آزمون بدن سازی مدرن به صورت دیجی فرم

به نام خدا

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

1-امروزه بدن سازی عموما با سه رویکرد است نام ببرید؟

2-در ارتباط با تردمیل به سوالات زیر پاسخ دهید؟

الف) تاریخ اختراع ان

ب)کاربرد تردمیل :

ج)قدرت اسب بخار تردمیل های خانگی چند اسب بخار و معادل چند کیلو گرم است

3-دو دستگاه هوازی غیر از تردمیل نام ببرید ؟و شاخص دستگاههای دیجیتالی چیست ؟

4- سه نوع عضله در نیاز فیزیو لوژیک رانام ببرید؟

5-شکل زیر چه نکته ای را در دستگاهها را نشان میدهد ؟

شکل 5-1

شکل 5-2

6- در تصاویر زیر نام عضلات درگیر و اسم تمرین را بنویسید.

شکل 6-1

شکل 6-2

7- سه نیمکت زیر چه نام دارد و فرق انها با هم چیست؟

شکل 7-1

شکل 7-2

شکل 7-3

8) 5 نقطه تماس زمان خوابیدن روی نیمکت را نام ببرید؟

9-اصول تمرین را نام ببرید 4 مورد؟

10-دو مورد از ایمنی میان تنه را بنویسید.