آزمون پایانی نوبت اول سلامت و بهداشت دبیرستان فردوسی قلعه تل 1399 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید *

تایید

نام کلاس خود را وارد کنید *

تایید

کدامیک از تاثیرات UVA بر روی پوست می باشد. (0.5 نمره)

آسیب مستقیم بر DNA

آفتاب سوختگی و التهاب

نفوذ به لایه هایی رویی پوست

ایجاد لکه های پوستی و پیری زودرس

تایید

کدامیک از موارد زیر به ساخت دندان، استخوان ها و استحکام آنها کمک می کند . (0.5 نمره)

روی

سدیم

کلسیم

ید

تایید

کدام مورد از تاثیرات اشعه UVB است؟ (0.5 نمره)

□ اسیب غیر مستقیم بر DNA

پیری زود رس

□ افتاب سوختگی و التهاب

□ ایجاد لکه های پوستی

تایید

نقش کربوهیدرات ها در بدن چیست ؟ (0.5 نمره)

تامین انرژی

رشد و نمو

تشکیل اجزای ساختمانی بافت

ترمیم بافت

تایید

کدامیک از الگوی چاقی خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی را افزایش می دهد . (0.5 نمره)

ج. چاقی که در زنان دیده می شود.

ب و ج

ب. الگوی گلابی

الف. الگوی سیب.

تایید

درکدام بیماری ژنتیکی، لوزالمعده ( پانکراس ) اصلاً قادر به تولید انسولین نیست . (0.5 نمره)

سرطان

دیابت نوع دو

ایدز

دیابت نوع یک

تایید

کدام مورد از آثار و عوارض ناشی از کم خوابی نیست؟ (0.5 نمره)

افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی

افزایش دمای بدن

لرزش-درد

خطر چاقی

تایید

کدام بیماری از طریق دستگاه گوارش منتقل نمی شوند . (0.5 نمره)

انگل روده ای

وبا

پدیکلوزیس

اسهال

تایید

با افزایش سطح ..........خطر بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد . (0.5 نمره)

LDL

اسیدهای چرب ترانس

HDL

تری گلیسرید

تایید

مدت زمان دوران پنجره در بیماری ایدز چقدر طول می کشد؟ (0.5 نمره)

2 تا 3 ماه

2 تا 3 هفته

2 هفته تا 2 ماه

2 هفته تا 3 ماه

تایید

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان حداقل 3 بار مسواک زدن در طول شبانه روز مورد تاکید است. (0.5 نمره)

ص

غ

تایید

در بدن فرد بالغ برای ساخته شدن پروتئین ها ، نیازمند دریافت ........... اسید آمینه ضروری است . (0.5 نمره)

10 نوع

20 نوع

9 نوع

11 نوع

تایید

کدام یک از راههای انتقال ویروس HIV نیست . (0.5 نمره)

اشک و بزاق- عطسه و سرفه .

دریافت خون و فرآورده های خونی .

تزریق با وسایل مشترک .

بارداری و شیر دهی مادر مبتلا .

تایید

یک گرم از کدام یک انرژی بیشتری تولید می کند ؟ (0.5 نمره)

کربوهیدرات

چربی

پروتئین

تایید

کدام گزینه صحیح است . (0.5 نمره)

کم تحرکی و سن بالای 50 سال از عوامل خطر ساز بیماریهای فشار خون بالا هستند .

فشار سیستولی ( ماکزیمم ) 120 میلی متر جیوه و فشار دیاستولی ( مینیمم ) 80 میلی متر جیوه است .

هرسه مورد

اگر فشار خون به طور دائمی بالاتر از حد طبیعی باشد به آن بیماری فشار خون می گویند .

تایید

کدامیک جزء ابعاد سلامت نیست . (0.5 نمره)

سلامت عاطفی - اجتماعی

سلامت جسمانی

سلامت روانی عاطفی

سلامت معنوی

تایید

کدامیک جزء مهم ترین بیماریهای مزمن در جهان نیست . (0.5 نمره)

سکته قلبی

دیابت

فشار خون

سرطان

تایید

حداکثر کاهش وزن مجاز برای یک هفته ......................... و برای یک ماه ..................... است . (0.5 نمره)

3 کیلو گرم - بدون محدودیت

پانصد تا هفتصد گرم- دو تا سه کیلوگرم

پنجاه تا دویست گرم- پانصدگرم

دو تا سه کیلوگرم - پنجاه کیلوگرم

تایید

گلیکوژن در کدام اندام های بدن ذخیره می شود ؟ (0.5 نمره)

کبد- پوست

کبد- ماهیچه

چربی - کیسه صفرا

پیرامون قلب- ماهیچه

تایید

کدام مورد مربوط به اصول رعایت بهداشت محیط نمی باشد. (0.5 نمره)

دفع صحیح زباله .

تهیه آب سالم و کافی .

مبارزه با حشرات و جوندگان ناقل بیماری .

پوشیدن لباس کار .

