زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت❄27دی1399❄دبیرستان حضرت مریم(س) به صورت دیجی فرم

🏴السلام علیک ایتهاالصدّیقةالشهیده🏴

به نام خدا
سلام دوستان
🏴🏴شهادت حضرت فاطمه سلام الله علیها تسلیت🏴🏴

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 45 دقیقه میباشد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام ماده غذایی به حفظ تعادل مایعات در بدن یاری می رساند؟

الف- سدیم
ب- آب
ج- کلسیم
د- آهن

(0.5 نمره)



تایید

در مورد دوران پنجره بیماری ایدز کدام گزینه نادرست است؟

 الف- در این دوران ویروس HIV وارد بدن شده است.

 ب- فرد ظاهر سالم دارد ولی می تواند ویروس را منتقل کند.

 ج- در این دوران آزمایش آنتی بادی منفی است.

 د- این دوران دو تا سه هفته طول می کشد.

(0.5 نمره)



تایید

بدن قادر به ذخیره سازی کدام یک از انواع ویتامینها نمی باشد؟

الف- ویتامین A
ب- ویتامین B
ج- ویتامین D
د- ویتامین K

(0.5 نمره)



تایید

درس ششم
....... ایسکمی قلب گفته می‌شود و به دلیل .......... اتفاق می‌افتد.

 1) ایجاد درد قلبی – کوچک و تنگ شدن دیواره عروق کرونری

 2) ایجاد درد قلبی – تنگی نفس در حین فعالیت 

 3) نرسیدن خون کافی به عضله قلب – کوچک و تنگ شدن دیواره عروق کرونری 

 4) نرسیدن خون کافی به عضله قلب – تنگی نفس در حین فعالیت 

(0.5 نمره)



تایید

کدام ‌یک از مواد زیر بخش اصلی خون را تشکیل می‌دهد؟

 1) چربی‌ها
 2) کربو هیدرات‌ها
 3) مواد مغذی
 4) آب
 5) پروتئین ها
(0.5 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه های زیر عوارض کمبود روی نیست؟

الف- کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان
ب- تاخیر در بلوغ
ج- کوتاهی قد
د- ایجاد بلوغ زودرس

(0.5 نمره)



تایید

کدام گزینه اقدام مناسب برای کاهش وزن در افراد چاق یا با اضافه وزن نمی باشد؟

الف- کاهش میزان کالری دریافتی
ب- افزایش فعالیت بدنی
ج- پیروی از یک برنامه پیوسته و پایدار د- افراط کردن درکاهش وزن

(0.5 نمره)



تایید

در مورد انواع تست های تشخیصی سرطان کدام مورد به درستی بیان نشده است؟

الف- پاپ اسمیر تشخیص سرطان دهانه رحم

ب- آزمایش خون مخفی در مدفوع تشخیص سرطان روده

ج- ماموگرافی تشخیص سرطان سینه 

د- کولونوسکوپی تشخیص سرطان معده
(0.5 نمره)



تایید

12- دیابت نوع 2 شایعترین نوع دیابت است که در سنین کودکی و جوانی بروز می کند. 
الف- درست 
ب- نادرست

(0.5 نمره)



تایید

درس چهارم
کدام گزینه بیماری ناشی از چاقی در
نو جوانی را بیان نمی کند؟

الف- دیابت
ب- انواع سرطان ها
ج- بیماریهای قلب و عروق
د- گواتر

(0.5 نمره)



تایید

بروز چاقی در بین فرزندان و نزدیکان فرد چاق حکایت از زمینه ................ چاقی در آن‌ها دارد. 

 1) محیطی 
 2) ژنتیکی
 3) بیماری های جسمی 
 4) روانی

(0.5 نمره)



تایید

درس ششم
سردرد ناگهانی شدید، از دست دادن ناگهانی بینایی و تکلم از نشانه های کدام بیماری است؟

الف- سکته قلبی
ب- سکته مغزی
ج- سرطان 
د- دیابت

(0.5 نمره)



تایید

از کدام بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد می شود؟

الف- فشار خون بالا
ب- دیابت
ج- سکته قلبی
د- سرطان

(0.5 نمره)



تایید

کدام نوع چاقی خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق را افزایش می دهد و در کدام گروه افراد جامعه بیشتر است ؟ 

الف- الگوی سیب – زنان 
ب- الگوی گلابی – زنان 
ج- الگوی سیب – مردان 
د- الگوی گلابی – مردان

(0.5 نمره)



تایید

به نوعی از آمینواسید که از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود، آمینو اسید ضروری می گویند.

