آزمون تربیت بدنی پایه هفتم یک به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

۱-کدام یک از تعاریف زیر مربوط به تعریف آمادگی جسمانی از نظر سازمان بهداشت جهانی میباشد. (1 نمره)

الف) مجموعه ای از ویژگی‌های ذاتی و اکتسابی که توانایی اجرای فعالیت بدنی را تعیین میکند

ب) توانایی اجرای کار عضلانی به صورت رضایت بخش

ج) قابلیت اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی بدون خستگی بی مورد

د) هیچکدام

تایید

۲_کدام یک از ورزش های زیر هوازی نمی‌باشد. (1 نمره)

الف) دویدن

ب)طناب زنی

ج)فوتبال

د) وزنه برداری

تایید

۳_کدام گزینه در مورد آثار و فوایدفعالیت جسمانی بر روی دستگاه قلبی و گردش خون نادرست است. (1 نمره)

الف)تقویت عضله قلب _ افزایش اندازه قلب

ب) افزایش تعداد ضربان قلب و ابتلا به بیماری فشار خون

ج) افزایش حجم ضربه ای

د،) پیشگیری از ابتلا به بیماری گرفتگی عروق با کاهش چربی خون

تایید

۴_استرس باعث چه تغییرات فیزیولوژیکی و جسمانی می‌شود. (1 نمره)

الف) افزایش تنفس

ب) لرزش بدن و صدا

ج) افزایش ضربان قلب

د) همه موارد

تایید

۵_کدام گزینه جز مهارت‌های بسکتبال نمی‌باشد. (1 نمره)

الف) چرخش،دریبل،پاس

ب) جامپ،ریباند،اوت

ج)شوت سه گام،پیوت،پاس بیسبالی

د) موقعیت های تهدید سه گانه،پاس زمینی،جامپ

تایید