زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت درس 10 به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 23 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

خشم از شایع ترین اختلالات روانی رفتاری در دوره بزرگسالی به حساب می آید. (0.5 نمره)



تایید

به نوعی احساس که به صورت بدنی و هیجانی ابراز می شود خشم می گویند. (0.5 نمره)



تایید

استرس سالم باعث هوشیاری فرد و استرس ناسالم موجب احساس درماندگی فرد می شود. (0.5 نمره)



تایید

آراستگی و مشارکت در فعالیت های اجتماعی از راهکارهای تقویت تاب آوری است. (0.5 نمره)



تایید

خودشناسی شامل شناخت توانایی ها و ضعف ها احساسات ارزش ها مسئولیت ها نیازها آرزوها و اهداف و ... می باشد. (0.5 نمره)



تایید

خودآگاهی علاوه بر کمک به شکل گیری هویت مطلوب می تواند از بروز اختلالات جسمانی نیز جلوگیری کند. (0.5 نمره)



تایید

موقعیت پرخطر از نظر یک فرد تاب آور تهدید محسوب میشود. (0.5 نمره)



تایید

خودآگاهی به حفظ ارتقای تاب آوری کمک می کند. (0.5 نمره)



تایید

آراستگی و مراقبت از تغذیه و سلامت از راهکارهای بهبود عزت نفس به حساب می‌آیند. (0.5 نمره)



تایید

تاب آوری دارای قابلیت برونی است. (0.5 نمره)



تایید

اختلالات روانی رفتاری باعث کاهش  کیفیت عملکرد در زندگی می شود. (0.5 نمره)



تایید

داشتن هدف مشخص از ویژگی مشترک حفظ و ارتقای تاب آوری و عزت نفس است. (0.5 نمره)



تایید

التهاب های پوستی و اختلالات گوارشی از اثرات زود گذر فشار روانی یا استرس می باشد. (0.5 نمره)



تایید

کمبود ویتامین B  از عوامل زمین سازه افسردگی در دوره نوجوانی است. (0.5 نمره)



تایید

روی آوردن به مصرف مواد مخدر یکی از موارد آثار خشم منفی از نوع  مشکلات و ناراحتی های اجتماعی می باشد. (0.5 نمره)



تایید

وقتی نوجوانی مورد تمسخر و تحقیر قرار می‌گیرد احساس افسردگی در او روز می کند. (0.5 نمره)



تایید

داشتن عزت نفس علاوه ارزشمندی درونی نیازمند کسب تجارب در زندگی است. (0.5 نمره)



تایید

آشفتگی های هیجانی در زندگی روزمره معمولاً طبیعی بوده ولی دوام چندانی ندارند. (0.5 نمره)



تایید

خشم  به عنوان یک هیجان طبیعی فقط  دارای آثار مثبت می‌باشد . (0.5 نمره)



تایید

نمونه های از روش های خود آرام سازی در هنگام خشم شدن می باشد. (0.5 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 21 مورد