آزمون تجزیه و تحلیل مهات ها به صورت دیجی فرم

با سلام و آرزوی موفقیت

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

حرکت صلیب در حالت ایستاده توسط چه عضله ای انجام می شود ؟ (1 نمره)

پشتی بزرگ

دلتوئید قدامی

دلتوئید میانی

دلتوئید خلفی

تایید

عمل کدام عضله شبیه عضله پشتی بزرگ است؟ (1 نمره)

گرد کوچک

دلتوئید میانی

گرد بزرگ

پشت بازو

تایید

در شوت توسط گوش زن دست چه حرکتی را انجام میدهد؟ (1 نمره)

اکستنشن افقی

فلکشن بازو

فلکشن افقی

اکستنشن بازو

تایید

در حرکت نشرخم کدام عضله دخالت میکند ؟ (1 نمره)

پشتی بزرگ

سینه ای بخش ترقوه ای

متوازی الاضلاع

دلتوئید میانی

تایید

در حرکت شوت زیر کدام عضله بیشترین نقش را دارد ؟ (1 نمره)

گرد بزرگ

سینه ای بزرگ

پشتی بزرگ

پشت بازو

تایید

عمل عضله همسترینگ کدام گزینه است؟ (1 نمره)

اکستنشن زانو- فلکشن ران

اکستنشن در زانو و ران

فلکشن زانو- اکستنشن ران

اکستنشن در زانو و ران

تایید

در حرکت تقویت زیر سینه دست ها در چه جهتی حرکت می کنند ؟ (1 نمره)

مورب از بالا به پایین

افقی با دور کردن از مرکز بدن

افقی با نزدیک کردن به مرکز بدن

مورب از پایین به بالا

تایید

در شوت سه گام چه حرکتی در مقاصل زانو و ران نقش مهم تری دارند؟ (1 نمره)

فلکشن در زانو و ران

فلکشن زانو-اکستنشن ران

اکستنشن در زانو و ران

– اکستنشن زانو- فلکشن ران

تایید

عمل بخش جناغی عضله سینه ای بزرگ چیست؟ (1 نمره)

اکستنشن افقی

فلکشن

اداکشن

اکستنشن

تایید

در حرکت پابوکس کدام عضلات نقش مهمی دارند؟ (1 نمره)

نزدیک کننده های ران

هیچکدام

دور کننده های ران

نزدیک کننده و دور کننده های ران

تایید

عمل عضله چهار سر ران چیست ؟ (1 نمره)

اکستنشن زانو- فلکشن ران

فلکشن در زانو و ران

فلکشن زانو-اکستنشن ران

اکستنشن در زانو و ران

تایید

عمل عضله مایل خارجی مشابه کدام عضله است؟ (1 نمره)

دندانه ای قدامی

مایل کوچک

عضله عرضی شکم

راست شکمی

تایید

هدف از اسکات پا باز بیشتر کدام گروه عضلانی است؟ (1 نمره)

دور کننده های ران

چهار سر رانی

همسترینگ

نزدیک کننده های ران

تایید

عمل عضله عرضی شکم چیست؟ (1 نمره)

خم کردن تنه از پهلو

اکستنشن تنه

کمک به دم

کمک به بازدم

تایید

عمل عضله دوقلو چیست؟ (1 نمره)

پلنتار فلکشن

دورسی فلکشن

ابداکشن

اینورژن

تایید

عمل عضله راست شکمی چیست؟ (1 نمره)

فلکشی جانبی تنه

فلکشن تنه

بلند کردن پا ها

چرخش تنه

تایید

عمل عضله ذوزنقه مشابه عمل کدام زیر است؟ (1 نمره)

سرشانه

پشتی بزرگ

متوازی الاضلاع

فوق خاری

تایید

در مفصل آرنج در حرکت شنای سوئدی کدام عضله تقویت میشود؟ (1 نمره)

دوسر بازو

پشت بازو

دلتوئید میانی

دلتوئید خلفی

تایید

کدام عضله ی پای دروازه بان در حرکت پروانه نقش مهمی دارد ؟ (1 نمره)

سرینی بزرگ

سرینی میانی

چهار سر

همسترینگ

تایید

در حرکت شراک کتف ها چه حرکتی را انجام میدهند؟ (1 نمره)

نزدیک کننده

بالا برنده کتف

دور کننده

پایین آورنده کتف

تایید

هنگامی که پا را با سیمکش از پهلو از بدن دور میکنیم کدام عضله دخالت دارد؟ (1 نمره)

چهار سر ران

همسترینگ

سرینی بزرگ

سرینی میانی

تایید

عمل عضله دندانه ای بزرگ روی کتف چیست؟ (1 نمره)

دور کردن

بالا برنده

پایین آوردن

نزدیک کننده

تایید

عمل عضله سرینی بزرگ چیست؟ (1 نمره)

هایپر اکستنشن ران

فلکشن تنه

نزدیک کردن ران

دور کردن ران

تایید

در حرکت بارفیکس در مفصل شانه کدام عضله در گیر است؟ (1 نمره)

دلتوئید میانی

سینه ای بزرگ

جلو بازو

پشتی بزرگ

تایید