نظرسنجی جلسه تمرینی ششم به صورت دیجی فرم
با سلام و خدا قوت خدمت شما دانشجویان گرامی .
در این جلسه از تمرین . قبل از شروع کلاس نبض خود رابه مدت 10 ثانیه گرفته و بعد از پایان حرکت هم 10 ثانیه ضربان نبض خود را بگیرید .
هر حرکت را باتوجه به ست و تعداد حرکت حتما انجام دهید .
نفس گیری صحیح در بین هر حرکت حتما انجام شود .
هر سوالی در مورد اجرای حرکت داشتید در پی وی شخصی جوابگوی شما عزیزان هستم .
تایید و ادامه