 الف- درست
 ب- نادرست
(0.5 نمره)



تایید

درس هفتم
بیماری که از طریق دستگاه گوارش انتقال می یابد، در کدام گزینه آمده است؟

الف- هپاتیت B 
ب- سوزاک 
ج- پدیکلوزیس 
د- اسهال خونی

(0.5 نمره)



تایید

5- کدام یک از گزینه های زیر راه انتقال بیماری ایدز نیست؟

الف) انتقال خون یا فرآورده های خونی آلوده 
ب) استفاده از سرنگ مشترک 
ج) نیش حشرات
د) بارداری و شیردهی مادر بیمار

(0.5 نمره)



تایید

درس اول
کدام گزینه از اصول سلامت روانی نمی باشد؟ 
 الف – ظاهر خوب و متناسب
 ب- داشتن آرامش
 ج- شناخت خود
 د- مدیریت هیجان

(0.5 نمره)



تایید

عامل اصلی هپاتیت B و موثرترین راه پیشگیری از آن کدام است؟ 

الف) ویروس- رعایت بهداشت فردی

ب) ویروس - واکسن

ج) باکتری- رعایت بهداشت فردی

د) باکتری- واکسن
(0.5 نمره)



تایید

در مورد چربیهای مواد غذایی کدام گزینه نادرست است؟

الف- اسیدهای چرب اشباع در موادی مثل روغن نباتی جامد و چربی جانوری وجود دارد.

ب- اسید چرب غیر اشباع باعث کاهش تری گلیسرید و سطح LDL خون می شود.

ج- اسید چرب ترانس باعث کاهش LDL و افزایش HDL می شود.

د- نوع اسید چرب درون غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده برای بدن مضر هستند.
(0.5 نمره)



تایید

 درس اول
........................ عبارت است از تامین ، حفظ و بالا بردن سطح سلامت . 
الف- تندرستی
ب- سلامت از نظر WHO
 ج- بهداشت
 د- پیشگیری

(0.5 نمره)



تایید

کدام گزینه عوارض هپاتیتB در صورت مزمن شدن، نمی باشد؟

الف- مشکلات کبدی 
ب- سرطان کبد 
ج-کبد چرب 
د- سیروز کبدی

(0.5 نمره)



تایید

کدام مورد از دلایل افزایش آمار سرطان نمی‌باشد؟

1) افزایش مصرف دخانیات 

 2) سهولت تشخیص بیماری سرطان نسبت به گذشته
 
 3) عوامل محیطی مثل کودهای شیمیایی، هوای الوده 

 4) کاهش تعداد سالمندان

(0.5 نمره)



تایید

فواید اصلی تغذیه سالم در کدام یک از گزینه های زیر نیامده است؟

الف- تامین انرژی لازم
ب- رشد و ترمیم بدن
ج- داشتن تنوع غذایی
د- انجام فرایندهای حیاتی بدن

(0.5 نمره)



تایید

........................... یعنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن.

الف- اصل تناسب
ب- اصل تنوع
ج- اصل تعادل
د- نیازمندیهای تغذیه ای

(0.5 نمره)



تایید

قابل درک ترین بعد سلامت : سلامت جسمانی است.
 الف- درست
 ب- نادرست
(0.5 نمره)



تایید

بر اساس .............. انرژی، اگرکالری دریافتی .......... از میزان مصرفی باشد، وزن .......... می یابد.

