آزمون دو و میدانی پایه ی ششم به صورت دیجی فرم

تعداد سوالات 8 عدد میباشد و مدت زمان پاسخگویی به سوالات 20 دقیقه است

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

۱.پیست دو و میدانی در سالن چند متر است و چند لاین دارد؟ (2 نمره)

الف) 400 متر، 6تا 8 لاین

ب) 200 متر، 4 تا 6 لاین

ج) 400 متر، 4 تا 6 لاین

د) 200 متر، 6 تا 8 لاین

تایید

۲.رشته ی ورزشی دو و میدانی از کدام مهارت ها تشکیل شده است؟ (2 نمره)

الف) دو

ب) پرتاب

ج) پرش

د) همه موارد

تایید

۳.کدام گزینه جزء دو های انفرادی نمی باشد؟ (2 نمره)

الف) 1500 متر

ب) دوی امدادی

ج) 100متر با مانع

د) دو ماراتن

تایید

۴.کدام گزینه جزء فواید دویدن نمی باشد؟ (2 نمره)

الف) جلوگیری از فشار خون بالا

ب) خواب راحت

ج) تقویت سیستم مغز و اعصاب

د) جلوگیری از پوکی استخوان

تایید

۵.کدام گزینه از علت های درد گرفتن پهلو حین دویدن می باشد؟ (2 نمره)

الف) فاصله ی کوتاه بین غذا خوردن و دویدن

ب) به اندازه ی کافی گرم نکردن عضلات

ج) نفس گیری نامناسب حین دویدن

د) همه ی موارد

تایید

۶.از استارت ایستاده برای چه دوهایی استفاده می شود؟ (2 نمره)

الف) دو استقامت و دو نیمه استقامت

ب) دو سرعت و دو نیمه استقامت

ج) دو با مانع

د) دو استقامت

تایید

۷.در حین پرش توجه به کدام گزینه ضروری می باشد؟ (2 نمره)

الف) فرود روی کف پا انجام می گیرد

ب) فرود ابتدا روی سینه پا و سپس روی پاشنه ی پا می باشد

ج) در هنگام فرود زانو ها خم نیست

د)همه ی موارد

تایید

۸.کدام گزینه از ویژگی های دوی سرعت می باشد؟ (2 نمره)

الف) مسافت کوتاه، مسیر مستقیم

ب)مسافت طولانی، مسیر قوس دار

ج) مسافت کوتاه، مسیر قوس دار

د)گزینه الف و ج صحیح است

تایید