آزمون ترم اول سلامت و بهداشت تا صفحه 100 به صورت دیجی فرم

لطفاً سوالات را با دقت جواب دهید سوالات برگشت ناپذیرند

20 سوال و40دقیقه

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

هورمون رشد در طول خواب آزاد می شود

تایید

از عوارض قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی های هوا و نور خورشید کدام نادرست است

افزایش خطوط اخم ابرو

کم آب شدن پوست

جوش های چرکی بر روی چانه و بینی

افتادگی بیشتر ابرو

تایید

کدامیک از اصول سلامت روان نیست؟ الف) مدیریت هیجان ب) آرامش ج) شناخت خود د) رعایت بهداشت

الف

تایید

امروزه از بیماری ………… .به عنوان قاتل خاموش یاد میشود

فشار خون

سرطان

تایید

کدام موارد صحیح است

دانش آموزان از آسیب پذیرترین قشر های جامعه هستند که در معرض تهاجم انواع تهدیدات.......

همه موارد

روانی

اجتماعی

جسمانی

تایید

سلامت...……… ......شامل قدرت تطابق با شرایط محیطی و بروز عکس العمل مناسب در برابر مشکلات است .

روانی و جسمانی معنوی

روانی اجتماعی معنوی

روانی

روانی جسمانی

تایید

د- بروز چاقی در فرزندان و سایر نزدیکان افراد چاق جزو کدام یک از عوامل چاقی محسوب میشود: 1)محیطی 2)روانی 3)ژنتیک 4)جسمی

تایید

کدام یک از چربی های خون با بروز بیماری های قلبی- عروقی ارتباط عکس دارد.

1_کلسترول

2_ HDL

3_ تری گلیسرید

4_ LDL

تایید

کدام یک از اختلالات روانی شایع مرتبط با غذا خوردن نیست ؟ الف) صرف غذا با دیگران ب) بی اشتهایی عصبی ج) غذا نخوردن به دلیل تصور غلط از وضعیت بدنی خود د) پرخوری عصبی

الف

تایید

سلامت = تعادل بین اخلاط چهارگانه، مربوط به کدام گزینه است؟ الف) بقراط ب) ابن سینا ج) طب سنتی د) بقراط و طب سنتی

طب سنتی

بقراط

بقراط و طب سنتی

ابن سینا

تایید

کدام یک از منابع اصلی کربوهیدرات های پیچیده نیست؟ الف) غلات ب) سیب زمینی ج حبوبات د) میوه

الف

تایید

کدام یک از موارد زیر از راههای انتقال ویروس اچ آی وی نمیباشد

هرسه

استخر های مشترک

بزاق و عطسه

نیش حشرات

تایید

کدام صحیح است

۱_آکنه درمان میشود

۲_ آکنه معمولاً به شکل سه نوع جوش دیده می شود

۳_آکنه یک نوع حساسیت است

تایید

همه افراد به ۷ یا ۸ ساعت خواب در طول شب نیاز دارند

تایید

سبب جداشدن کلسترول از جدار داخلی شریان ها می شود

HDL

LDL

تایید

کدام یک از گزینه های زیر برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای ناشی از کمبود ریزمغذی ها لازم است ؟ الف) اصلاح عادت های غذایی نادرست خود ب) پیروی از الگوی تغذیه سالم ج) استفاده از مکمل های غذایی د) همه موارد

الف

تایید

چند درصد رفتارهایی که به سلامت منجر میشود ، محصول خود مراقبتی است؟ الف) 50-60 درصد ب) 50 درصد ج) 100 درصد د) 65-85 درصد

الف

تایید

کدام یک از عوارض چاقی زیر مربوط به مشکلات غددی است؟ الف) اختلالات انعقاد خون ب) دیابت نوع 2 ج) وقفه تنفسی در خواب د) تومور مغزی

الف

تایید

ج- کدام بیماری در اثر کمبود ید در بدن به وجود می اید: 1)گواتر 2)کم خونی 3)پوکی استخوان 4)کوشیسم

تایید

در صورت ورود مواد شیمیایی به چشم یک ظرف مناسب و تمیز را پر از آب سالم کرده و با قرار دادن چشم ها در آن چند مرتبه باید پلک زد

تایید

حذف یا کنترل عوامل خطر در بیماریهای غیر واگیر می تواند مانع بروز (80درصد -40 درصد )سرطانها شود

80%

40%

تایید

3- ........................ نقش مهمی در عملکرد قلب، کلیه، سیستم عصبی و ماهیچه¬ها بازی می‌کنند. الف- چربی¬ها ب- پروتئین‌ها ج- کربوهیدرات¬ها د- ویتامین‌ها .................................

الف

تایید