آزمون دوومیدانی 1 به صورت دیجی فرم

باسلام لطفا به سوالات با دقت پاسخ دهید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام گزینه زیر صحیح است؟ (1 نمره)

مسئولیت اصلی برای مبادله موثر در دو امدادی 4*400 با دونده آورنده است.

دونده دریافت کننده چوب امدادی را با دست راست می گیرد.

دونده دریافت کننده شتاب می گیرد تا با سرعت دونده آورنده جور شود.

دونده آورنده چوب امدادی را با دست چپ به صورت عمودی نگه می دارد.

تایید

کدامیک از گزینه های زیر جزء دو سرعت محسوب نمی شود؟ (1 نمره)

100 متر

200 متر

300 متر

400 متر

تایید

دو 400 متر جزء کدامیک از گزینه های زیر محسوب نمی شود؟ (1 نمره)

سرعت

دهگانه

با مانع

نیمه استقامت

تایید

در دوهای امدادی نشانه معمولا در چه فاصله ای از منطقه شتابگیری قرار داده می شود؟ (1 نمره)

4 الی 7

3/5 الی 5/5

4/5 الی 7/5

3 الی 5

تایید

توسعه مهارت های دو سرعت و هماهنگی هدف کدامیک از مراحل آموزش دوهای سرعت است؟ (1 نمره)

دوهای تعقیبی

دوهایی شتابی

مشق های تمرینی پایه

حرکات تمرینی پایه

تایید

دوهای ریتم دار جزء مراحل آموزش کدامیک از رشته های دوومیدانی می باشد؟ (1 نمره)

دو سرعت

دو امدادی

دو بامانع

دو استقامت

تایید

کدام مرحله از مراحل پیاده روی مسابقه ای شتاب ایجاد می کند؟ (1 نمره)

مرحله اتکا دو پایی

مرحله اتکا یک پایی_اتکا در جلو

مرحله اتکا یک پایی_اتکا در عقب

مرحله فرود

تایید

در کدامیک از مراحل استارت نشسته دونده به وضعیت مناسب شروع در آمده است؟ (1 نمره)

وضعیت به جابی خود

وضعیت حاضر

راندن

شتاب گیری

تایید

در مبادله متناوب داخلی و خارجی در دو امدادی دومین دونده چه وضعیتی دارد؟ (1 نمره)

با دست راست چوب امدادی را دریافت می کند و از قسمت خارجی به دونده سوم نزدیک می شود

با دست چپ چوب امدادی را دریافت می کند و از قسمت داخلی به دونده سوم نزدیک می شود

با دست راست چوب امدادی را دریافت می کند و از قسمت داخلی به دونده سوم نزدیک می شود

با دست چپ چوب امدادی را دریافت می کند و از قسمت خارجی به دونده سوم نزدیک می شود

تایید

فدراسیون بین المللی دوومیدانی ایران در چه سالی تاسیس شد؟ (1 نمره)

1313

1315

1318

1331

تایید

مراحل مبادله غیر دیداری در دوهای امدادی چگونه است؟ (1 نمره)

آمادگی_شتاب گیری_مبادله

شروع_سرعت_مبادله

شروع_شتاب گیری_مبادله

آمادگی_سرعت_مبادله

تایید

دوهای زیر به ترتیب در کدامیک از گروه های مواد دوومیدانی جای می گیرند؟ ( دو 110متر_ 1500متر_ 50000 متر_ 4 در 100متر) (1 نمره)

سرعت_نیمه استقامت_امدادی _ بامانع

بامانع_نیمه استقامت_پیاده روی_ امدادی

سرعت_استقامت_ امدادی_ با مانع

سرعت_استقامت_پیاده روی_امدادی

تایید

ریاست اولین دوره فدراسیون دو و میدانی ایران برعهده چه کسی بود؟ (1 نمره)

احمد ایرانمنش

احمد ایزدپناه

محمد ذوالفقاری

محسن ذوالقدری

تایید

راست شدن مفصل های لگن، زانو و مچ پا در کدامیک از دوهای زیر به صورت ناقص است؟ (1 نمره)

سرعت

استقامت

نیمه استقامت

امدادی

تایید

محدوده تعویض چوب امدادی در دو امدادی چند متر است؟ الف) 10 ب) 15 ج) 20 د) 25 (1 نمره)

تایید

فاصله بین پای جلو و عقب در استارت نشسته چقدر است؟ (1 نمره)

1 پا

1/5 پا

2 پا

2/5 پا

تایید

کدامیک از گزینه های زیر جزء مواد دهگانه محسوب نمی شود؟ (1 نمره)

پرش با نیزه

پرش ارتفاع

پرش طول

پرش سه گام

تایید

عبارت روبرو بیان کننده کدامیک از گزینه های زیر است؟ (پیشروی با قدم هایی است که طوری برداشته می شوند که یک پای ورزشکار همواره با زمین در تماس است. بطوریکه قطع تماسی که با چشم دیده شود اتفاق نیافتد) (1 نمره)

دو سرعت

دو استقامت

پیاده روی مسابقه ای

دو نیمه استقامت

تایید

در دوی با مانع فاصله بین موانع چقدر است؟ (1 نمره)

6 تا 7/5 متر

7 تا 8/5 متر

8 تا 9/5 متر

5 تا 6/5 متر

تایید

کدام گزینه به ترتیب بیان کننده اجزاء دو با مانع ثابت می باشد؟ (1 نمره)

دویدن بین موانع_عبور از مانع_عبور از مانع چاله آب

عبور از مانع_دویدن بین موانع_عبور از مانع چاله آب

دویدن بین موانع_عبور از مانع چاله آب_عبور از مانع

عبور از مانع_عبور از مانع چاله آب_دویدن بین موانع

تایید