگرم

2 تا 3 کیلو گرم

3 تا 4 کیلوگرم

تایید