زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت_ درس 10 - رشته تجربی_ آموزشگاه اسلامیه به صورت دیجی فرم

دانش آموزان محترم

با سلام
آزمون حاوی 15 سوال چند گزینه ای و تشریحی می باشد.
تذکر : ابتدا نام خانوادگی و سپس نام خود را به فارسی  وارد نمایید.

موفق باشید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

توجه و تذکر مهم: ابتدا نام خانوادگی
 و سپس نام خود را به فارسی  وارد نمایید. *

توضیح زیر تعریف کدام اختلال روانی – رفتاری می باشد؟

ناخوشایندی است که برای مدت زمانی طولانی تداوم می یابد و همراه با تنهایی و غمگینی است.  (1 نمره)

در هر یک از موارد زیر کدام روش برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب به کار گرفته شده است؟



 هر روز فقط یک ساعت خاص را به فکر کردن درباره نگرانی ها و اضطراب آورنده های زندگی مان اختصاص دهیم. 


1- برون ریزی
2- بازداری
3-جایگزینی

  (1 نمره)

از راهکارهای بهبود عزت نفس دو مورد را بنویسید. (1 نمره)

افسردگی با کمبود کدام ویتامین مرتبط است؟

1- A
2- B
3-C
4-D (1 نمره)

به ترتیب هر یک از عوارض زیر از اثرات زودگذر فشار روانی (استرس) یا از اثرات جسمی پایدار آن است؟

 احساس تپش قلب -  ضعف سیستم ایمنی 



1- زودگذز- زودگذر

2-زودگذر-پایدار

3-پایدار- پایدار

4-پایدار- زودگذر (1 نمره)

منظور از داشتن سبک زندگی سالم که یکی از توصیه های خود مراقبتی برای حفظ سلامت روان در دوره نوجوانی است، انجام چه کارهایی است؟دو مورد کافی است. (1 نمره)

رعایت سه اصل برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب توصیه می شود. دو اصل را نام ببرید. (1 نمره)

افسردگی احساس ناخوشایندی است که برای مدت کوتاهی تداوم می یابد و همراه با تنهایی و غمگینی است.

1. درست
2. نادرست
(1 نمره)

از علائم بدنی و علایم روانی اضطراب یک مثال بزنید. (1 نمره)

کدام یک شایع ترین اختلالات روانی – رفتاری دوره نوجوانی محسوب نمی شود؟

1. استرس 
2. اضطراب 
3. خشم 
4. تاب آوری
(1 نمره)

استرس - اضطراب - افسردگی - خشم ، همگی از شایع ترین اختلالات روانی رفتاری دوره نوجوانی هستند.

1- درست
2- نادرست
(1 نمره)

کدام مورد از عوامل زمینه ساز افسردگی در دورۀ نوجوانی است؟

1- کمبود ویتامین B
2- طلاق والدین
3- صرع
4- سرطان
5- سابقه فامیلی
6-همه موارد
(1 نمره)

اثرات شدت یافتن فشار روانی (استرس) ناسالم در شب امتحان چیست؟ (1 نمره)

استرس ذاتا خوب است و  میتواند است اثرات مثبتی  داشته باشد.



1- درست 

2- نادرست (1 نمره)

کدامیک از علایم فشارهای روانی(استرس ) نیست؟  (نهایی دی ماه 1399)

1-افزایش تعداد نبض
2-کاهش فشار خون
3-ناراحتی معده
4-سردرد
(1 نمره)




در حال ذخیره اطلاعات...
تا دریافت کدپیگیری منتظر بمانید
متاسفانه اطلاعات شما ثبت نشد.
به هیچ وجه از این صفحه خارج نشوید
مجددا ثبت نهایی را انتخاب کنید تا کد پیگیری را دریافت کنید
موارد اجباری را تکمیل کنید