آزمون ازمون تربیت بدنی هفتم به صورت دیجی فرم

تربیت بدنی هفتم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 13 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید و کلاس *

تایید

سرعت یعنی

اجرای حرکت همساز

توانایی تغییر سریع مسیر حرکت با حفظ تعادل

انتقال قسمت یا تمام بدن از نقطه ای به نقطه دیگر

به کارگیری نیروی یک عضله برای یک بار

تایید

شروع بازی بسکتبال به چه صورت است

قرعه کشی

نوبتی

جامپ بال

هیچکدام

تایید

تعداد بازیکنان تیم بسکتبال چند نفر است

۵ نفر

۷ نفر

۶ نفر

۴ نفر

تایید

غلتاندن توپ روی زمین چه خطایی است

خطای رانینگ

خطای دبل

خطای نیمه

خطا نیست

تایید

چه ورزش هایی در زمان پریود مفید است

پلانک

یوگا

دو آرام

همه موارد

تایید

قدرت عضله چه زمانی افزایش می یابد

فشار بیشتر در هر تمرین

مدت زمان بیشتر تمرین

استراحت بین تمرین

همه موارد

تایید

هورمونی که باعث کاهش درد در زمان پریودی است

استروژن

پروژسترون

آندروفین

همه موارد

تایید

پاس دو دست بالای سر چه زمانی داده می شود

در فاصله نزدیک

داشتن مدافع قد کوتاه

ضد حمله

همه موارد

تایید

کدام جز عوارض ناشی از کف پای صاف نیست

کمر درد

کم شدن تعادل

خستگی زودرس

ایجاد زانوی ضربدری

تایید

Bmi شخصی ۲۷ است در کدام طبقه از دسته بندی قرار می گیرد

لاغر

اضافه وزن

چاق

نرمال

تایید

خطای رانینگ یعنی چه

برداشتن بیش از یک گام با توپ

برداشتن بیش از سه گام با توپ

دریبل زدن و دویدن

بیشتر از ۵ ثانیه نگه داشتن توپ

تایید

دو مورد از فواید حرکت پلانک را بنویسید

تایید

تعداد تعویض هر تیم در بازی بسکتبال چند نفر است

نامحدود

تایید

Bmi فردی با وزن ۴۸ و قد ۱۵۰ را حساب کنید

۲۲

21.33

20.81

هیچکدام

تایید

راه های تشخیص کف پای صاف کدام است

بررسی وضعیت کفش

نگاه به قوس داخلی پا

راه رفتن روی پودری یا رنگ

همه موارد

تایید

کدام تعریف قدرت است

تغییر سریع مسیر حرکت

توازن بین تمام نیروهای مخالف

کار انجام شده در واحد زمان

به کارگیری نیروی یک عضله برای یک بار با حداکثر کوشش

تایید