آزمون سلامت و بهداشت .شهدا.نیم سال اول دیماه 400-99 به صورت دیجی فرم

نوع انتخاب سوالات بصورت تصادفی می باشد و ممکن است سوال یا پاسخ ها بصورت تصادفی جابجا شوند.GPSسیستم فاصله شما را ثبت میکند.و هر بار از فرم خارج و از اپلیکیشن پیام رسانی مثل واتساپ،گوگل،تلگرام،سیگنال و...استفاده میکنید ثبت و به عنوان تقلب بایگانی می گردد.لطفا در حین آزمون از سیستم خارج نشوید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 33 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید.

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

« بیماری» چه درجاتی دارد؟ (0.5 نمره)

الف)بیماری اندک

ج)بیماری کم تا شدید

ب)از سلامتی تا آستانه مرگ

د)بیماری کم تا خیلی شدید

تایید

کدامیک از موارد زیر، جزو منابع غذایی پروتئین های ناقص هستند؟ (0.5 نمره)

الف)غلات

د)سویا

ب)تخم مرغ

ج)شیر

تایید

از اختلالات روانی شایع مرتبط با غذا خوردن نیست؟ (0.5 نمره)

د)با اشتها غذا خوردن

الف)بی اشتهایی عصبی

ب)پرخوری عصبی

ج)نخوردن غذا به دلیل تصور غلط از وضعیت بدنی خود

تایید

فشار خون طبیعی در هر انسان، چند میلی متر جیوه است؟ (0.5 نمره)

د)80 /120

ج)90 /100

ب)60 /100

الف)40 /80

تایید

کدامیک از بیماری های زیر، به عنوان « قاتل خاموش» از آن یاد می شود؟ (0.5 نمره)

الف)اختلالات چربی خون

د)بیماری های مربوط به اضافه وزن و چاقی

ب)دیابت

ج)فشار خون بالا

تایید

به ازای مصرف هر گرم کربوهیدرات چند کیلو کالری انرژی ایجاد می شود؟ (0.5 نمره)

ب)6 کیلو

ج)8 کیلو

د)9 کیلو

الف)4 کیلو

تایید

مدت زمان طلایی برای نجات فردی که علایم سکته مغزی دارد، چقدر است؟ (0.5 نمره)

ج)3 ساعت

د)4 ساعت

ب)2 ساعت

الف)1 ساعت

تایید

چاقی با تأثیر منفی که بر ظاهر افراد باقی می گذارد ، ممکن است نوجوانان را دچار کدام مشکل کند؟ (0.5 نمره)

ج)بیماری های عروقی

الف)ابتلا به بیماری قلبی

د)انواع سرطان ها

ب)کاهش اعتماد به نفس

تایید

مهم ترین بیماری های مزمن شناخته شده در جهان کدامند؟ (0.5 نمره)

ج)مرگ مغزی

د)موارد الف و ب

ب)پوکی استخوان

الف)دیابت

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از علایم بیماری دیابت نوع 2 است؟ (0.5 نمره)

د)کم شدن وزن بدن

الف)پرنوشی و پرادراری

ب)لاغری و تاری دید

ج)احساس سوزش در انگشتان دست و پا

تایید

کدامیک از موارد زیر، در مورد نیازمندی های تغذیه ای صحیح نیست؟ (1 نمره)

د)بر اساس سن ، جنس و وزن فرد تعیین می شود

ج)بر اساس میزان فعالیت بدنی فرد تعیین می شود

ب)با توجه به شرایط جسمی، محیطی و فردی یکسان است

الف)به مقدار مناسب مواد غذایی برای حفظ سلامت اطلاق می شود

تایید

سلامت، در لغت نامه دهخدا، ...........................و در فرهنگ فارسی معین، .........................معنی شده است. (0.5 نمره)

الف:سالم بودن-رهایی یافتن

ب)نداشتن بیماری – سالم بودن

د)بی عیب شدن- نقص نداشتن

ج)بی عیب شدن – رهایی یافتن

تایید

کدامیک از موارد زیر، شامل مواد غذایی مورد نیاز برای بدن می باشد؟ (0.75 نمره)

د)چربی ها، لیپیدها و ویتامین ها

ب)چربی ها، ویتامین ها و کلسیم

ج)کربوهیدرات ها، مواد معدنی و پروتئین ها

الف)مواد معدنی، کلسیم و پروتئین ها

تایید

فردی که با توجه به شاخص توده بدنی، اضافه وزن دارد یا چاق محسوب می شود، در چه شرایطی باید وزن خود را کاهش دهد؟ (1 نمره)

د) موارد الف و ب

الف) اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارد

ج) اگر کنترل وزن برایش سخت و دشوار باشد

ب)اگر میزان چربی خونش بالا بوده و یا الگوی چاقی به شکل سیب دارد

تایید

کربوهیدرات پیچیده شامل کدام موراد زیر است؟ (0.5 نمره)

