زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت نهایی به صورت دیجی فرم

نماز موجب نزدیکی هر فرد با تقوا به خداوند است.   حضرت امام علی علیه السلام

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 90 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

1- کمال جویی از نشانه های سلامت اجتماعی است.
1- درست         2- نادرست
(0.25 نمره)



تایید

2- به طور کلی 90 درصد ویتامین D مورد نیاز بدن از تابش نور مستقیم آفتاب بر پوست ساخته می شود.
1- درست                2- نادرست
(0.25 نمره)



تایید

3- دیابت نوع یک، شایع ترین نوع دیابت است.
1- درست               2- نادرست
(0.25 نمره)



تایید

4- ویروس HIV از طریق استفاده از استخرهای مشترک منتقل می شود.
1- درست                 2- نادرست
(0.25 نمره)



تایید

5- در هنگام اتوکردن لباس، ارتفاع مناسب میز اتو باید نصف قد فرد باشد.
1- درست                   2- نادرست
(0.25 نمره)



تایید

6- در انسداد کامل راه تنفس هوایی، راه تنفس کاملا مسدود و هیچ هوایی وارد و یا از ریه ها خارج نمی شود.
1- درست               2- نادرست
(0.25 نمره)



تایید

7- بدن ما برای مصرف ویتامین .............. به چربی نیاز دارد.
الف- C                     ب- E
(0.25 نمره)



تایید

8- چاقی با الگوی  .............  خطر ابتلا به بیماری های فلبی - عروقی را بیشتر لفزایش می دهد.
1- سیب                2- گلابی
(0.25 نمره)



تایید

9- بیشترین علل مرگ و میر در ایران مربوط به بیماری های ..............  است.
1- واگیر                    2- غیر واگیر
(0.25 نمره)



تایید

10-سطح ...........  با بروز بیماری های قلبی - عروقی ارتباط عکس دارد.
الف- HDL               ب- LDL                 
(0.25 نمره)



تایید

11- برای برداشتن اشیای ..............  از روی زمین باید کنار جسم زانو بزنیم، طوری که یک پا جلوی پای دیگر قرار گیرد.
1- سبک                      2- سنگین
(0.25 نمره)



تایید

12- مهم ترین روش مقابله با آتش سوزی مایعات قابل اشتغال ...............  است.
1- قطع اکسیژن                      2- سرد کردن آتش
(0.25 نمره)



تایید

13- در هنگام خوابیدن کدام وضعیت درست بدن را نشان می دهد؟
1- به پهلو خوابیدن و قراردادن بالش بین پاها                       2- به شکم خوابیدن بدون قرار دادن بالش زیر زانو
(0.25 نمره)



تایید

14- کدام یک می تواند از علائم سکته مغزی باشد؟
1- عرق سرد                2- از دست دادن تکلم                       3- ضعف و خستگی بدون علت                  4- رنگ پریدگی پوست
(0.25 نمره)



تایید

15- احتمال مزمن شدن بیماری در مبتلایان هپاتیت نوع  ...........  بیشتر است.
الف- A                ب- B                     ج- C                    د- D
(0.25 نمره)



تایید

16- کدام یک از علائم فشارهای روانی نمی باشد؟
1- افزایش تعداد نبض                      2- کاهش فشار خون                      3- ناراحتی معده                     4- سردرد
(0.25 نمره)



تایید

17- وزن فردی 50 کیلوگرم است. در صورتی که وزن کوله پشتی او به همراه محتویات آن  ........  باشد. اصول ارگونومی در استفاده از کوله پشتی رعایت نشده است؟
1- 3 کیلوگرم                       2- 5 کیلوگرم                    3- 4 کیلوگرم                            4- 6 کیلوگرم
(0.25 نمره)



تایید

18- کدام یک بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دارد؟
1- سبک زندگی                      2- عوامل ژنتیکی و فردی
(0.25 نمره)



تایید

19- در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید.
الف- با توجه به تعریف سلامت، تامین سلامت مستلزم رعایت  ..............  است.
ب- جگر منبع غنی ویتامین  .......  است.
ج- در یک رژیم غذایی سالم، 15 تا 30 درصد کل انرژی روزانه از طریق مصرف  ..........  تامین می شود.
د- استفاده زیاد از ابزارهای شنیداری و هدفون، احتمال ابتلا به کم شنوایی  ..............  را افزایش می دهد.
ه- میل شدید و مفرط درونی و خارج از اختیار به ادامه مصرف مواد،  ...............  نام دارد.
و- بخار متصاعد شده از ترکیب  ................  و وایتکس برای چشم، پوست و ریه ها بسیار خطرناک است.
(1.5 نمره)



تایید

20- فعالیت هایی که خود و خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت انجام می دهیم، چه نامیده می شود؟ (0.25 نمره)



