آزمون ارزشیابی درس دهم سلامت و بهداشت پایه دوازدهم به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید *

تایید

کدامیک از گزینه های زیر در فرایند شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند (1 نمره)

عزت نفس

سرسختی

تاب آوری

همه موارد

تایید

..... باعث شکل گیری شخصیت درونی محکم و استوار در فرد می شود (1 نمره)

سرسختی و تاب آوری

عزت نفس

تایید

مقاومت درختان در برابر طوفان و برق نوعی....... به حساب می آید (1 نمره)

دلبستگی و انگیزه

تاب آوری

تایید

اختلالات روانی، رفتاری باعث...... عملکرد در زندگی می شوند (1 نمره)

افزایش کیفیت

کاهش کیفیت

تایید

دوران گذر تدریجی از کودکی و ورود به دنیای بزرگسالی را چه می نامند (1 نمره)

طفولیت

میانسالی

نوجوانی

جوانی

تایید

رعایت اصول زیر برای مقابله با فشار های روانی و اضطراب توصیه می شوند به جز (1 نمره)

برون ریزی

تاب آوری

بازداری

جایگزین کردن خواسته ها

تایید

کدام گزینه از آثار مثبت خشم است (1 نمره)

سکته قلبی

احقاق حق

سردرد

ناراحتی گوارشی

تایید

کدامیک از موارد زیر از آثار اجتماعی خشم منفی است (1 نمره)

ناراحتی های گوارشی

افسردگی

درماندگی و انزوا

فشار روانی

تایید

کدامیک از عوامل زمینه ساز افسردگی نیست (1 نمره)

ابتلای یکی از اعضای خانواده به بیماری صعب العلاج

مشکلات تغذیه ای

نداشتن سابقه ابتلا به افسردگی

تایید

کدامیک از موارد زیر به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک می کند (1 نمره)

نداشتن دلبستگی های مثبت

عدم انعطاف پذیری در برابر تغییرات

بلوغ

خوش بینی

تایید

فشار روانی در شب امتحان در حد متعارف موجب ایجاد...... می شود (1 نمره)

اختلال در روند یادگیری

انگیزه

تایید

موقعیت پر خطر از نظر یک فرد تاب آور...... محسوب می شود (1 نمره)

فرصت

تهدید

تایید

عصبانیت از علائم........ اضطراب است (1 نمره)

روانی

بدنی

تفکر

تایید

حرف زدن در مورد نگرانی های خود مربوط به کدام اصل مقابله با فشار روانی است (1 نمره)

جایگزین کردن خواسته ها

بازداری

هیچ کدام

برون ریزی

تایید

وقتی نوجوانی مورد تمسخر و تحقیر قرار می گیرد کدام احساس در او بروز می کند (1 نمره)

افسردگی

خشم

تایید

احساس ناخوشایندی که برای مدت طولانی تداوم یابد و همراه با تنهایی و غم است (1 نمره)

اضطراب

افسردگی

استرس

خشم

تایید

کمبود ویتامین B موجب...... میشود (1 نمره)

خشم

افسردگی

استرس

تاب اوری

تایید

سردر گمی وحواس پرتی از علائم...... می باشند (1 نمره)

اضطراب

افسردگی

خشم

استرس

تایید

داشتن انعطاف پذیری باعث ارتقای....... میشود (1 نمره)

عزت نفس

تاب اوری

خودآگاهی

تایید

شرکت در فعالیت های ورزش از روش‌های....... برطرف کردن اضطراب است (1 نمره)

برون ریزی

بازداری

جایگزین کردن خواسته ها

تایید