آزمون بهداشت دوازدهم انسانی ام البنین به صورت دیجی فرم

بچه ها مواظب سلامتتون باشید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۱. جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید(هر مورد ۰.۵)

الف. فاصله بین رفتن به رختخواب با خوابیدن نباید بیش از ۱۵الی ...... دقیقه باشد

(0.5 نمره)

تایید

ب. تجمع ذرات ریز موجود در سیگار در ریه پوسته ضخیم قهوه‌ای رنگی را تشکیل می دهد که ........نامیده می شود (0.5 نمره)

تایید

ج. کم شنوایی در دو طبقه مادرزادی و ....... طبقه‌بندی می‌شود (0.5 نمره)

تایید

د. از دیدگاه ستون فقرات بلند کردن بار با کمر ........و پاهای ........ روش ایمن‌تر است (1 نمره)

تایید

۲. پاسخ های صحیح را با ص و پاسخ های غلط را با غ مشخص کنید(هرمورد ۰.۵)

الف. در هنگام اتو کردن لباس ارتفاع میز اتو باید نصف قد فرد باشد

ب. داشتن عزت نفس علاوه بر ارزشمندی درونی نیازمند کسب تجارب در زندگی است

ج. قلیان پرمصرف ترین انواع مواد دخانی در سراسر جهان است

د. ضرر قلیان معادل ضرر ۱۰۰ تا ۲۰۰ تن سیگار بیشتر است

و. افسردگی احساس ناخوشایندی است که برای مدت کوتاهی تداوم می یابد و همراه با تنهایی و غمگینی است

(2.5 نمره)

تایید

۳.پاسخ های صحیح داخل پرانتز را انتخاب کنید(هر مورد ۰.۵)

الف. برای برداشتن اشیا (سبک_ سنگین) از روی زمین باید کنار جسم زانو بزنیم طوری که یک پا جلو پای دیگر قرار بگیرد

ب. بوی سیگار که در محل پراکنده می‌شود و لوازم منزل را در برمی‌گیرد دود( دست دوم_ دست سوم )نامیده می شود

ج. تنفس بد بوی صبحگاهی ناشی از (کاهش_ افزایش) جریان بزاق و افزایش تخمین شب است

د. هنگام کار با رایانه روشنایی اتاق نسبت به وضعیت معمولی باید (کاهش_افزایش)یابد

(2 نمره)

تایید

۴. در مورد مصرف دخانیات به پرسش‌های زیر پاسخ دهید۱.۵ نمره

الف. کدام ماده سمی موجود در دود سیگار باعث افزایش قند خون میشود؟۰.۲۵

ب. نام گازی در سیگار که باعث بروز سرطان لب می شود چیست؟۰؟۲۵

ج. چرا تنباکوهای میوه‌ای باعث سرطان و انواع بیماری های خطرناک هستند؟۰.۵

د. چگونه مصرف مداوم الکل باعث ایجاد کبد چرب میشود؟۰.۵

(1.5 نمره)

تایید

۵. در مورد بهداشت فردی به سوالات زیر پاسخ دهید

الف. در کدام یک از موارد وجوب انکساری شکل غیرعادی قرینه موجب تاری دید میشود؟۰.۲۵

ب. از عوامل ایجاد کننده آکنه دو مورد را نام ببرید؟۰.۵

ج. دو مورد از عوامل اصلی بروز پوسیدگی دندان را نام ببرید؟

۰.۵

د. هنگام کار با رایانه در صورتی که خشکی چشم شدید باشد از چه قطره ای میتوان استفاده کرد؟۰.۲۵

و. برای رفع افکار مزاحم در رختخواب که مانع خوابمان می شود چه اقداماتی باید انجام شود؟۰.۵

ه. بوی نامطبوع بدن چگونه ایجاد میشود؟۰.۵

(2.5 نمره)

تایید

۶. در مورد بهداشت روان به پرسش‌های زیر پاسخ دهید

الف. دو مورد از راهکارهای بهبود عزت نفس را بنویسید؟۰.۵

ب‌. دو مورد از اصول مقابله با فشارهای روانی و اضطراب را بیان کنید؟۰.۵

ج. کمبود کدام گروه از ویتامین ها ممکن است نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد؟۰.۲۵

د‌. یکی از آثار مثبت خشم را توضیح دهید؟۰.۵

و. منظور از تاب آوری چیست؟۰.۷۵

(2.5 نمره)

تایید

۷. در مورد استرا به پرسش‌های زیر پاسخ دهید۰.۷۵

الف. اضطراب چه زمانی مشکل افرین است؟۰.۵

ب. یک مورد از علائم تفکر استراب راذکرکنید؟۰.۲۵

(1.5 نمره)

تایید

۸. توضیح دهید استفاده از دریل به جای پیش گوشتی بیان کدام اصل ارگونومی است؟۰.۵ (0.5 نمره)

تایید

۹. برای پیشگیری از بروز کمر درد در هنگام نشستن روی صندلی چه نکاتی را باید رعایت کرد؟۰.۵ (0.5 نمره)

تایید

۱۰. خشم در نوجوانان بیشتر در چه مواقعی بروز می کند دو مورد .۰.۵

تایید