آزمون سلامت و بهداشت-درس1و2و3 به صورت دیجی فرم

سلام. به آزمون امروز خوش آمدید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 26 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید اسم مدرسه و کلاس را در ادامه آن حتما بنویسید. *

تایید

کد ملی خود را به انگلیسی وارد نمایید *

تایید

کدام مورد اساس تعیین نیازمندی های تغذیه ای فرد را به درستی نشان داده است؟ (0.5 نمره)

سن – جنس – میزان فعالیت بدنی – وزن

سن – جنس – ژنتیک – شغل

سن – جنس – میزان فعالیت بدنی – شغل

سن – جنس – ژنتیک – وزن

تایید

ارتباط سالم فرد با مدرسه در کدام بعد سلامت است؟ (1 نمره)

سلامت معنوی

روانی

جسمانی

اجتماعی

تایید

پروتئین اضافی در بدن به شکل دیگری قابل ذخیره شدن است. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

از میان عوامل موثر بر سلامت ،کدام عامل بیشترین تاثیر را بر سلامت دارد؟ (1 نمره)

سبک زندگی

پیشگیری از بیماری

الگوی مصرف

فرهنگ

تایید

این جمله مربوط به کدام بعد سلامت است؟از شانه های آن سازگاری فرد با دیگران است. (1.75 نمره)

سلامت معنوی

جسمانی

اجتماعی

روانی

تایید

روش های درمانی معمولا با مصرف داروهایی با عوارض جانبی همراه هستند. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

گام اول در حفظ سلامت خود مراقبتی است. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

خوش بینی و امید کدام نوع خود مراقبتی را بیان می کند؟ (1 نمره)

معنوی

اجتماعی

روانی- عاطفی

جسمی

تایید

کنترل خشم کدام نوع خود مراقبتی را بیان می کند؟ (1.5 نمره)

معنوی

روانی- عاطفی

اجتماعی

جسمی

تایید

این ویتامین قابل ذخیره شدن در بدن نیست. (0.5 نمره)

ویتامین E

ویتامین A

ویتامین B

ویتامین K

تایید

در گزارش WHO به کدام بیماری مزمن که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارد اشاره نشده؟ (1 نمره)

سرطان

فشارخون

پوکی استخوان

سکته قلبی

تایید

دو کلمه بهداشت و سلامت مترادف هستند. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

"نعمتی که انسان از شکر آن عاجز است." تعریف کدام مورد از سلامت است؟ (1 نمره)

دهخدا

بقراط

فرهنگ اسلام

لغت نامه دهخدا

تایید

کدام یک در مورد سلامت نادرست است؟ (1 نمره)

معمولا چند وجهی است.

مفهومی یک پارچه است.

ابعاد قابل تفکیک دارد.

برای تامین آن، گاهی باید ابتدا به درمان بیماری پرداخت.

تایید

کدام مورد جزو علت های نیاز به چربی نیست؟ (0.5 نمره)

ساخت بافت استخوان

 امکان مصرف بعضی ویتامین ها

حفظ گرما

ذخیره انرژی در بدن

تایید

هدف داشتن در زندگی مربوط به کدام بعد سلامت است؟ (1.25 نمره)

معنوی

اجتماعی

جسمانی

روانی

تایید

این ماده تعادل مایعات بدن را تنظیم می کند. (0.5 نمره)

اکسیژن

سدیم

آهن

کلسیم

تایید

یکی از جاهایی که کربوهیدرات ذخیره می شود در ...................... است. (0.5 نمره)

بافت چربی

استخوان

ماهیچه

سیستم عصبی

تایید

پروتئین ناقص................... پروتئین کامل................... (1 نمره)

همانند – از آمینواسید تشکیل شده است.

برخلاف – از گوشت ماهی و مرغ تامین می شود.

همانند – از طریق منابع گیاهی مانند غلات و حبوبات تامین می شود.

برخلاف- حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری است.

تایید

بدن برای رشد و ترمیم بافت عضلانی به کدام ماده زیر نیاز بیشتری دارد؟ (1 نمره)

پروتئین

چربی

هیدرات کربن

ویتامین

تایید