آزمون کپی از علم تمرین به صورت دیجی فرم

به نام خدا
سوالات را با دقت پاسخ دهید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 3 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام گزینه صحیح نیست:
مراحل برنامه ریزی تمرین با تاکید بر فعالیت ورزشی شامل (0.25 نمره)

1-ماهیت ترکیب توانایی های زیستی و حرکتی

2-تعیین چهارچوب یک جلسه تمرینی

3-آشنایی با ظرفیت مخاطبان

4-گزینه 1 و 3

تایید

7-کدام یک از موارد زیر جز عوامل زیستی میباشد؟ (0.25 نمره)

2-قدرت

3-توان

4-تعادل

1-سرعت

تایید

پیوستار ترکیبی زیر نشان دهنده کدام توانایی پایه است؟ (0.25 نمره)

پیوستار ترکیبی سرعت -قدرت مربوط به حرکت دو ضرب است

پیوستار ترکیبی قدرت -سرعت مربوط به قدرت مطلق است

پیوستار ترکیبی قدرت-سرعت مربوط به حرکت تک ضرب است

پیوستار ترکیبی سرعت -قدرت مربوط به توان انفجاری پاها است

تایید

هرگاه که نیاز به حداکثر تندی باشد ،عامل ..... و هرگاه که حداکثر زمان ملاک باشد عامل.... بیشترین حضور را دارد. (0.25 نمره)

قدرت-سرعت

قدرت -استقامت

سرعت -استقامت

سرعت-قدرت

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (0.25 نمره)

2-در تعیین چهارچوب یک جلسه تمرین ورزشی تصمیم گیری در مورد محتوی اهمیت ویژه دارد.

3-اولین گام در برنامه ریزی تمرین تعیین ترکیب توانایی های زیستی حرکتی است.

1-در تعیین هدف و تصمیم گیری در محتوای یک تمرین به ظرفیت مخاطبان توجه میشود

4-علم تمرین در واقع یادگیری ارتباط توانایی های زیستی حرکتی با فعالیت های ورزشی در جلسات تمرین است.

تایید