1) اصل تعادل - بیش - افزایش

2) قانون تعادل - کمتر - افزایش

3) اصل تعادل - بیش - کاهش

4) قانون تعادل - کمتر - کاهش

(0.5 نمره)



تایید

درس چهارم
کدام یک از مشکلات زیر، عوارض چاقی نیست؟

الف- مشکلات عصبی
ب- مشکلات کلیوی 
ج- مشکلات روانی
د- مشکلات سیستم ایمنی

(0.5 نمره)



تایید

درس هفتم
چند مورد از موارد اشاره شده از علائم بیماری‌های منتقله از طریق دستگاه تناسلی محسوب می‌شوند؟

1. غدد متورم در ناحیه تناسلی
2. تکرر ادرار 
3. عفونت‌های غیر معمول
4. درد در نواحی پایین شکم
5. ترشح غیر طبیعی از مجرای تناسلی 

(0.5 نمره)



تایید

درد قلبی یا درد قفسه سینه علائم کدام بیماری است؟

الف- آنژین صدری
ب- فشارخون بالا
ج- ایست قلبی 
د- موارد الف و ج

(0.5 نمره)



تایید

درس اول
کدام یک از گزینه های زیر نشانه ای از سلامت معنوی نیست ؟

 الف- ایمان به خدا
 ب- امیدواری
 ج- کمال جویی
د- روحیه انتقاد پذیری

(0.5 نمره)



تایید

کدام سلول تقسیم می شود و طی فرایندی زنجیره ای ، تومور را به وجود می آورد؟

الف- سلول طبیعی 
ب- سلول سرطانی 
ج- سلول جهش یافته 
د- سلول بدخیم

(0.5 نمره)



تایید

درس هفتم
اصلی ترین روش پیشگیری در بیماری های عفونی از جمله HIV چیست؟ 

الف- واکسن 
ب- مانع ورود میکروارگانیسم به بدن شویم.
ج- دارو 
د- آنتی بیوتیک

(0.5 نمره)



تایید

درس ششم
بالا بودن مقدار LDL در خون برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی لازم است.

الف- درست
ب- نادرست

(0.5 نمره)



تایید

درس سوم
رشد و ترمیم و حفظ بافت عضلانی از وظایف کدام ماده غذایی است؟

الف- چربیها
ب- کربوهیدرات ها
ج- پروتئین ها
د- مواد معدنی مثل کلسیم

(0.5 نمره)



تایید

درس هفتم
دو راه اصلی پیشگیری از انتقال اچ آی وی .......... و .......... می‌باشد. 

 1) عدم استفاده از سرنگ و سر سوزن مصرف شده – پرهیز از اشتغال در محیط‌های آلوده 

 2) عدم استفاده از سرنگ و سر سوزن مصرف شده – پرهیز از رفتارهای جنسی پر خطر 

 3) پرهیز از رفتارهای جنسی پر خطر - پرهیز از اشتغال در محیط‌های آلوده

4) پرهیز از رفتارهای جنسی پر خطر – عدم بارداری مادران آلوده به اچ آی وی

(0.5 نمره)



تایید

درس سوم
کدام نکته در مورد کربوهیدراتها به درستی بیان نشده است؟

الف- کربوهیدراتهایی مانند قند های موجود در میوه ها، کربوهیدارت ساده نام دارند.

ب- کربوهیدراتهایی مانند نشاسته و فیبر، کربوهیدارت پیچیده نامیده می شوند.

ج- به ازای مصرف هر گرم کربوهیدرات، 9کیلوکالری انرژی ایجاد می شود.

د- مازاد کربوهیدرات دریافتی به شکل چربی در بدن ذخیره می شوند.

(0.5 نمره)



تایید

کلاس خود را مشخص کنید.



تایید

شپش بیشتر در ناحیه عقب سر، قسمت گردن و پشت گوش زندگی می کند.
 الف- درست 
ب- نادرست

(0.5 نمره)



تایید

درس ششم
بسته شدن کدام رگهای قلب باعث سکته قلبی می شود؟

الف- سرخرگ آئورت 
ب- رگهای کرونر 
ج- سرخرگ ششی 
د- سیاهرگ ششی

(0.5 نمره)



تایید

در پیشگیری هر گونه اقدام .............. و ............... و در حالی که درمان ........... و .............. است. 

 1) مشکل تر و پر هزینه - آسان تر و کم هزینه تر
 2) آسان تر و کم هزینه تر - مشکل تر و پر هزینه تر 
 3) مشکل تر و آسان تر - آسان تر و کم هزینه تر 
 4) آسان تر و کم هزینه تر - مشکل تر و آسان تر

(0.5 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 42 مورد