آزمون تربیت بدنی یازدهم 🏆 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

دردهای آرنج معمولا از ضعف عضله ی ......ناشی میشود. همچنین گرفتگی غیرارادی عضلات قسمتی از بدن را........میگویند. (1 نمره)

تایید

محل اتصال دو استخوان.....است واز اتصال استخوانهای بازو وساعد........تشکیل میشود. (1 نمره)

تایید

انحنای ستون مهره ها باعث : (1 نمره)

1.تعادل وحرکت ستون مهره ها در جهات مختلف

4.همه ی موارد

3. حفظ وضعیت بدنی مناسب وورودحداقل فشار به ستون مهره ها

2.محکم نگه داشتن استخوانهای ستون مهره ها

تایید

کدام عضله در حرکات "مفصل شانه وآرنج" نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

3.دوسربازویی

1.متوازی الاضلاع

2.سه سر بازو(پشت بازو)

4.سینه ای

تایید

کدام گزینه در مورد** ترفیع** صحیح نیست؟ (1 نمره)

1.ترفیع مخصوص مهره ی پیاده است.

3.رسیدن پیاده به عرض یکی مانده به عرض اخر حریف صحیح است.

4.پیاده به هر کدام از سوارهای مورد نیاز تبدیل میشود.

2.پیاده میتواندبه وزیر تبدیل شود.

تایید

کدام عضله در حرکت" شنای روی زمین یا دیوار" نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

4.سه سر بازو

2.دوسربازو

3.سینه ای

1.ذوزنقه

تایید

کدام تعریف صحیح است؟ (1 نمره)

3.هدف آچمز حمایت از مهره ی سوار قویتراز خودش است.

2.اچمز نسبی در مورد شاه صدق میکند.

1.آچمزی وضعیتی است که مهره فقط از شاه دفاع میکند.

4. هدف اچمزی مطلق ونسبی هردو دفاع از شاه است.

تایید

کدام مورد صحیح نیست : (1 نمره)

4.وظیفه ی دنبالچه اتصال عضلات کف لگن ورباط ها به همدیگر است.

1.وظیفه ی ستون مهره های گردنی،حفظ بار سر است.

2.وظیفه ی اصلی ستون فقرات صدری ،محافظت از قفسه سینه وقلب است.

3.ستون فقرات کمری وظیفه ی حرکت در جهات مختلف بدن را برعهده دارد.

تایید

کدام یک از شرایط قلعه رفتن نیست؟ (1 نمره)

3.شاه کیش باشد وفرار کند.

2.شاه حرکت نکرده باشد.

4.خانه های بین شاه ورخ موردحمله ی حریف نباشد.

1.خانه های بین شاه ورخ خالی باشد.

تایید

محل عضله ی ذوزنقه کجاست؟عمل ان چیست؟ (1 نمره)

1.عضله ی در پشت بدن، بالا وپایین بردن کتف

4.عضله ی روی دنده ها، چرخش وبالا وپایین بردن کتف

3.عضله ای در بالای پشت بدن ،چرخش و بالاو پایین بردن کتف

2.عضله ی روی سینه ،چرخش کتف

تایید

ستون مهره هاچند انحنا دارد؟ (1 نمره)

1. دو تا

4.سه تا

3.در افراد مختلف متفاوت است.

2. چهارتا

تایید

مهمترین عمل عضله ی" دوسر بازویی" همکاری با............در پرتاب هاست. (1 نمره)

تایید

درعمل بالا کشیدن استخوان کتف در هنگام بارفیکس کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

4.همکاری متوازی الاضلاع وعضلات بازو

1.دوسربازو

2.سه سربازو

3.ذوزنقه

تایید

مراحل درمان سندرم ذوزنقه ای : (1 نمره)

2.تمرین قدرتی -تمرین کششی-سرمادرمانی

1. تمرین قدرتی- تمرین کششی -گرمادرمانی

3.سرمادرمانی -تمرین کششی -تمرین قدرتی

4.گرمادرمانی-تمرین کششی -تمرین قدرتی

تایید

عضله ی........ کتف رادر جای خود محکم میکند.

گردن دارای .....مهره است و........ماده ژلاتینی بین مهره های گردن است که باعث .......میشود.

(1 نمره)

تایید