آزمون تنیس روی میز شهریور 1400 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام تکنیک در تنیس بدون دخالت حریف اجرا می شود. (1 نمره)

سرویس

لوپ

تک

درایو

تایید

در ضربه بک هند انتقال وزن در مرحله هنگام ضربه به چه صورت است؟ (1 نمره)

انتقال از پای راست به پای چپ

انتقال از پاشنه به پنجه

انتقال از پنجه به پاشنه

انتقال از پای چپ به پای راست

تایید

در ضربه فورهند ساده حرکت راکت در مرحله بعد از ضربه به چه صورت است؟ (1 نمره)

همزمان به بالا و چپ

همزمان به جلو و چپ

همزمان به جلو و بالا و چپ

همزمان به بالا و جلو و راست

تایید

ورزشکار در چه حالتی از ورزش تنیس روی میز قرار گرفته؟ (1 نمره)

هیچکدام

ضربه بک هند

ضربه فورهند

گارد

تایید

از محاسن ورزش تنیس روی میزکدام است. (1 نمره)

کم آسیب و کم خطر بودن

کم هزینه بودن

بالا بودن هماهنگی عصب و عضله

پر هیجان بودن

تایید

در فورهند ساده به کدام نقطه توپ ضربه زده می شود؟ (1 نمره)

تایید

در سرویس پیچ زیر محل برخورد توپ به راکت و میز به ترتیب است. (1 نمره)

فورهند بک هند

فورهند فورهند

بک هند فورهند

بک هند بک هند

تایید

نام روش راکت گیری که در تصویر میبینید چیست؟ (1 نمره)

تایید

برد سرویس پیچ رو ......است. (1 نمره)

کم

مستقیم

بلند

کوتاه

تایید

گرم نکردن در ورزش تنیس روی میز چه آسیبهایی به بدن ممکن است به همراه داشته باشد. (1 نمره)

آسیب به عضلات کمر

آسیب به مچ دست

همه موارد

آسیب به کتف

تایید

زمانی که فاصله ی بازیکن از توپ کم باشد از چه نو حرکت پایی استفاده میکند؟ (1 نمره)

ضربدری

جهشی

تک قدمی کوتاه

تک قدمی بلند

تایید

چرا لباس تنیس نباید از جنس پلاستیک باشد؟ (1 نمره)

چون ورزشکار احساس گرما می کند

چون باعث انتقال بیماری می شود.

چون از تبادل هوا جلوگیری می کند

چون در نتیجه عملکرد ورزشکار تاثیر می گزارد

تایید

ضربه ای که با پشت راکت زده میشود .......... و ضربه ای که با روی راکت زده می شود .........گفته می شود. (1 نمره)

بک هند _ فورهند

فورهند _بک هند

فورهند_ لوپ

بک هند _ درایو

تایید

اگر راکت را به نقاط ۴، ۵ و ۶ توپ بکشید چه نوع سرویسی را اجرا می کنیم؟ (1 نمره)

سرویس با پیچ زیر

سرویس با پیچ پهلو

سرویس با پیچ رو

هیچکدام

تایید

سرویس کوتاه با پیچ زیر به کدام مناطق میز برخورد می کند؟ (1 نمره)

1و2و3

6و7و8

4و5و6

7و8و9

تایید

زاویه زیر بغل در مرحله قبل از ضربه در فورهند ساده چند است؟ (1 نمره)

حدود30 تا 40 درجه

حدود 40 تا 50 درجه

حدود 40 تا 45 درجه

حدود 35 تا 45 درجه

تایید

برای اجرای این سرویس صفحه راکت را باز نگه میداریم و راکت را از راست به چپ و یا از چپ به راست حرکت می دهیم.و به نقاط زیری توپ می کشیم.

نام سرویس چیست؟

(1 نمره)

ترکیبی رویی پهلویی

هیچکدام

سرویس u

ترکیبی زیری پهلویی

تایید

سرویس کوتاه را با چه صورت می توان پاسخ داد؟ (1 نمره)

همه موارد

کات مورب

کات توی میز

فیلیپ

تایید

چگونه میتوان سختی تمرین را افزایش داد؟ (1 نمره)

با تغییر محل تمرین

با تغییر تعداد توپ

با تغییر ارتفاع و تعیین نقاط برخورد توپ به دیوار

هیچ کدام

تایید

کدام مورد از فنون حمله از در تنیس روی میز است؟ (1 نمره)

هیچ کدام

تک و فیلیپ

فیلیپ و کات

تک و کات

تایید