الف)قند- فیبر

ج)قند- نشاسته

د)لیپید - قند

ب)نشاسته - فیبر

تایید

«سرطان» یعنی................................... (0.5 نمره)

د)موارد ب و ج

ج)انتشار غیر طبیعی سلول های بدن

ب)رشد و تکثیر غیر طبیعی سلول های بدن

الف)رشد و تکثیر سلول های بدن

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، در مورد «الگوی سیب» نادرست است؟ (1 نمره)

الف)چربی های اضافی ای که بیشتر در ناحیه شکم متمرکز شده باشد

ب)الگویی که در بین مردان شایع تر است

ج)الگویی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را بیشتر افزایش می دهد

د)الگویی که چربی های اضافی ، بیشتر در ناحیه باسن و ران ها متمرکز شده باشد

تایید

با انجام کدام آزمایش می توان سرطان روده را تشخیص داد؟ (0.5 نمره)

د)ماموگرافی

الف)پاپ اسمیر

ب)کولونوسکوپی

ج)آزمایش خون

تایید

در کلیه مراحل برای تهیه ماده غذایی ، ..................... و ..................... یک امر ضروری است (1 نمره)

ب)پایش – مراقبت بهداشتی

الف)نگهداری - پایش

ج)مراقبت بهداشتی- نگهداری

د)پایش- عرضه

تایید

کدامیک از موارد زیر، مربوط به تعریف « اصول و موازین بهداشتی» است؟ (1 نمره)

د)انجام یک سری اعمال در مراحل تهیه و تولید تا مصرف مواد غذایی

ج)اصول نگهداری از مواد غذایی تولید شده

الف)توجه به مشخصات و برچسب مواد غذایی

ب)انجام یک سری اعمال در مرحله تهیه مواد غذایی

تایید

کدامیک از موارد زیر، از عوامل تأثیر گذار بر سلامت انسان نیست؟ (0.5 نمره)

د)دسترسی به خدمات درمانی

ب)عوامل محیطی

ج)حرکات بدنی هماهنگ

الف)وراثت

تایید

کدامیک از چربی های موجود در مواد غذایی، موجب افزایش LDL و کاهش HDL می شوند؟ (0.5 نمره)

ب)اسیدهای چرب اشباع

ج)اسیدهای چرب غیر اشباع

د)موارد الف و ج

الف)اسیدهای چرب ترانس

تایید

قابل درک ترین بُعد سلامت که آسان تر از ابعاد دیگر می توان آن را مشاهده کرد، کدام است؟ (0.5 نمره)

الف)سلامت جسمانی

ب)سلامت روانی

د)سلامت معنوی

ج)سلامت اجتماعی

تایید

غذایی که باید کاملاً سرد نگهداری شود، باید دارای چند درجه باشد که تا مدت طولانی سالم بماند؟ (0.5 نمره)

ب)زیر 20 درجه

د)زیر 15 درجه

الف)زیر 35 درجه

ج)زیر 10 درجه

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، معمولاً از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود؟ (0.5 نمره)

د)اصول تغذیه

ج)گروه های غذایی مصرفی

ب)عادت های غذایی

الف)هرم غذایی

تایید

سلامت روانی به چه معناست؟ (0.5 نمره)

د)بروز عکس العمل مناسب از فرد

ب)نداشتن بیماری جسمی و روانی

الف)نداشتن احساس پوچی و بی هدفی در زندگی

ج)ارتباط سالم فرد با دیگران

تایید

شایع ترین نوع دیابت ، کدام است؟ (0.5 نمره)

ج)دیابت نوع 2

ب)دیابت جوانان

الف)دیابت نوع 1

د) دیابت نوع 2 غیر قابل پیشگیری

تایید

چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی ....................میزان کالری مصرفی باشد، وزن ......................می یابد (1 نمره)

ب)برابربا - کاهش

الف)بیش از - افزایش

د)کمتر از - افزایش

ج)برابربا- افزایش

تایید

گام اول در حفظ سلامت خویش چیست؟ (0.5 نمره)

د)دسترسی به خدمات بهداشتی-درمانی

ج)داشتن هدف

ب)خود مراقبتی

الف)بهداشت

تایید

کمبود ........................موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان شده و منجر به کوتاهی قد و تأخیر در بلوغ می گردد. (0.5 نمره)

الف)آهن

ج)روی

د)یُد

ب)فسفر

تایید

نقش آهن در ترکیب هموگلوبین خون چیست؟ (0.75 نمره)

الف)تولید 9 آمینو اسید که بدن قادر به تولید آن نیست

ج)عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون

ب)حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن

د)کاهش بیماری های قلبی و برخی سرطان ها

تایید

قند خونِ بالا رفته، به ........................... و .................................آسیب می رساند. (1 نمره)

الف)سلول- لوزالمعده

ب)هورمون-پانکراس

ج)سلول- بافت های بدن

د)هورمون- بافت های بدن

تایید