آزمون ازمون تربیت بدنی هفتم به صورت دیجی فرم

تربیت بدنی هفتم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 13 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید و کلاس *

تایید

Bmi شخصی ۲۷ است در کدام طبقه از دسته بندی قرار می گیرد

لاغر

اضافه وزن

چاق

نرمال

تایید

راه های تشخیص کف پای صاف کدام است

بررسی وضعیت کفش

نگاه به قوس داخلی پا

راه رفتن روی پودری یا رنگ

همه موارد

تایید

تعداد تعویض هر تیم در بازی بسکتبال چند نفر است

نامحدود

تایید

چه ورزش هایی در زمان پریود مفید است

پلانک

یوگا

دو آرام

همه موارد

تایید

دو مورد از فواید حرکت پلانک را بنویسید

تایید

کدام تعریف قدرت است

تغییر سریع مسیر حرکت

توازن بین تمام نیروهای مخالف

کار انجام شده در واحد زمان

به کارگیری نیروی یک عضله برای یک بار با حداکثر کوشش

تایید

شروع بازی بسکتبال به چه صورت است

قرعه کشی

نوبتی

جامپ بال

هیچکدام

تایید

هورمونی که باعث کاهش درد در زمان پریودی است

استروژن

پروژسترون

آندروفین

همه موارد

تایید

تعداد بازیکنان تیم بسکتبال چند نفر است

۵ نفر

۷ نفر

۶ نفر

۴ نفر

تایید

غلتاندن توپ روی زمین چه خطایی است

خطای رانینگ

خطای دبل

خطای نیمه

خطا نیست

تایید

پاس دو دست بالای سر چه زمانی داده می شود

در فاصله نزدیک

داشتن مدافع قد کوتاه

ضد حمله

همه موارد

تایید

کدام جز عوارض ناشی از کف پای صاف نیست

کمر درد

کم شدن تعادل

خستگی زودرس

ایجاد زانوی ضربدری

تایید

سرعت یعنی

اجرای حرکت همساز

توانایی تغییر سریع مسیر حرکت با حفظ تعادل

انتقال قسمت یا تمام بدن از نقطه ای به نقطه دیگر

به کارگیری نیروی یک عضله برای یک بار

تایید

خطای رانینگ یعنی چه

برداشتن بیش از یک گام با توپ

برداشتن بیش از سه گام با توپ

دریبل زدن و دویدن

بیشتر از ۵ ثانیه نگه داشتن توپ

تایید

Bmi فردی با وزن ۴۸ و قد ۱۵۰ را حساب کنید

۲۲

21.33

20.81

هیچکدام

تایید

قدرت عضله چه زمانی افزایش می یابد

فشار بیشتر در هر تمرین

مدت زمان بیشتر تمرین

استراحت بین تمرین

همه موارد

تایید