تایید

21- در مورد برنامه غذایی سالم به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- کدام ماده معدنی در ترکیب هموگلوبین خون نقش اساسی دارد؟
ب- در هرم مواد غذایی، مقدار مصرف روزانه حبوبات بیشتر است یا غلات؟
ج- از اصول تغذیه سالم دو مورد را نام ببرید.
د- بیماری گواتر ناشی از کمبود کدام ماده معدنی است؟
(1.25 نمره)



تایید

22- در مورد کنترل وزن و تناسب اندام به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- پرخوری عصبی مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است؟
ب- بر اساس قانون تعادل انرژی، چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی بیش از میزان کالری مصرفی باشد، وزن چه تغییری می کند؟
(0.5 نمره)



تایید

23- در مورد بهداشت و ایمنی مواد غذایی به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- از اصول رعایت بهداشت محیط در محل تهیه، تولید، توزیع و نگهداری مواد عذایی یک مورد را بنویسید.
ب- از عواملی که سبب ایجاد فساد در مواد غذایی می شوند، دو مورد را نام ببرید.
(0.75 نمره)



تایید

24- در مورد بیماری های غیر واگیر به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- از عوامل خطر زمینه ساز بیماری های فشار خون بالا دو مورد را بنویسید.
ب- از کولونوسکوپی برای تشخیص کدام نوع سرطان استفاده می شود؟
ج- بیماران مبتلا به کدام نوع دیابت، اغلب بدون علامت هستند؟
(1 نمره)



تایید

25- در رابطه با بیماری های وا گیر دار و راه های انتقال آنها هر یک از موارد ستون الف با یکی از موارد ستون ب ارتباط منطقی دارد. آنها را پیدا کنید و بنویسید.
              الف                                                              ب
الف- سوزاک                                                 1- پوست ومو
ب- وبا                                                         2- دستگاه تناسلی
ج- پدیکلوزیس                                           3- دستگاه گوارش
(0.75 نمره)



تایید

26- در مورد بهداشت فردی به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- در کدام یک از انواع عیوب انکساری، شکل غیر عادی قرنیه موجب تاری دیده می شود؟
ب- از عوامل ایجاد کننده آکنه دو مورد را بنویسید.
ج- دو مورد از عوامل موثر بر پوسیدگی دندان را بنویسید.
(1.25 نمره)



تایید

27- در مورد بهداشت ازدواج و باروری به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- انجام آزمایش خون قبل از عقد به چه منظوری است؟
ب- از اثرات بیماری سرخجه مادر بر نوزاد، یک مورد را بنویسید.
(0.5 نمره)



تایید

28- در مورد بهداشت روان به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- دو مورد از راهکارهای بهبود عزت نفس را بنویسید.
ب- دو مورد از اصول مقابله با فشارهای روانی و اضطراب را بیان کنید.
ج- کمبود کدام گروه از ویتامین ها ممکن است نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد؟
د- یکی از آثار مثبت خشم را توضیح دهید.
(1.75 نمره)



تایید

29- در مورد مصرف دخانیات به پرسش های زیر پاسخ دهید.
لف- کدام ماده سمی موجود در سیگار باعث افزایش قند خون می شود؟
ب- نام گازی در سیگار که در بروز سرطان لب نقش دارد را بنویسید.
ج- چرا تنباکوهای میوه ای می توانند باعث سرطان و انواع بیماری های خطرناک شوند؟
(1 نمره)



تایید

30- دو مورد از عواملی که نوجوانان و جوانان را به سوی مصرف مواد دخانی سوق می دهد را بنویسید. (0.5 نمره)



تایید

31- دو مورد از آثار الکل بر عملکرد سیستم اعصاب مرکزی را بنویسید. (0.5 نمره)



تایید

32- برای هر یک از مواد اعتیادآور زیر یک مثال بزنید.
الف- محرک طبیعی                       ب- مخدر طبیعی                           ج- توهم زای مصنوعی
(0.75 نمره)



تایید

33- دو دستورالعمل مهارت های مقاومتی که با تمرین و به کارگیری آنها می توان در برابر دعوت به مصرف موادمخدر مقاومت کرد، را بنویسید. (1 نمره)



تایید

34- در مورد پیشگیری از حوادث خانگی به پرسش های زیر پاسخ دهید.
الف- دو علامت مسمومیت با مواد شیمیایی را بنویسید.
ب- چرا برای جمع کردن خرده های لامپ کم مصرف نباید از دستمال آشپزخانه و جاروبرقی استفاده کرد؟
ج- از چه راه هایی می توان احتمال سقوط سالمندان( زمین خوردن ) را در منزل کاهش داد؟ دو مورد ذکر کنید.
(1.25 نمره)



تایید

35- اصل ارگونومی مربوط به شکل  مقابل را توضیح دهید. (0.5 نمره)
دریافت سوال 35



تایید

36- اصل ارگونومی مربوط به شکل مقابل را توضیح دهید. (0.5 نمره)
دریافت سوال 36



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 37 مورد