آزمون پودمان دوو میدانی به صورت دیجی فرم

هنرجویان عزیز لطفاً از صفحه آزمون خارج نشوید ، سوالات را کامل جواب داده سپس تأیید کنید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

.............. اولین و جدی ترین گام در آموزش دوو میدانی است (0.5 نمره)

تایید

تکنیک گامهای دوی سرعت شامل دو مرحله ی ...........و ..............است (1 نمره)

تایید

هدف از مرحله بازیابی در دوهای سرعت چیست (0.5 نمره)

تایید

دوهای نیمه استقامت شامل ...‌...‌.... و ............است و دو ماراتون .........کیلومتر است (0.75 نمره)

تایید

یکی از اجزای مهم در دوهای سرعت چیست (0.5 نمره)

تایید

..............یکی از بهترین تکنیک ها در دوهای سرعت است (0.25 نمره)

تایید

انواع استارت را نام برده و هرکدام برای چه نوع دووی کاربرد دارد (1 نمره)

تایید

مراحل استارت نشسته را بنویسید (1 نمره)

تایید

منظور از تمرینات تداومی چیست توضیح دهید (1 نمره)

تایید

تنها کار تیمی در ورزش دو و میدانی چه ماده ای است (0.5 نمره)

تایید

چوب امدادی باید در داخل محدوده مشخص .....‌‌.........متر مبادله شود (0.5 نمره)

تایید

مهمترین مرحله در دوهای با مانع چه مرحله ای است (0.5 نمره)

تایید

اهداف مشترک هر چهار پرش در دو و میدانی چیست (0.5 نمره)

تایید

نشانه های تکنیکی یک دورخیز خوب در پرش ها چیست (ذکر ۴ مورد) (1 نمره)

تایید

............بهترین تکنیک برای پرش کننده‌های طول می باشد که حدود ............متر برای مردان و ............متر برای زنان می باشد (1.5 نمره)

تایید

چهار مورد از نکات ایمنی در هنگام پرتاب ها را بنویسید (1 نمره)

تایید

از نشانه های تکنیکی گرفتن وزنه چهار مورد را نام ببرید (1 نمره)

تایید

مراحل پرتاب وزنه را نام ببرید (1 نمره)

تایید

ساختار مشترک پرشها شامل چهار مرحله است نام ببرید (1 نمره)

تایید