آزمون ازمون تربیت بدنی هفتم به صورت دیجی فرم

تربیت بدنی هفتم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 13 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید و کلاس *

تایید

هورمونی که باعث کاهش درد در زمان پریودی است

استروژن

پروژسترون

آندروفین

همه موارد

تایید

چه ورزش هایی در زمان پریود مفید است

پلانک

یوگا

دو آرام

همه موارد

تایید

شروع بازی بسکتبال به چه صورت است

قرعه کشی

نوبتی

جامپ بال

هیچکدام

تایید

غلتاندن توپ روی زمین چه خطایی است

خطای رانینگ

خطای دبل

خطای نیمه

خطا نیست

تایید

پاس دو دست بالای سر چه زمانی داده می شود

در فاصله نزدیک

داشتن مدافع قد کوتاه

ضد حمله

همه موارد

تایید

تعداد بازیکنان تیم بسکتبال چند نفر است

۵ نفر

۷ نفر

۶ نفر

۴ نفر

تایید

سرعت یعنی

اجرای حرکت همساز

توانایی تغییر سریع مسیر حرکت با حفظ تعادل

انتقال قسمت یا تمام بدن از نقطه ای به نقطه دیگر

به کارگیری نیروی یک عضله برای یک بار

تایید

کدام تعریف قدرت است

تغییر سریع مسیر حرکت

توازن بین تمام نیروهای مخالف

کار انجام شده در واحد زمان

به کارگیری نیروی یک عضله برای یک بار با حداکثر کوشش

تایید

قدرت عضله چه زمانی افزایش می یابد

فشار بیشتر در هر تمرین

مدت زمان بیشتر تمرین

استراحت بین تمرین

همه موارد

تایید

Bmi شخصی ۲۷ است در کدام طبقه از دسته بندی قرار می گیرد

لاغر

اضافه وزن

چاق

نرمال

تایید

دو مورد از فواید حرکت پلانک را بنویسید

تایید

تعداد تعویض هر تیم در بازی بسکتبال چند نفر است

نامحدود

تایید

راه های تشخیص کف پای صاف کدام است

بررسی وضعیت کفش

نگاه به قوس داخلی پا

راه رفتن روی پودری یا رنگ

همه موارد

تایید

Bmi فردی با وزن ۴۸ و قد ۱۵۰ را حساب کنید

۲۲

21.33

20.81

هیچکدام

تایید

کدام جز عوارض ناشی از کف پای صاف نیست

کمر درد

کم شدن تعادل

خستگی زودرس

ایجاد زانوی ضربدری

تایید

خطای رانینگ یعنی چه

برداشتن بیش از یک گام با توپ

برداشتن بیش از سه گام با توپ

دریبل زدن و دویدن

بیشتر از ۵ ثانیه نگه داشتن توپ

تایید