تایید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید کدام ویتامین در بدن ضروری است؟ (0.5 نمره)

D

A

C

B

تایید

به طور کلی بیماریها به چند دسته تقسیم می شوند. (0.5 نمره)

دو دسته - واگیر و غیر واگیر .

سه دسته - واگیر ، غیر واگیر و مسری .

دو دسته - واگیر و مسری .

دو دسته - غیر واگیر غیر مسری

تایید

در کدام یک از عیوب چشم، معمولا کره چشم کوچک تر از حد طبیعی است؟ (0.5 نمره)

آستیگماتیسم

نزدیک بینی

دوربینی

پیرچشمی

تایید

کدامیک از موارد زیر از علل چاقی نیست (0.5 نمره)

جنسییت

ژنتیک

مشکلات روانی

بیماری جسمانی

تایید

کدامیک از نشانه های کم شنوایی نیست؟ (0.5 نمره)

نیاز به افزایش شدید صدای تلویزیون

ناتوانی در شنیدن صدای گریه بچه

درخواست از دیگران برای تکرار آنچه گفته اند

مشکل در شنیدن صحبت دیگران در مکان های آرام

تایید

نقش تغذیه سالم در زندگی چیست ؟ (0.5 نمره)

افزایش طول عمر

همه موارد

تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام کارهای روزمره ترمیم بافت ها

انجام واکنش ها و فرایندهای حیاتی بدن

پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها

تایید

علت تنفس بد بوی صبحگاهی حین بیدار شدن از خواب چیست؟ (0.5 نمره)

کاهش جریان بزاق و کاهش تخمیر حین شب

کاهش جریان بزاق و افزایش تخمیر حین شب

افزایش جریان بزاق و افزایش تخمیر حین شب

افزایش جریان بزاق و کاهش تخمیر حین شب

تایید

هر چه از بالای هرم غذایی به سمت پایین حرکت کنیم حجم گروه های غذایی چه تغییری می کند . (0.5 نمره)

حجم گروههای غذایی کمتر می شود .

هیچ تغییری نمی کند.

مقدار مصرف روزانه آنها کمتر می شود.

حجم گروههای غذایی بیشتر می شود.

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به دو عامل ........ و ................ بستگی دارد . (0.5 نمره)

تغذیه- فعالیت بدنی

ارث- آداب و رسوم

فعالت بدنی - ورزش منظم

ژن- سنت های غذایی

تایید

برای پیشگیری از انتقال هپاتیت به دیگران رعایت کدام مورد ضروری است؟ (0.5 نمره)

استفاده نکردن از وسایل مشترک با بیمار

عدم تماس با مایعات و خون بیمار

واکسن زدن

همه موارد

تایید

مهمترین عوامل بیولوژیک که باعث فساد مواد غذایی می شوند کدامند . (0.5 نمره)

رطوبت - گرمای زیاد .

رطوبت - تاریکی - گرد و غبار.

گردو غبار محیط .

میکروبها - انگل ها - حشرات و جوندگان

تایید

کمبود .................... موجب کاهش سرعت رشد در کودکان می شود . (0.5 نمره)

سدیم

ید

روی

آهن

تایید

کدام یک از عوامل چاقی نیست؟ (0.5 نمره)

افسردگی

پرکاری تیروئید

کورتون

اختلال عملکرد غده فوق کلیوی

تایید

رگهای کرونر مسئول خون رسانی به .......................... هستند . (0.5 نمره)

عضلات

مغز

کلیه

قلب

تایید

یک نوجوان به چه میزان خواب نیاز دارد؟ (0.5 نمره)

7 الی 8 ساعت

8 الی 9 ساعت

11 ساعت

6 ساعت

تایید

پدیکلوزیس یکی از شایع ترین بیماری های ................... است. (0.5 نمره)

ب- ویروسی

ج- باکتریایی

د- مورد الف و ب

الف- انگلی

تایید

گزینه صحیح را انتخاب کنید. (0.5 نمره)

برای تشخیص سرطان سینه آزمایش خون باید انجام داد.

برای تشخیص سرطان پروستات آزمایش خون باید انجام داد.

برای تشخیص سرطان روده آزمایش خون باید انجام داد.

بی اشتهایی یا کاهش وزن از علایم هشدار سرطان است.

تایید

گام اول در حفظ سلامت چیست . (0.5 نمره)

ب. خودمراقبتی

الف . بهداشت فردی

الف و ج

ج.بهداشت فردی اجتماعی

تایید

رطوبت جزءکدام عامل موثر در فساد مواد غذایی است . (0.5 نمره)

مکانیکی

فیزیکی

شیمیایی

بیولوژیکی

تایید

دربین عوامل موثر برسلامت.................بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دارد. (0.5 نمره)

استفاده از محصولات تکنولوژیک

عوامل اقتصادی-اجتماعی

توزیع عادلانه خدمات سلامت

خصوصیات ژنتیکی

تایید