آزمون تست درس 3و4 سلامت وبهداشت جبرانی به صورت دیجی فرم

به نام خالق خوبیها

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 13 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

۴-کدام گزینه از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست؟ (1 نمره)

ج،ضعف اعصاب

الف،سرحالی وشادابی

د،ریزش مو

ب،زخم معده

تایید

۶-هر چه از پایین هرم به سمت بالا می رویم،حجم گروههای غذایی.....میشود. (1 نمره)

الف،کمتر

ب،بیشتر

تایید

۹-التهاب مزمن،مربوط به کدامیک از عوارض چاقی می باشد؟ (1 نمره)

د،قلبی-عروقی

ج،غددی

الف،سیستم روانی

ب،سیستم عصبی

تایید

۵،روی موجود در کدام ماده غذایی بهتر جذب میشود؟ (1 نمره)

ج،قلوه

ب،غلات سبوسدار

الف،فندق

د،سبزی سبز تیره

تایید

۱-براساس اصل یا قانون........چنانچه کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، وزن افزایش می یابد. (1 نمره)

د،تعدد

ج،تعادل انرژی

الف،تناسب

ب،تنوع

تایید

۷-چربی غیر اشباع در کدامیک از موارد زیر یافت میشود؟

(1 نمره)

ب،محصولات لبنی

د،ماهی

ج،گوشت

الف،مرغ

تایید

۲-کدامیک از مواد غذایی زیر تمامی اسید امینه های ضروری را ندارد؟ (1 نمره)

د،ماهی

الف ،مرغ

ب،شیر

ج،لوبیا چیتی

تایید

۱۰-کدام ماده مغذی در رشد و ترمیم بافتهای عضلانی نقش دارد؟ (1 نمره)

د،ویتامینc

ج،پروتئین

ب،کربوهیدرات

الف،کلسیم

تایید

۸-کدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمیشود؟ (1 نمره)

ج،داروها

ب،ژنتیک

د،بیماری جسمی

الف،فعالیت بدنی زیاد

تایید

۳-کدام ویتامین در بدن ذخیره نمیشود؟ (1 نمره)

الف،A

د،K

ج،B

ب،D

تایید